芒果對身體有什麼好處

芒果別名：安羅果、檸檬果、蜜果、香蓋等

性味歸因於經絡：自然涼爽，酸甜; 進入肺、脾、胃經絡。

適應症：胃和噁心，口渴和利尿。 主要用於治療口渴和喉嚨乾燥、食慾不振、消化不良、頭暈嘔吐、喉嚨痛和聲音嘶啞、咳嗽痰、哮喘等疾病。

營養成分：水合作用，蛋白質，脂肪，碳水化合物，卡路里58大卡，粗纖維，灰分，鈣，磷14mg，鐵，胡蘿蔔素mg，硫胺素mg，核黃素mg，菸酸mg，維生素mg，鉀304mg。

治療效果：抗菌消炎：芒果未成熟的果實和樹皮，莖能抑制膿球菌、大腸桿菌等，芒果葉提取物還具有抑制膿球菌和大腸桿菌的作用，可**人體**、消化道感染疾病。

抗癌抗癌：芒果果實中含有芒果酮酸、異芒果醇酸等三乙酸和多酚類化合物，具有抗癌藥理作用; 芒果汁還可以增加胃腸蠕動，縮短糞便在結腸中停留的時間。 因此，吃芒果對預防和治療結腸癌非常有益。

祛痰止咳：芒果中所含的芒果苷具有祛疾止咳的作用，對咳嗽、痰、哮喘等症狀有輔助作用。

降低膽固醇和甘油三酯：芒果中的維生素C含量高於普通水果，為毫克，芒果葉的維生素C含量也很高，具有即使加熱加工也不會消失的特點。 經常食用芒果可以不斷補充體內維生素C的消耗，降低膽固醇和甘油三酯，有助於預防和治療心血管疾病。

吸睛：芒果的糖分和維生素含量非常豐富，尤其是維生素A原的含量在水果中佔第一位，具有提亮眼睛的功效。

唯一需要注意的是，芒果本質上是潮濕和有毒的，如果你患有**疾病或腫瘤，你應該記得避免食用。

據研究，芒果中維生素A的含量很高，我們知道維生素A對眼睛有好處，所以多吃芒果就可以清楚了。 此外，芒果的維生素C含量也超過了橙子、士多啤梨等水果，所以多吃芒果也可以增強身體的抵抗力。 此外，芒果具有很高的藥用價值，特別是對於那些胃部不適，經常出現口渴、嘔吐、暈船等症狀的人，吃芒果有一定的幫助作用。

另外，對於慢性喉炎和聲音嘶啞的患者，不妨嘗試用芒果湯水代替茶，這樣可以起到消炎作用，使嗓音圓潤。 不過，我想提醒大家，由於芒果的性質，患有**疾病和腫瘤的朋友一定要注意避免多吃芒果。

芒果除了美味之外，還含有豐富的維生素A、C和鈣，中醫認為芒果具有甜、酸、涼、益胃、止嘔、解渴、頭暈等功效，甚至可以治胃熱口渴、嘔吐不適、暈車、暈船等症狀。

除了芒果的果肉外，芒果仁還因其清熱作用而具有藥用價值。 只需用一大碗芒果核湯水泡茶飲用，有退燒的功效。

芒果雖然有益，但口感好，不宜大量食用，因為芒果對腎臟不利，所以急慢性腎炎患者應避免食用芒果。

富含維生素C和胡蘿蔔素，具有抗氧化、消除自由基、預防癌症的作用。 自由基對人體的危害不會像車禍、腫瘤、疼痛、高燒等那樣，因為自由基存在於人體內，其危害始於對細胞和組織的損害，這個過程就像在一杯水中放了無色鹽，只有經過一定量的鹽才能感覺到鹹， 如果超過一定量，就會很苦。自由基是人類衰老的罪魁禍首。

另外，進食時也要控制好量，空腹吃水果不一定好，所以兩餐之間吃比較合適。

芒果的保健功效，能健脾健胃，解渴，止咳痰。 芒果中的芒果酮酸具有抗癌和抗癌作用。 它被稱為熱帶水果之王。 飲食應避免：過敏者吃芒果要慎重，吃芒果後避免吃大蒜

芒果對人體有影響嗎？