累了喝什麼茶最好，工作累了喝什麼茶好

薄荷茶 喝薄荷茶是最推薦的提神方式，最近被美國《健身》雜誌推薦為健康飲品。 口感辛辣清涼，主要含有揮發油，油中主要成分是薄荷醇，如果夏天著火，建議喝涼茶，菊花茶也沒錯。 在綠茶中，你有碧落春和龍井。

但不要喝太濃的茶！

桂花烏龍茶清新宜人，口感真的很好，試試吧。

那些茶太高階了，喝紅牛很好，不值多少錢，但能讓你神清氣爽。

消除身體疲勞的常見保健茶包括枸杞決明子茶、薰衣草花茶等。 枸杞富含胡蘿蔔素和維生素C，具有益腎、活肝、提亮眼的功效，對解決“上班族”眼睛乾澀疲憊非常有效。 有些人可能會將菊花和枸杞一起浸泡喝，這種組合也有緩解疲勞的效果。

至於薰衣草花茶，能有效祛痘祛

沖泡養生茶的方法也很簡單，以菊花枸杞茶為例，每次用10克杭州菊花和10克枸杞，放入明茶杯中，加入熱開水，10分鐘後即可完成。 如果想在辦公室沖泡，建議使用容量較大的茶濾器，或者帶有茶隔的茶杯，超大的茶室可以容納較量的茶葉材料，夏天容易沖泡花果茶，冬天容易沖泡茶。

其實不喝茶和白開水一樣好，最重要的是多休息！

春天喝花茶 春天大地煥發活力，萬物恢復，人體和自然一樣，正值放鬆之時，這個時候宜飲茉莉花、桂花等花茶。 花茶本質上是溫熱的，春天喝花茶可以散發出漫長冬季在人體中積聚的寒氣，促進人體陽氣的生長。 花茶香氣濃郁，香氣不浮，清爽不渾濁，提神醒腦，消除春眠，提高人體能量效率。

夏天喝綠茶 夏天太陽高，夏天熱氣騰騰的人，出汗多，人體體液消耗量大，所以這個時候最好喝龍井、茅峰、碧落春等綠茶。 綠茶味微苦寒，具有散熱、散熱、解毒高模量滑、除火、減燥、解渴、活血、強心提神等功能。 綠茶、綠葉、綠湯，清新爽口，甜微苦冷，富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分，飲用不僅有解熱退燒的作用，還具有增加營養的作用。

秋天喝綠茶 秋天天氣乾燥，“乾燥的空氣有序”，經常使人口乾燥，建議喝烏龍茶、鐵觀音等綠茶。 綠茶適中，綠茶介於紅茶和綠茶之間，不冷不熱，適宜秋季氣候，常飲能滋潤、益肺、潤喉、潤喉，有效去除體內餘熱，恢復體液，對金秋的養生非常有益。 綠茶湯色澤金黃，外表肥美均勻，緊捲曲，色澤綠色，內質豐富，口感清爽甜美。

冬季飲紅茶 冬季氣溫低，寒冷重，人體生理機能下降，陽氣逐漸減弱，對能量和營養要求很高。 養生之道比保暖、提高抗病能力更貴，所以建議喝祁紅茶等紅茶和普洱、流寶等紅茶。 紅茶性質甜美溫暖，蛋白質含量豐富，冬天飲用，能滋養身體，善於儲存陽氣，產生熱量，暖腹部，從而增強身體適應冬季氣候的能力。

紅茶還含有豐富的蛋白質，可以強身健體，紅茶乾茶是黑色的，沖泡後的葉子紅湯紅，醇厚乾溫，可以加牛奶、糖，香氣不變。 另外，在冬季，人們的食慾增加，油膩食物的消費增加，喝紅茶還可以去除油膩、開胃、幫助健康，使人體能夠更好地適應自然環境的變化。 紅茶幾乎具有紅茶效果。

可以喝信陽茂健和信陽紅，信陽茂健茶具有多種功能作用，即**、降脂、防治動脈硬化、防治冠心病、抗高血壓、抗衰老、抗癌、降血糖、抗菌消炎、降低菸草毒性、降低重金屬、抗輻射、刺激中樞神經系統、利尿、抗齲齒、視力、消化、抗毒、 殺菌，預防便秘、宿醉等。

信陽紅“簡介。

信陽紅茶是信陽茂健的姊妹茶，屬於紅茶類，於2010年研發成功，採用萎凋、軋（切）、發酵、乾燥等典型工藝製成。 信陽紅茶和信陽發茶的主要區別在於，紅茶在加工過程中有乙個發酵過程，而茂建綠茶需要精加工，去除鮮葉中的酶活性，防止紅茶的品質因酶的作用而產生; 相反，紅茶需要保持酶的活性，促進鮮葉中物質的全氧回流，並產生茶黃素和茶紅素等新成分。

紅茶主要是紅色的幹茶色和沖泡的茶湯，因此得名紅茶。 紅茶的典型特徵是紅湯、紅葉、甜味和醇厚的口感。 科學研究表明，紅茶具有清爽解疲勞、清春清熱、消炎殺菌、補胃護胃、鬆弛血管等藥理功能。

推薦32°極地茶（純化茶）

看看自己的體質，櫻花的季節是什麼，你可以選擇自己的脊椎按摩療法哦，貴的有貴的好處，便宜的有盯著它的好處。

溼常力火體雲潯洞，身“一重二黃”！ 同時煮一杯茶，水會驅散濕氣。

苦丁茶在藥用時，如降血壓、降血脂、降火、清嗓子、治療牙齦、牙齒發炎等，由於其體質和條件不同，飲用的濃度和時間長短也不同，一般來說，病情嚴重、體重較重的患者應飲用比較大的劑量， 時間應該更長，反之亦然。一般來說，飲用濃度大，效果快：飲用濃度低。

效果很慢。 薄荷茶、菊花、人參茶。

人參含有皂苷和多種維生素，對人體神經系統有很好的調節作用，喝什麼茶能提神，人參可以提神，提高人的免疫力，有效驅除疲勞，而且菊花聞起來香味撲鼻，有祛火、明燈的目的，兩者有提神作用，但高血壓的人不宜使用人參， 人參不應與茶、咖啡、蘿蔔一起服用。

綠茶經常昏昏欲睡，喝什麼茶提神效果好，夏天困的時候可以喝點綠茶，綠茶有清腸的作用，可以緩解身體的疲勞，可以降低患心血管疾病的風險，可以降低人體血液的粘稠度， 可以降低血脂。

鐵觀音茶，薄荷菊花茶。 鐵觀音茶中的咖啡因起到提神醒腦的作用，能刺激中樞神經系統，清心消疲勞。 菊花具有清熱解毒、緩解疲勞、提亮眼球的作用。

當你疲憊困倦時，可以喝綠茶、薄荷茶、人參茶，有清爽的功效，可以很好的緩解疲勞。

喝濃郁的綠茶有提神的功效，喝了很久，你會覺得自己有一種特殊的精神。

薄荷茶，薄荷本身就有清爽的效果，所以當你感到疲倦時，它與一杯搭配得很好。

其實喝茶只是為了緩解精神疲勞，所以建議大家喝點綠茶; 比如黃山的雲霧、鳥舌、陝西的青翠、茂峰的山峰等等，找了個靜謐的地方; 聽著一些舒緩的**，滿滿的品嚐綠茶，自然會身心更加放鬆，大腦不會累，也會有一些突如其來的靈感。