游泳能幫助你長高嗎？ 游泳能幫助你長高嗎，游泳能促進身高增長嗎

運動可以促進生長。 只要不做負重運動，有利於骨骼的向上發育。

是的！ 做所有這些事情都沒關係，我只是乙個游泳運動員，而且我打籃球的時間更長了一點

籃球和游泳都很好。 游泳特別好，因為游泳時重力的作用不是縱向的，脊柱的生長也不會受到抑制。

喝牛奶，吃鈣片，多做跳躍運動。

打籃球。 你才14歲，別擔心，男孩子十七八歲還要崛起。 堅持打籃球。 ,

當然，游泳可以長高，這三項運動都很好; 他們的排序應該是游泳、打籃球、跳繩，但是游泳是有成本的，打籃球有體力影響，跳繩成本低，沒有身體碰撞，但是沒什麼好玩的，如果乙個人玩，很容易寂寞，所以選擇還是由你來決定， 根據你的情況，它更適合那種運動，重要的是要堅持很長時間！

當然，它是游泳的，而且是乙個相對勻稱的身材。

引體向上，加上及時補鈣，效果好！！

想要長高，是春夏最佳時節，可以曬汗多出汗，加速全身血液迴圈，合理的飲食習慣，經過一天的勞累，晚上可以泡澡泡腳，只要運動就能長高， 試試吧！

你可以長得比你說的要高！ 無論如何，讓我們多鍛鍊一下吧！ 但是不要負重，這對長高不利！ 還有營養要跟上，多補鈣！ 營養均衡！ 祝你長高成功。

14歲，對於乙個長男人來說不小，每天增加跑跳的活動，籃球、游泳、跳繩，都不錯，最好堅持每天跳繩，每天跳繩500次，游泳是一項無害的運動，當然有助於長高，但為什麼你現在只想游泳呢？ 如果早幾年，你會更高。

如果是為了長高，我建議你做單槓運動。 非常好。

只要你堅持體育鍛煉，你就可以長高，任何一種。

吃得好，多運動，不要挑食。

是的，只是一開始。 但後來它增長得非常緩慢。 期間要多吃鈣，多吃蛋白質，保證充足的睡眠！！

我不這麼認為，我是游泳長大的，但我沒有長得太高，所以我想也許打籃球會更好。

以上三個練習都應該可以幫助你長高！

打籃球和游泳可以幫助你長高。

游泳是最快的，對長身材有好處。

游泳對身體健康有很多好處，被很多專家稱為最好的運動，掉進水裡能游泳自救是一項非常重要的生存技能，所以很多家長會選擇讓孩子從小就學游泳。 家長對孩子學習游泳還是需要了解很多的，比如游泳能幫助孩子長高嗎，游泳能促進身高增長嗎？

對孩子來說，學習游泳還是很不錯的，畢竟游泳是一項非常有用的生存技能，必要的時候可以保住自己的性命，而且游泳對身體素質、體質、生長發育也有很多好處

1.有助於長高：游泳時充分暴露在水、陽光和空氣中，可以促進D族維生素的吸收，有利於兒童的骨骼發育。 此外，游泳是一項伸展運動，游泳時可以充分放鬆許多重要的關節、骨骼和肌肉，可以有效促進兒童的成長。

2、有益心臟：游泳是一種全身運動，對身體很多部位都有好處，其中比較明顯的是能有效促進血液迴圈，增強心血管系統功能，增強心肌，有利於心臟功能。

3、提高肺活量：游泳時水對胸部的壓力，游泳時需要練習屏氣，有利於促進兒童的呼吸效率，提高肺活量。

4、提高抗病能力：游泳可以鍛鍊身體，提高兒童的抗病能力、免疫力和抗寒性，經常游泳的兒童血液中的免疫球蛋白含量往往較高，因此很多體質較差的孩子會選擇通過游泳來改善身體素質。

5、有利於消化：因為游泳消耗大量的體力，游泳可以加強胃腸蠕動，有效促進營養物質的吸收。 在增強消化的同時，幼兒生長激素的分泌也會增加，有利於幼兒身體的生長。

6.減脂健美：游泳可以燃燒過多的脂肪，鍛鍊身體肌肉，對孩子的體型有減脂健美的作用。

7.促進智力發展：游泳很複雜，需要大腦控制才能完成，所以游泳在無形中改善了大腦的功能，促進了孩子的智力。

游泳能長高嗎，如果處於發育階段，游泳有長高的可能，但是發育期之後，長高的可能性很小。

1.可以長高：游泳是鍛鍊身體的一種方式，在18歲的青少年正處於身體發育期，游泳可以伸展四肢，促進骨骼發育，可以結合飲食，多吃含有維生素的水果和新鮮蔬菜，多吃營養補充能量，還有長高的空間;

2.長高的概率很小：如果你超過18歲，你的身體發育基本完成，你想通過游泳長高的可能性較小。

不過，游泳可以快速促進身體的新陳代謝，對身體健康是有益的，所以一定要適度運動，結束後做規範的伸展運動，比如Tepu伸展運動，避免身體受傷。

我對此了解不多，但我認為游泳是一項全身參與運動，肯定會有助於長高，但重點是游泳後要伸展身體，否則全身都會痠痛。