當牙齒變黃變黑時，會影響口腔的美觀，如何快速美白牙齒

多吃蘋果和胡蘿蔔。 例如，蘋果略帶酸味和澀味，富含纖維的粗糙果肉使它們非常適合清潔牙齒。 咀嚼蘋果、芹菜、胡蘿蔔和其他食物可以像牙刷一樣清潔牙齒，擦去牙齒上的頑固汙漬。

美白條：美白條的原理是通過薄膜將傳統的牙齒漂白劑塗抹在牙齒上，每次 30 分鐘，每天兩次，每週 14 次。 美白條對外源性著色有一定的效果，牙齒可以改善2-4個顏色等級。

但是，如果使用週期過長，很容易使牙齒在使用過程中持續酸澀敏感，甚至造成牙齒損傷。

美白托盤。 美白牙託的美白原理與美白條基本相同，但使用方式不同。 然而，它的效果通常比美白條更顯著。

美白托盤是在模具製作完成後製作，將漂白劑注入模具中，牙齒被咬合後，將漂白劑塗在牙齒上。 好的牙齒美白在藥房中含有脫敏劑和其他成分，可以減少漂白劑對牙齒的傷害。 托盤美白也需要 7-10 天才能使用。 等。

牙齒可以洗牙，牙周清潔（我們通常所說的洗牙）可以快速去除牙齒表面的汙垢，恢復牙齒的正常顏色。

超聲波洗牙的原理是利用超聲波帶動頭部振動，從而去除牙齒表面的頑固汙漬和牙垢，不會對牙釉質造成損傷。

牙周清潔，俗稱洗牙，可以快速去除牙齒表面的汙垢，恢復牙齒的正常顏色。

首先，如果你的牙齒本身顏色正常，但由於長期口腔衛生不良，牙垢和牙菌斑（由口腔中的食物殘渣和細菌形成）粘附在牙齒表面，牙齒的顏色逐漸變黃變黑，這時，我們可以通過牙周清潔快速清除牙齒表面的汙垢，恢復牙齒的正常顏色（這就是我們通常所說的縮放）。

可以去醫院洗牙，或者用鹽刷牙，效果非常好。

隨著牙齒的顏色逐漸變黃變黑，我們可以通過牙周清潔的方式快速去除牙齒表面的汙垢，恢復牙齒的正常顏色。 例如，杭州同心牙科中心推出的冷光美白牙齒技術，以其安全、快速、即時的牙齒美白效果，成為杭州同心牙科中心認可的最有效、最安全、最受歡迎的牙齒美白技術，是歐美最流行的牙齒美白技術。

外源性牙黃與個人的飲食習慣和生活習慣有很大關係。 如果我們習慣性飲食中含有色素，但我們沒有仔細清潔口腔並定期清潔牙齒，隨著時間的推移，色素會沉澱在我們的牙齒上，導致牙齒變色。 在這種情況下，可以考慮先洗牙，這樣可以有效去除牙齒上的色素沉著，恢復牙齒原有的顏色。

如果你對洗牙後的牙齒顏色仍然不滿意，可以考慮冷光美白。 冷光美白被稱為一種快速安全的牙齒美白技術，簡單來說，就是在牙齒上塗一些藥，然後用冷光照射。

在一小時內，牙齒顏色可以改善 5-14 個維生素水平。 內源性牙黃主要包括氟斑牙和四環素牙。 輕度四環素類牙齒和氟中毒可考慮用於冷光美白。

嚴重的氟斑牙和四環素牙齒可以用全陶瓷貼面進行修飾。 但是你自己也說不出牙齒發黃的原因，所以如果你想讓自己的牙齒看起來健康漂亮，一定要去看牙醫對症治療**。 內源性染色是在牙齒發育過程中形成的——如果四環素沉積在牙齒中，導致牙釉質發育不良，牙齒會變成黃色或深灰色，稱為四環素牙齒。

四環素類牙齒通常是由兒童期或懷孕期間服用的四環素藥物引起的，在 1970 年代和 1980 年代出生的一代人中很常見。 氟斑牙是牙齒表面的白堊狀黃褐色斑塊，如果童年時期家中的飲用水含有過多的氟化物，也會發生氟斑牙。外源性染色，由於牙齒表面存在多種細菌，它們分泌大量的粘性物質，日常飲食中的茶垢、菸漬和飲用水中的某些礦物質都吸附在這些粘性物質上，逐漸使牙齒變黃或變黑。

咖啡、紅酒、茶葉、吸菸、咀嚼芥末等，都是外源色素的罪魁禍首。

要改善變色的牙齒，通常有兩種方法：冷光美白和修復。 冷光美白的原理是將氧化劑塗在牙齒表面，利用高強度的藍光使氧化劑穿過牙釉質，進入牙齒深層進行脫色反應。

冷光美白對色度的改善程度有限，對中度和重度內源性著色不利，只能改善牙齒的顏色，而不能改變牙齒的形狀。 對於牙齒著色嚴重並想讓牙齒看起來漂亮的人，可以選擇瓷貼面。 瓷貼面是美觀修復的重要手段。

通過磨掉一層薄薄的牙釉質並塗上瓷貼面，您可以達到所需的美學效果，改變牙齒的顏色和形狀，縮小牙齒之間的間隙等等。 對牙齒的損傷比瓷牙冠修復的損傷要小得多，特別適用於嚴重的氟斑牙、四環素類牙齒、牙齒缺損、齒間缺口大。

每天刷牙，盡量選擇小蘇打牙膏當牙膏，定期去牙醫醫院洗牙，不抽菸，不喝咖啡，也可以去牙科醫院在牙齒表面塗氧化劑冷光美白。

我們要去看牙醫，請牙醫幫我們美白牙齒，注意口腔健康，經常刷牙，不要經常喝茶抽菸。

你可以去看牙醫清潔你的牙齒，這將使你的牙齒非常乾淨，非常衛生，並科學地美白你的牙齒。

牙齒，牙齒美白牙齒。 注意口腔衛生，勤刷牙，不要經常喝茶抽菸。

乙個人的形象就是給人最初的感覺，尤其是現代人越來越注重外表，不整潔的衣服比外表更可怕，全世界吸菸者很多，他們的牙齒通常是黃色的，這嚴重影響了個人形象，所以那些牙齒是黃色和黑色也會影響形象， 如何快速美白？最好的辦法是換牙，通過醫療手段，但價格昂貴，很多人負擔不起，另一種是改掉壞習慣，注意飲食和個人衛生，慢慢恢復，就可以有所作為。

全中國有近3億吸菸者，要知道菸草企業每年的稅收收入可以超過一萬億元，這都是由吸菸者貢獻的，網上有人說“吸菸者不抽菸怎麼給敵人做子彈”這句話確實有道理， 但為了自己的形象和身體，這種有害的東西盡量不要抽，抽菸最容易導致牙齒發黃發黑，所以我們不得不戒菸，保證他們每天乾淨整潔，慢慢恢復，另一種快速的方法是通過醫療現代科學可以安裝一對白瓷牙， 和許多明星一樣，微笑會帶來自信。

注意自己的健康，不只是少抽菸，平安生活中的各種細節都是相關的，比如早睡早起、努力運動、盡量少接觸電子產品，這也是為什麼上個世紀那麼多女明星如此自然的原因， 在這個壓力很大的時代，很多人養成了許多壞習慣，如果不盡快戒掉，各種**可能會接踵而至。

人生幾十年，我們一定要認真對待，誠然，每個人的生活都不一樣，但命運永遠掌握在我們手中，我們可以改變自己的形象，實現自己想要的目標，在這個充滿危機和機遇的時代，也是我們最好的時代，所以一定要認真對待。

建議用蘇打牙膏刷牙，可以有效消除牙齒發黃的問題。

使用小蘇打和鹽，加入幾滴橄欖油，攪拌均勻，製成天然牙膏。 每週刷一次牙，你就可以開始了。

堅持每天刷牙，可以用一定量的牙粉，用有美白效果的牙膏，之前市面上有洗牙機也不錯，當然，快速美白的方法還是去看牙醫洗牙。