面板擦傷吃什麼蔬菜好 面板嚴重瘀傷不能吃什麼食物

各種綠色蔬菜比較好吃，纖維含量比較高。

多吃以下物理物品：

1.乳鴿。 鴿子是鳥類中唯一沒有膽的動物，它們的肝臟中富含膽汁，血液中富含血紅蛋白，骨骼中富含軟骨素。 這些特殊營養素對調節人腦和神經系統，改善睡眠，增加食慾，幫助消化，啟用性腺分泌和垂體分泌，全面平衡人體機能，調節和強身健體，具有特殊的治療作用。

有利於人體能量的儲存和利用，維持肌肉和神經系統的正常功能，改善心肌收縮和凝血功能。

2.蜂蜜。 喝一點蜂蜜對傷口癒合更有益。 此外，蜂蜜還可以直接擦在**或傷口上，具有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口癒合的作用。 吃什麼 傷口癒合得很快。

3.豬蹄。 豬蹄富含鋅和膠原蛋白。 缺鋅會降低成纖維細胞功能。 補充更多的膠原蛋白可以促進傷口癒合的速度。

4.鱸魚。 鱸魚富含易消化的蛋白質、脂肪、維生素B2、菸酸、鈣、磷、鉀、銅、鐵、硒等。 中醫認為，鱸魚溫熱甘甜，具有健脾健胃、補肝補腎、止咳止痰的作用。

5.虹鱒魚。 它原產於美國加利福尼亞州的山間溪流，喜歡棲息在清澈無汙染的冷水中，主要以魚蝦為食，堪稱急流勇士。 魚肉細膩，味道鮮美，無小刺，無魚腥味，蛋白高，脂肪低，被列為世界高檔綠色食品。

虹鱒魚可以做成具有異域風味的生魚片，應蒸、燉，或做成魚絲、紅燒、燻魚，是促進傷口癒合的極好食物。

6.真菌。 黑木耳富含鐵和其他礦物質元素，100克黑木耳每天含有高達185毫克的鐵，比綠葉蔬菜中鐵含量最高的芹菜高20倍，還富含鋅。 因此，它是一種非常好的天然補血食品，可以促進手術後失血過多的患者的傷口癒合速度。

緊急傷口處理可用雙氧水和生理鹽水交替清洗，可避免傷口感染。 然後用一些碘酒擦拭傷口。

我現在整天吃蔬菜湯，裡面有一些骨頭或瘦肉。 從上周四到今天已經過去了十天。 在一些地方，**的疲勞即將脫落。

他臉上有兩處似乎還是紅色的。 我不知道你有什麼好的建議。 有什麼好方法可以介紹它？

多吃水果、蔬菜和高蛋白食物，避免辛辣的海鮮食物。 痂痂去除後，可以使用藥物促進疤痕軟化，也可以去整形外科購買疤痕霜進行外部摩擦。 如果是新鮮傷口，也可以使用重組表皮生長因子來加速傷口的癒合，如果真皮沒有損傷，恢復後就不會有疤痕。

海鮮、醬油、醋。 盡量輕。

如果服用一些消炎藥，就不能使傷口感染，如果感染了，很容易留下疤痕。 做好傷口的清潔工作。 以防止進一步感染。 不要吃辛辣食物。

分析：臉部擦傷不能吃太油膩的食物。

建議：飲食清淡，不要吃一些太熱和太油膩的食物。

尤其是醬油和海鮮。

少吃生薑和大豆油，對於疤痕，建議使用維生素E來減輕疤痕，用針刺穿維生素E膠囊，取其中的液體塗抹在疤痕上輕輕揉搓5-10分鐘，一日兩次，堅持不懈會有更好的效果。

俞永軍 - 張格莊醫院.

手術。 醫生。