芒果對身體有好處嗎？ 芒果吃多了對身體有好處嗎？

芒果也被稱為“旺果”，意為“希望的果實”。 果實橢圓形光滑，果皮檸檬黃色，口感醇厚; 造型優美，給人一種溫馨親切的感覺，充滿詩意和如畫。 芒果營養價值高，維生素A含量高，是杏子的1倍。

維生素C的含量也高於橙子和士多啤梨。 芒果含有糖、蛋白質、鈣、磷、鐵等營養成分，這些都是人體所必需的。 據祖國醫學記載，芒果酸甜、清涼無毒，具有清熱產金、解渴利尿、利胃、止吐等功能。

《膳食本草》上的文章說：“芒果能治好'女人經脈堵塞，老公血脈在營里不好'的病。 “芒果特別適合胃陰不足、口渴喉嚨乾、胃氣虛弱、嘔吐暈船等症狀。

芒果酸甜可口，對胃有好處，所以在古代，漂洋過海的人在旅途中買了芒果作為應急使用，吃起來也不暈船噁心，堪稱水果中的神品。 芒果除了食用外，還具有很大的藥用價值，其果皮還可用作利尿劑和疏通劑。 它的果仁肥大，含有6%的蛋白質，16%的脂肪，69%的碳水化合物，仁和芒果葉都可以作為藥物。

如果您患有慢性咽炎和聲音嘶啞，可以用芒果和茶湯來消除炎症和啞巴，並使您的聲音甜美; 取芒果2 3個，口服湯，可**疝氣; 芒果果肉1 2片，早晚各服兩次，可**多發疣，若將果皮擦在患處，效果較好。 隨著日糧形態的多樣化，越來越多的芒果被製成果汁直接飲用，但一些果汁在生產中含有大量的新增劑，對健康有一定的影響。 根據耶魯大學的一項調查，餵食食品新增劑的小鼠比不餵食新增劑的小鼠多 168% 的多動症。

由此可見，長期飲用含有新增劑的果汁對人體健康極為不利，因此在選擇果汁時要格外注意。

確實對身體無害！ 當然，這對身體有好處！！ 它富含維生素。

芒果吃多了，又回到了高溫下。

芒果中維生素A的含量很高，維生素A對眼睛有好處，所以多吃芒果才能清楚。 此外，芒果的維生素C含量也超過了橙子、士多啤梨等水果，所以多吃芒果也可以增強身體的抵抗力。 此外，芒果具有很高的藥用價值，特別是對於那些胃部不適，經常出現口渴、嘔吐、暈船等症狀的人，吃芒果有一定的幫助作用。

另外，對於慢性喉炎和聲音嘶啞的患者，不妨嘗試用芒果湯水代替茶，這樣可以起到消炎作用，使嗓音圓潤。 不過，我想提醒大家，由於芒果的性質，患有**疾病和腫瘤的朋友一定要注意避免多吃芒果。

睡前少吃。

它可能不會引起胃腸道不適。