我怎樣才能提高我的投籃命中率？

我看過NBA球星教籃球，它說你從前面開始，你從前面開始，你從籃下開始，然後當你投夠了，你向後移動，當你投夠了，一直到三分線附近時再練習。 每天練習每分50分左右，主要是為了加強射擊的穩定性。 這是最重要的事情。

手掌寬控球，抬起手，手臂與胸部成90度角，肘關節成90度角，雙腳分開與肩同寬，彎腰下蹲，跳到擊球的感覺是全身都在用力， 或同時或從腳到發力，最後到手指，左手護球，右手按手腕輕輕將球送出，要保持弧度和直線度，不要停留在空中，順勢起飛射門就行了， 並且練習很多將是準確的。

投籃手要穩，心態要穩，不要緊張，順其自然。

我怎樣才能提高我的投籃命中率？

首先，很多人打籃球只是作為一種愛好，目的是為了鍛鍊身體，真正打大型比賽的時間較少。 然後可以選擇別緻優雅的乾式急停跳投，提高投籃命中率。 讓我們從雷·艾倫（Ray Allen）的例子開始。

乾式急停跳投的步驟如下：

1.保持穩定的拍攝姿勢。 如果你不能保持你的投籃姿勢穩定，就很難保持你的投籃命中率。

不可能在最後乙個位置拍攝，下乙個鏡頭在那個位置拍攝，這樣可以保證拍攝率。 因為你無法保持你的姿勢，主要是因為你的體能不夠，或者因為你累了，如果每次拍攝時，姿勢都有點不同，那麼每乙個姿勢對你來說都是新的，投擲也是盲目的。

2.在投籃之前跳起來瞄準籃筐。 其實我想說的是，在射擊之前，我想跳到最高點瞄準，但是還能瞄準最高點的人，只有身體素質更好，才能做到。

這基本上就是你看到的NBA球員的投籃，而做到極致的就是麥迪。 普通人還是可以跳一點瞄準然後射擊的。

3.投籃時，手感要柔軟，手腕按壓末端用食指將球拉出。

這種跳躍方式需要更多的體力，所以在體力充沛的情況下，投籃率還是很高的。

如果我們想提高自己的投籃命中率，那麼我們還是可以通過自己的心理調整來提高的。