冬天喝多了怎麼辦擺脫宿醉？

在我們東北，冬天很多人都閒著無聊，喜歡幾個好朋友一起喝小燒酒，喝得越多越開心，越開心，不知不覺喝得越多，就喝得太醉了。

喝多了，喝得像泥巴一樣，身體卻極度難受，很多人都想了很多辦法來解解宿醉，但最終還是很不舒服。

人們常說氣傷肝，其實喝多了也傷肝，喝的酒大多是通過肝臟解毒消化的，因此，喝多了酒不應該一味地解痛，而是從保護肝臟的角度來緩解宿醉。

喝多了酒後，應該先喝一些糖水，糖水可以保溫身體，可以起到保護肝臟的作用。

我認為治療宿醉的最好方法是催吐，這樣可以排出一定量的酒精，是緩解宿醉的最好、最快的方法，可以最大限度地減少酒精對人體的傷害。

如果嘔吐不成功，可以喝點茶，或喝芹菜汁、蘿蔔汁，並加入適量的糖等。

無論如何，酒精會傷害身體，不要過度飲酒，要保持健康。

冬天，北方人愛喝多，因為喝酒可以保暖，打發無聊的時間，但是有些人喝酒的時候控制不了多少，每次喝酒都真的喝醉了！

其實這種人真的不應該經常喝酒，對身體真的一點好處都沒有，早點喝酒也不值得。

所以，要麼不喝酒，如果實在忍不住，就少喝酒，這樣就不用有宿醉的步伐，也沒必要肚子裡不舒服。

但如果真的需要宿醉，我還是建議你家提前煮一鍋綠豆湯，或者也可以用枸杞蓮子湯，這兩種都是健康的“宿醉藥”，比藥店買的宿醉藥好多了，不會有***。

另外，如果你喝了酒後覺得不舒服，需要解悶，那麼我建議你應該喝一些從水果和蔬菜中榨出的果汁，效果也比較好，關鍵是要達到速效！

<>長期酗酒，一定只會對身體不好，不會對身體有好處，而肝臟是飲酒最先受到傷害的。

我的乙個49歲的朋友因長期酗酒死於肝硬化; 我的一位患者是39歲的長期酗酒、酒精性心肌病患者，如今正處於心力衰竭的終末期，能否過年還是個問號; 五年前，我有乙個在茶葉行業工作的患者，他因酗酒而死於反覆的惡性心律失常。

有人說，我們身邊還有人喝酒活到100歲！ 所以舉例是沒有意義的。

好！ 因此，讓我們用大資料來說話：

《柳葉刀》是一項包括 600,000 人的研究，得出的結論是：

1、飲酒引起的腦卒中發生率明顯增加;

2、飲酒引起的心力衰竭發生率顯著增加;

3、大多數心血管疾病基本因飲酒而加重;

4.飲酒會導致死亡率顯著增加。

本研究僅針對心血管研究，更不涉及肝病、肝癌、胃癌等疾病。

如果有人說 600,000 也是乙個小數字，那麼讓我們看看 2800 萬這個更大的數字。 今年有2800萬人參與調查的最新調查顯示，無論我們喝多少酒，都會對我們的身體產生不良影響，而且我們喝得越多，危害就越大。

我們在臨床上會遇到因飲酒引起的各種疾病：肝硬化、肝癌、消化性潰瘍、胃出血、心肌病、心力衰竭、冠心病、腦梗塞、猝死等疾病。

我們國家喝酒的男人比較多，很多朋友覺得喝酒可以保暖，時不時會喝幾杯，這是不可避免的，上面的研究告訴我們，喝酒是沒有好處的，當然，作為醫生，我們並不建議大家喝酒，但是我們的生活確實離不開酒， 沒有酒不開心，沒有酒就不是盛宴，每逢過年假期，親朋好友聚會的酒怎麼能少呢？

作為朋友，你喝得少，酒不能簡單地用價格來衡量，酒有幾塊錢，有幾千塊錢，根據個人情況，但一定要選擇這種真正的酒，釀造的酒，這樣對我們身體的影響可能會小一些。

1.不要空腹飲酒，因為身體在空腹時吸收酒精很快，空腹飲酒過多會傷害胃。

2.不要與碳酸飲料一起飲用，因為這會加速胃和腸對酒精的吸收。

3.喝之前先喝牛奶或酸奶，因為牛奶和酸奶可以減少進入血液的酒精量。

4.喝酒前先吃點解酒藥，這是預防醉酒最有效的方法。

最好先吃點東西再喝，比如一杯牛奶，或者吃一些雞蛋和肉，適量飲酒，過量飲酒會對肝臟造成不可逆轉的損害。 三舒邦前喝酒，宿醉保肝，記得放在家裡。

喝酒時不要提高標準，選擇性格穩重的飲酒夥伴或獨自飲酒。 其次，注意你喝了多少。 不要聽別人的話。

如果你喝了太多酒，你怎麼能更好地治療宿醉？

有 10 種方法可以緩解宿醉。

1）綠豆宿醉綠豆適量，用溫開水洗淨，搗碎，用開水洗淨或煮湯。

2）甘蔗宿醉1根甘蔗，去皮，榨汁。

3）鹽宿醉和過量飲酒，胸膜不適。你可以在開水中加一點鹽，喝掉，你可以立即宣告它。

4）柑橘皮宿醉烤、磨，加鹽1 5克，煮湯。

5：白蘿蔔宿醉白蘿蔔1公斤，搗成泥榨汁，多次服用。您也可以在白蘿蔔汁中加入紅糖，適量飲用。 生蘿蔔也可以吃。

6）新鮮橙子3-5個（新鮮橙子也可以），果汁喝，或吃。

7）10個橄欖（綠色水果）宿醉橄欖，取肉煎。

8）紅薯宿醉：將生紅薯磨碎，加入適量糖，攪拌即可食用。

9）新鮮蓮藕酒新鮮蓮藕乾淨，搗成蓮藕泥，汁液喝完。

10）生梨緩解宿醉，吃梨或榨梨汁喝。

你用熱毛巾在前一天晚上穿上。

1.喝完後不能喝醋或茶來緩解宿醉，這些都是誤區，醋和茶都不能緩解宿醉。 2.喝醉的時候最好不要喝濃茶，但可以喝一些淡茶。 茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼會使血管收縮，血壓公升高，加重頭痛。

如果有人忍不住喝多了，事後可以吃點水果，或者喝點果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。 很多人喝酒後往往會不吃飯，這樣危害比較大，應該吃一些容易消化的食物，比如一碗麵條。 3.水果甜點。

飲酒後立即吃甜點、零食和水果可以讓你保持不醉的狀態。 俗話說“喝了甜柿子，酒的味道就消失了”，這是真的。 甜柿等水果含有大量的果糖，可以氧化乙醇，加速乙醇的分解代謝，甜點也有類似的效果。

4.至於喝酒，盡量多喝熱湯，尤其是生薑燉魚湯，有特殊的宿醉效果。 5、如果喝完後出現嘔吐，應立即找一瓶礦泉水倒了下去，以免肚子裡沒有東西就吐血。 6.嘔吐後不要立即進食，尤其是燒烤食品。

7.睡前，請記得在床頭放乙個剩餘的裝置，以免在到達浴室之前醒來嘔吐。 8.第二天，如有胃酸，請服用胃水，待胃酸緩解後再喝水。 9.如果感到胃痛，可以適量服用其他胃藥，不能服用止痛藥，因為止痛藥對胃痛影響不大。

10.您可以盡早選擇豆漿和牛奶等熱飲。 如果還需要上班，可以選擇豆類、紅牛等清涼飲料，確保不會耽誤工作。