你怎樣才能提高你在投籃、投籃、突破上籃等方面的技能？

要投籃，首先要找到最適合自己的投籃。

然後是取得聯絡。

每天練習100次以上。

為了保持練習的良好感覺。

要突破，首先要練習運球，最好是用左右手，這樣才能有更多的進攻手段。

此外，在突破時，您需要知道如何使用腳和身體來擺脫防守者。

知道如何使用偽裝和佯攻來提高速度也很重要。

快速突破是非常有利的。

上籃就是要多練習，從基礎開始。

上籃動作千變萬化，但都是從基礎發展而來的。

積極防守，知道如何用你的腳步來干擾攻擊者。

面對突破，用身體。

反彈 別無他物 意識就是一切。

還有體力，彈跳、腰腹力量也很重要。

這些應該以一些有針對性的方式進行。

暑假是練習的好時機。

只要你努力，暑假就會有很大的進步。

慢慢來，你不能吃乙個大胖子！

拍攝要有心態、姿勢、手型。

上籃是根據個人情況而定的，我沒見過你說得不好。 無非是改變方向，速度！

把網球塞進你的口袋裡。 沒什麼好運氣的。

建議大家先確定自己在球場上的位置，然後趕緊去書店買一本適合自己位置的書，對著書練習，問題不大，如果足夠高，身體抵抗能力還可以，打中鋒，可以算是場上的核心之一， 而且只要精通籃筐技術，每天練習乙個月，應該就夠了。

首先，練習投籃，不僅要精準，還要在人防守的情況下得分，最好找乙個陪練，然後多打球，意識和場上經驗很重要，身體素質也應該好，籃球主要是對付人。 俯臥撐、引體向上、仰臥起坐等對打籃球很有幫助。 上籃時保持在空中的能力非常重要，這就需要腰部和腹部的力量才能通過測試，避免其他人在空中的防禦。

多看NBA，學習球星的動作。

確保將球握在手中。

多投籃。

乙個月，還是初學者，慢慢來，不可能著急，先練習射擊。

拍攝時需要注意什麼：

1.首先要知道自己和鏡頭之間的距離和角度。

2.判斷辯護人的情況。

3.要突然，把握拍攝的時機。

4.試著跟隨你習慣的節奏。

5.打籃板和投籃應該更好。

6.專注於射擊的動作和射擊目標。

7.堅信能夠投籃。

對於你這樣的娃娃來說，首先要對籃球有足夠濃厚的興趣，有了興趣之後，就可以找個環境，多培養幾個願意和你一起玩的小夥伴，然後從運球練習開始，不要急著遠投，在一點點練習遠投的情況下，一定要保持正確的姿勢， 慢慢地，你會適應這個標準。

1.首先要知道自己和鏡頭之間的距離和角度。

2.判斷辯護人的情況。

3.要突然，把握拍攝的時機。

4.試著跟隨你習慣的節奏。

5.打籃板和投籃應該更好。

6.專注於射擊的動作和射擊目標。

7.堅信能夠投籃。

拍攝技巧可以通過網上搜尋找到 雖然現在很難達到標準，但盡量要求自己按照標準拍攝。

主要的突破技術是現在開始多練習運球，看看別人是怎麼運球的，只要運球好，速度快，轉身靈活，突破不難。

其實，要想打好籃球，最重要的是多練習。

很多副本。 真是太可惜了。

如果你想投籃，你可以看看NBA，觀察觀察，經常練習，久而久之，你就會有乙個你習慣的動作

多看直播，多練習，多思考。

態度決定高度，一旦你認真起來，做某件事，絕對是事半功倍。

這些都與球的性質有關，不能一下子全部練習，但不要氣餒。

我是高中籃球隊的一員，我不能成為職業球員，但我可以告訴丹山我們是如何與球聯絡在一起的。 首先，你的左右手應該能夠控制球，然後每天跑球時跑球熱身，分開練球，運球加速跑，急停，（運球時加變方向）籃球場20次來回一組。 然後在你累了的時候，停在原地變換，交叉步變方向，變裝順勢而為。

這兩個指的是突破防守者）。

原地在胯下做更多。 總之，球就是每天投籃，只有這樣才能養成良好的控球能力。 突破上籃時，要注意三個部分，不要過早伸出上籃和球的手臂，利用餘暉看看周圍的情況。

我說的就是我練習的，也是我指導我的，不可能是最好的，但燃高會在一定程度上幫助你，祝你籃球越來越好，學業越來越好。

提高籃球投籃命中率的方法和技巧：

1.手型的固定，手型在拍攝時非常重要，往往要看乙個人拍不拍，而他拍的那一刻，就可以看他的手型了。 其實練習手型的方法有很多，多拿球拉過頭頂，沒有球的時候雙手持球，然後勤奮練習。 當我們拍攝時，這會使我們的投籃命中率提高 10%。

2.多練習罰球，雖然罰球只是一分，但它們在籃球比賽中往往起著非常重要的作用。 站在罰球線前，用力投籃。 罰球投籃的另乙個重要部分是練習一致性，這在投籃時也很重要。

3.你也要練習一些定點投籃，類似於罰球，但位置不固定。 球場上的任何地方都是你可以投籃的地方，所以你必須經常練習。 許多籃球明星都有自己的“甜蜜點”，這意味著他們有自己獨特的位置，在那裡他們有更高的投籃命中率。

多練習，找到自己的甜蜜點。

4.還需要在移動中練習投籃，包括跳投、拋投等。 射擊在運動中非常重要，因為涉及太多的不確定性，例如跳躍的高度、力量的大小、塊的存在與否等等。 最重要的是，它只能在實踐中改進。

你可以更多地運球和跑動，然後跳躍和投籃更多的練習。

5.培養自己的感覺，當看著那些籃球明星投出最好的5個球和最好的10個球時，往往會感到不可思議。 除了籃球技術高之外，還有運氣的因素，運氣其實就是手的意義。 乙個人投籃和投籃，往往不看籃筐就能命中，這是籃球的獨特魅力。

當然，這也是基於艱苦的練習。

6.除了以上幾點，還應該注意一些客觀因素，籃球是一項運動，它代表著力量和速度。 想要擁有高投籃命中率，還必須擁有出色的身體素質。 尤其是上肢的力量，平時要加強上肢的鍛鍊，多舉起槓鈴和做俯臥撐等，鍛鍊肌肉，這樣才不會在真正的比賽中體力疲憊。