三分球投不夠怎麼辦 三分球投不中的原因是什麼，如何改進

告訴你，你投三分的時候可以往前走一小步，但是你要注意，不要踩線，你先這樣投，慢慢你的臂力就會上來，然後把這個習慣改回線，你也可以不走那一步投籃，我就是這樣練習的， 其實建議你去籃筐多突破，畢竟越到籃筐越好。

要麼是力量不夠，要麼是射擊姿勢不對，導致力量不對！ 所以投得不遠！ 一句話：多練習。 只要找到感覺就好了！ 右！ 要有信心。

向上跑（這有助於你把球移開，即增加你的力量），從三分線外跳起，身體前傾，然後把球扔到空中。

注意指法，將手對準籃子，用手指均勻地塗抹該區域。

也許球的重量也有關係，我推薦喬丹的298總冠軍球，它很輕，投三分，觸框，都不是問題。

手腕力量，上臂並不重要，重要的是肩膀的力量和上臂、手臂的力量，做臥推或舉啞鈴。 我是三分射手，聽我說，投籃超長。

要麼放棄投3分，要麼走推桿的方法，這樣可以投得更遠一點，但姿勢不好。

三分球其實是技巧嫻熟的，投三分球的時候不要緊張，擔心投籃不了。 要是你不緊張就好了！

訓練你的手臂力量，每天做幾十個俯臥撐，很快就會有效果。

像我一樣，我現在只能用雙手扔它。 命中率似乎相當不錯。 學習 Marion 的技巧並節省精力。

用推桿試試。

先練習動作，再訓練力量。

我今年12歲，只能用雙手投擲，但我有40%的命中率，所以要向我學習。

手臂力量不是與手腕力量有關的主要因素。

1、很多人在開始投三分球的時候，都覺得自己補不上力氣，主要是因為腰腹力量不夠。

2.跳躍後，身體在空中，沒有強壯的腰腹力量，身體無法保持平衡，當然，失去平衡時會感到無力，其次是手臂力量，手腕的力量非常關鍵。

3、多做仰臥起坐和俯臥撐，剛抬起腰腹力量和手臂力量，拉出三分就很費力。

投三分球的關鍵取決於：

1：平時應該多練習空位投籃，對於有力量或者身材高大的球員來說，三分的可能性更大，對於身材嬌小的球員來說，我認為最重要的是提高腰部和腹部的力量，這樣在空中的平衡性和適應性就會得到提高。

2：時機，如果對手的防守很有侵略性，三分無疑是檢驗我們戰術的最佳時機，選擇合適的時機投三分非常重要。

3：自信，三分球和扣籃是更能鼓舞士氣的進攻方式，扣籃需要體能，而三分球投籃需要自信，敢於投籃，敢於承受壓力，這也是科比的專長，最重要的是：努力+時機+自信，籃球智商一定很高！