-
匿名使用者2024-02-081.經常少食多餐，不宜吃得太多，尤其不要暴飲暴食; 2.飲食應清淡，易於消化; 3.
應控制油膩的食物，因為高脂肪飲食會導致膽囊收縮; 4.保證每日飲水量，每日飲水量應達到1500-2000毫公升; 5.減少糖的攝入，少吃甜食。
-
匿名使用者2024-02-07不要喝含酒精的飲料，不要吃過於油膩的食物，不要吃太辣的食物，不要吃不容易消化的東西，並服用適當的維生素補充劑。
-
匿名使用者2024-02-06膽結石的飲食禁忌症是什麼：
1.少喝啤酒。 有些人認為啤酒是一種利尿劑，可以防止尿路結石的發生。 事實上，啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸、核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物質，可以增加人體內的尿酸，成為腎虛的重要原因。
2.少吃肉和動物內臟。 控制肉類和動物內臟的攝入，因為肉類代謝會產生尿酸，動物內臟是高嘌呤食物，分解代謝也會產生高血尿酸，這是結石形成的組成部分。 因此，日常飲食應以素食為主，多吃富含纖維的食物。
3.少吃鹽。 太鹹的飲食會增加腎臟的工作量，而鹽和鈣在體內具有協同作用，會干擾預防腎結石的藥物的代謝過程。 食鹽的每日攝入量應少於5克。 也可以喝玉石茶溶結石排出。
-
匿名使用者2024-02-05飲食建議： 1、少吃高脂肪、高油、高糖的食物，這些食物容易引起膽汁分泌加速、淤滯、結石形成。
2.多吃富含維生素C的蔬菜和水果，有助於溶解結石。 菠菜、青竹筍、蓮白、洋蔥、青豆、玉公尺、青椒、南瓜、紅皮白蘿蔔、蓮藕等。
3、每天要堅持喝德玉茶，舒緩肝膽，幫助結石排出。
4.按時吃早餐。 你可以在早餐時吃煎蛋，以減少膽汁在膽囊中停留的時間。
5、多注意個人衛生和生活環境衛生，防止細菌感染。
6.少吃富含膽固醇的食物，如動物內臟和蛋黃。
7、少吃土豆、紅薯、豆類、蘿蔔等容易脹氣的食物。
8、製作食物時，多採用蒸、煮、燉的方法，少煎、炒、炒。
9.飲食的味道應該是清淡的，少鹽的。
-
匿名使用者2024-02-04您好，在生活和飲食方面，要注意飲食和飲水衛生，先將生瓜和水果洗淨，然後用開水或涼開水沖洗乾淨，防止吃蛔蟲和殘留農藥。 養成喝白開水不喝生水的好習慣。 其次，我們應該多吃含維生素的食物，如綠色蔬菜、胡蘿蔔、西紅柿、菠菜、捲心菜等，平時應該多吃香蕉、蘋果等水果。
第三，要用植物油炒菜，吃的菜以燉、燉、蒸為主。
最主要的是吃得清淡，多喝水，按時吃早餐。
-
匿名使用者2024-02-03按時吃飯。 不要吃油炸食品。 盡可能少吃蛋黃和油膩的食物。
早上醒來，喝一杯白開水。 在任何時候都要多喝茶。 不要喝含有大量雞油的雞湯。
最好不要吃醃製產品。 主要是吃清淡。 吃素食。
用較少的油翻炒。 晚上一定要少吃容易消化的食物。 吃完飯後不能立即入睡。
適當運動。 不會累。
我自己用過兩款，一款是悅詩風吟的石榴眼霜，另一款是泰國維生素C這兩款眼霜，都比較濃稠。 感覺。 黏膩，所以不太喜歡用，但是我確實有黑眼圈，泰國的內眼霜去除黑眼圈比較好用，不過睡前塗抹也沒關係，白天不要塗抹，悅詩風吟的眼霜，質地比較清爽，保濕效果比較強， 21歲的女生應該開始保養哈哈哈 但是你還是應該根據自己的**狀態來選擇眼霜，不管是脫水，還是黑眼圈。