我今年 12 歲，我長了一點鬍子，我今年 165 歲了，請問我能長到 175 40

12歲，他進入發育期，可以長高。 至於長多少，就看先天了，也要看後天的修為。

在成長期，多喝牛奶和豆漿，定期參加體育鍛煉，籃球可以幫助長高，自然伸展脊柱。

長鬍子是由於體內的雄性荷爾蒙，不影響發育。

留鬍子並不意味著停止生長發育，其實小孩和女人都有鬍鬚，但並不明顯，成年男性的雄性激素分泌旺盛，使鬍鬚變濃黑，生長速度變快，與骨骼的發育沒有多大關係， 如果想長高，應該多參加體育鍛煉，注意補鈣。

我也是99年。 爸爸媽媽只剩下160人了。

是的，房子裡沒有 180 人。 你有乙個大的。

幾率增長到175。 多喝牛奶，多運動。

重要提示，必須在晚上 10 點下午 2 點進入。

睡得很深，多吃水果和蔬菜，不要總是有間隔。

我時不時地去測量我的身高。 不要做俯臥撐，這裡。

初中畢業後，你至少要有175。 高中一年級和二年級。

另乙個突然增加的高度，5 10厘公尺。 手。

機器打字很累，看起來很累。

是的！ 我不喝碳酸飲料，多喝豆製品，我也12歲了，現在我13歲了。

12歲，他進入發育期，可以長高。 你需要女朋友嗎？ 如果你需要它，請回覆我！

12歲時，他已經165歲了，成年後他會長到185歲也就不足為奇了。

跟我安慰自己，我14歲，160歲

睡眠很重要！ 如果你繼續鍛鍊，你一定能長高！

影響生長和身高的5個因素：1遺傳因素 2

營養 3內分泌學 4習得練習 5

充足的睡眠（70%是遺傳的，30%是其他的） 不要小看他們，這可能會影響你至少5到15厘公尺的身高！）

我會給你 4 個要記住的提示！ 1.每天有條不紊的作息，不能晚睡，爭取晚上10點上床睡覺，不要打盹，因為上午10點到2點是長高的最佳時間，午睡就睡不著。

2.營養均衡，肉類、蔬菜是必不可少的，一定要多吃動物肝臟、雞肉、牛肉、牛奶、水果蔬菜，每天至少吃一種水果！ 最好每天 1 公升牛奶，！

還需要至少 500 毫公升的牛奶記住，要高鈣純牛奶，！不吸菸，不喝酒！

3.這是關於鍛鍊的！ 跑步、籃球、跳繩。

類似的練習是有效的。 4.保持好心情，不自卑，讓自己每天都開心。

14歲那年，我問我還能長高嗎？ 太好笑了。

男孩可以長到 25 歲，有些在 19 歲時停止生長。

你爹170歲，那你肯定有170多縷，現在你物質豐富，比你爹爹時富有多了，你肯定比你爹那一代高。

不如多運動，食物吃完就不吸收了，吃得越多吸收越多，吸收越多，就能吸收到骨子裡，這樣對長高會更有幫助。

長高最有益的運動是打籃球和跑步，如果不喜歡運動，就選擇跑步，不會很激烈，穿***聽英語，英語也提高了，真是雙贏。 我就是這樣來到這裡的。 我希望收養，我正在執行一項任務。

您好，人類成長和發展的九個階段是有階段和程式的連續過程。 在這個過程中，有量有質的變化，從而形成了不同的發展階段，每個階段都有自己的一定特點。 根據這些特點，再加上不同的生活環境，人類的成長和發展過程分為以下幾個階段。

1）胚胎發育 （2）胎兒期 （3）新生兒期 （4）嬰兒期 （5）兒童期：1-3歲 （6）幼兒期 （7）兒童期 （8）青春期（簡稱青春期）：

大約10-18歲（女性較早，男性較晚，間隔約2歲）。這是從童年到成年過渡的發展階段。 此時的特徵是：

首先加速身體發育，然後是生殖系統的成熟。 女性的青春期一般在11-12歲和17-18歲之間，男性的青春期一般在13-15歲到19-21歲之間。 存在個體差異，它們是區域、氣候、環境和種族的差異。

9）青春期：約16-20歲。這一時期的特點是思維活躍，智力發育，開始鍛鍊獨立生活，參與較複雜的社會活動，但情緒容易多變，容易發生異常心理，應適當誘導和教育。

上述年齡段按順序連線，不可跳過。 前乙個時代的發展為後時代的發展奠定了必要的基礎。 任何發育階段的損傷都會對後者產生不利影響。

許多 18 歲的男孩和孩子一樣不成熟，根據資料，男性直到 25 歲才真正身體成熟。 至於鬍子的問題，我覺得只是說明你的第二性正在出現，意味著它長而成熟，但並不意味著它已經停止發育，據我所知，大鯊魚奧尼爾，他12歲就留了鬍子，但直到19歲才長到216cm， 所以請大家注意保持良好的生活習慣和充足的睡眠，相信自己還能長高。

我們男孩子要到21歲才發育，所以只要保持一定的運動量，合理的飲食，少吃一點垃圾食品！

身高遺傳占有一定的因素，但不是全部，現有的醫學水平是無法準確**身高的，所以不要輕易相信什麼身高**，每個人的生長速度都不一樣，不要在乎別人怎麼成長，你有自己的生長高峰，你還年輕，不矮，男性一般可以在22歲之前長高， 女生月經是3 5年後的生長高峰期，不要太擔心，多一些營養，包括鈣和維生素D，還有多運動，打籃球什麼的，建議女生跳繩或者打排球，最後保證充足的睡眠。如果滿足以上三項，一定能長高，身高也要順其自然，不要要求太高，不要亂吃市面上的藥！ 如果這世上真的有能長高的藥，怎麼會有矮個子呢？

這是顯而易見的。

營養：a均衡飲食不偏袒食物，以優質高蛋白（魚、家禽、蛋、奶、奶、豆類）、高熱量、高維生素（綠葉蔬菜、水果）、微量元素鈣（奶、海帶、蝦皮、豆製品）、鐵（獸肝、蛋黃、深青菜）、鋅（海鮮肝、肉）等易消化的食物。

b.增高食物：豆類、海參、墨魚、花生、食用菌——富含賴氨酸、精氨酸和谷氨醯胺。 它們不僅是蛋白質的主要成分，還具有促進腦垂體分泌生長激素的作用。

c.要少吃的食物：甜食、油炸食品。

機芯：B幫助您長高的運動：球類運動; 芭蕾舞、伸展體操; 游泳、慢跑; 跳繩、跳躍等全身運動。

對長高運動特別有幫助：跳繩、踢羽毛球。

睡眠：人晚上10點以後長高，這主要是人入睡後產生生長激素，經過乙個小時的深度睡眠後逐漸進入高峰期，一般從22點到凌晨1點為分泌高峰期，睡眠中生長激素的分泌量是白天的3倍， 所以睡眠在成長發育過程中是極其重要的。

相信自己，堅持以上三點，一定能走得更高。

這個男孩只有14歲，他還有足夠的時間成長和發展。

生長發育通常在青春期後停止。

是的，你也可以做更多的運動來幫助長高

當然，你可以多喝牛奶，多運動。

問題分析：您好！ 正常青春期是發育的高峰期，從11-16歲左右，到25歲左右，骨骺融合將不再長高。

這也與遺傳因素有關，一看父母的身高，一看前幾年的身高生長水平，如果過了發育的高峰期，生長速度就會減慢。 你應該能夠再增加 100 個，但它很慢。

建議：建議你補充鈣質，適度運動，營養均衡，睡眠充足，保持頭腦開心，這對長高最有利。 其餘的不取決於你。

長鬍子是男性第二性徵的表現。

鬍鬚長得相當快，健康男性的鬍鬚比頭髮長得快（每天公釐），因為鬍鬚區域的血管比頭髮根部分布更多，營養也很容易獲得。 成年人平均有大約 25,000 根鬍鬚，因人而異。 男性從13-14歲開始長鬍鬚，30歲左右最茂盛，30歲以後會慢慢減少，所以鬍鬚不一定越來越剃。

健康男性的雄激素水平通常相同，但鬍鬚的數量因人而異。 有的人鬍鬚濃密，有的人鬍鬚稀疏; 有的人留著鬍子，有的人留著山羊鬍子，這些都是正常狀態下的差異。 鬍鬚的數量和形狀與種族有關，也與家族傳承有關，這是正常的，根本不需要擔心。

別聽他們胡說八道，去店裡買一把剃鬚刀（約10元）。

如果你剃光它，乾淨的臉更有可能給人留下好印象。 （每天剃鬚一次）。

別碰他。 等到你 19 歲再刮。 否則，它會比現在更厚更長。

16歲留鬍子沒有錯，只是正常的生長發育現象。

在我十五六歲的時候，我和你一樣有同樣的煩惱，我想告訴你我從我認識的幾個理髮師那裡學到的建議和經驗。

如果想阻止鬍鬚長得又濃又長，最好用剪刀剪鬍鬚，因為剪刀會像剃鬚刀一樣剪掉鬍鬚，而且刀片與昏昏欲睡的觸感沒有直接連線，所以鬍鬚不容易長得更長更濃密。 但是，用剪刀剪徹底不容易，總會留下一點渣，用來剪鬍鬚的剪刀還要在理髮店、美容店等用品店買，很麻煩。

所以我建議大家使用電動剃鬚刀，電動剃鬚刀和剪刀在剃鬚時不會直接接觸**，不僅使用方便，而且在普通超市和日用品店都有售，比使用剪刀好多了。

我希望我的建議對您有所幫助。

16個鬍鬚，說實話很正常，只要不燙褲子刮鬍子就慢慢扯下來，純粹的缺點不會長得越來越硬。

時間越長，就越尊重。

等一會。 20多歲的時候刮是可以的！ 夥計，長鬍子是。

很有品位。 目標！

你才13歲，有150，可見你可以更高，真的是1，平時多做引體向上運動，比如打籃球、跳高、雙槓，女生可以跳繩、打羽毛球。

2.合理飲食，多吃牛奶、骨湯、海鮮、豆類、蝦、蟹類、貝類、海藻、海藻、牛肉等高鈣、鐵、鋅含量高的食物。

3、注意合理安排工作和休息時間，不要熬夜，晚上要保證充足的睡眠，這是長高的關鍵。

4、鹽也是增高的敵人，要養成少吃鹽的習慣。 少喝碳酸飲料5少吃零食：大多數零食，如糖果、巧克力、花生等，熱量都很高。