什麼茶對聲帶有好處？

1.喝茶可以** 茶中含有兒茶素、膽固醇、咖啡因、肌醇、葉酸、泛酸等成分，在綜合作用下具有防抑肥胖的作用。 在日本，我特別喜歡中國烏龍茶。 因為烏龍茶對分解脂肪有很強的作用，可以幫助緩解油膩，幫助消化。

法國醫生證實，經常飲用雲南普洱茶可以降低人體甘油三酯和膽固醇。 法國女性，尤其是年輕女性，對身體美非常講究，她們稱普洱茶為“**茶”。 法國醫生用普洱茶做了乙個實驗，每個受試者每天喝三杯普洱茶，持續乙個月，結果，有些人體重減輕，有些人的血脂降低。

法國醫生還用雲南沱茶對40名男性和女性肥胖者進行了實驗，讓他們每天早、下午、晚上喝一杯沱茶，使用乙個月後，超過40%的人不同程度地減肥。 這也是法國人喜歡喝雲南茶的原因之一。 根據茶能量的作用，茶已成為“**茶”和“健美茶”的主要原料。

2.喝茶可以預防蛀牙 喝茶或用茶漱口刷牙，不僅可以去除口臭，還可以預防和治療蛀牙。 據報道，北京口腔醫院的醫學博士周大成在70年代就開始研究茶葉預防蛀牙的功效。 這是因為茶中含有氟，氟對牙齒中的鈣有很大的親和力，可以成為一種難以溶於酸的“霓虹磷灰石”。

這就像在牙齒上加了一層保護層，提高了牙齒防止酸和齲齒的能力。 用茶來預防齲齒是保持牙齒健康的方法之一。 因此，使用茶湯漱口、刷牙和喝茶可以在兒童中得到推廣。

在低氟地區，建議飲用一般的低檔茶（高檔茶和名茶的氟含量較低），這樣可以防止蛀牙。 每人每天喝10克茶葉，以滿足人體對氟化物的需求。 氟化物含量較高的茶葉有福建“烏龍茶”、雲南“雲南紅茶”、浙江“杭魯”、江西“茉莉花茶”和貴州“福磚”。

3.茶有預防心血管疾病的作用 喝茶對高血壓等心血管疾病有積極作用。 冠心病有一定的防治作用。 有人通過臨床實驗證實，乙個月內喝三碗陀茶的人，血脂下降了13%，膽固醇也下降了，對80名高血壓患者進行了臨床試驗，結果顯示，30名患者喝綠茶五天後血壓下降**， 一些人恢復了正常;也有人研究過喝茶與冠心病的關係，分為三類：不喝茶、偶爾喝茶、經常喝茶。

由此可見，喝茶對預防冠心病的作用。

究竟什麼是菊花茶！！

你應該多喝茶飲料，可以清嗓子，保護聲帶，可以緩解喉嚨疲勞。

薄荷甘草茶是乙個不錯的選擇。 將薄荷葉和甘草在沸水中浸泡 10 分鐘，冷卻後再飲用。