打籃球能幫你長高嗎？ 男生不打籃球會痛嗎？

只要適量運動，就能促進成長，籃球就是其中之一。

不打籃球有什麼壞處？ 是的，你不會理解籃球的樂趣，你不會享受它。

別的，當然不是，你想玩別的，當然可以，主要是籃球是集體運動，說不定會有你的朋友玩，如果你不玩，就少了一種提公升感情的方式。 這也少了乙個展示自己的機會。

一般來說，你可以選擇你最喜歡的運動。 如果通過其他活動來彌補上面提到的缺點，那就沒什麼了。

是的，效果更明顯，只要你經常跳躍和奔跑。

籃球隊全身協調性強，各項肌肉都很好，是一項非常好的運動。

不打得太糟糕也無妨，但你不會感受到團隊合作的樂趣或進球的樂趣。 籃球不僅對身體有好處，對精神也有好處。 房東可惜。

最後，會打籃球的男生很有吸引力！ 這就是我想要的......哈哈！

經常打籃球絕對可以幫助你長高！ 籃球是一項多運動。 奔跑和跳躍！ 它可以促進你的身高增長，有規律的跑步和跳躍可以伸展你的韌帶和骨骼，尤其是還在成長的年輕人。

幫助長高打好籃球的人，其他運動可以更快地開始。

如果你不打架，也無妨。

打籃球可以鍛鍊骨骼，幫助長高，不打籃球也無妨。

它應該會有所幫助。 我還沒聽說過如果你不打籃球會是什麼樣子。

打籃球可以幫助你長高，而且沒有壞處。

1、青少年正處於發育階段，經常打籃球可以使身體各部位的肌肉得到鍛鍊，有助於增強體內的新陳代謝，充分為長骨組織提供血液和營養，從而促進成骨物質的合成，使骨骼健康生長，有利於身高生長。

2.人體腦垂體能分泌大量的生長激素，持續打籃球一段時間，人體體力消耗殆盡，所需營養和氧氣的量不斷增長，通過食物、呼吸和血液流動加速，使腦垂體不斷分泌生長激素，滿足人體的需要， 從而起到提公升的作用。

3.成年人不太可能通過打籃球來增加身高。 身高發育需要吸收多種營養物質，成年後，長骨兩端的骨骺線閉合，長骨停止生長，身高不會再生長，雖然打籃球可以拉伸腿部韌帶，但不可能促進骨骼生長。 因此，成年人不能通過打籃球來增加身高。

4 下午黃昏打籃球的最佳時間，這段時間是一天中氧氣最充沛的時間，最適合運動，一般來說，一次可以打1到2個小時，打籃球前要注意熱身運動，以免肌肉拉傷。