什麼是肥胖？ 肥胖症有哪些型別？

肥胖可分為單純性肥胖、繼發性肥胖和遺傳性肥胖，95%以上的肥胖是單純性肥胖，繼發性肥胖是指由某些疾病或使用某些藥物引起的肥胖，遺傳性肥胖是由於肥胖引起的某些基因突變，單純遺傳性肥胖極為罕見。

1.遺傳性肥胖。

由於先天性遺傳因素，如果父母一方肥胖，孩子的肥胖率會高達40%，如果父母雙方都肥胖，孩子的肥胖率可能會增加到70%-80%。

2.營養性肥胖。

發病率較高的肥胖型別包括營養過剩肥胖和營養缺乏肥胖。 營養過剩肥胖，也稱為獲得性肥胖，是由我們消耗的卡路里超過身體新陳代謝引起的脂肪堆積引起的肥胖。

營養缺乏型肥胖主要是由於缺乏鈣、某些礦物質和維生素B族維生素所致。

3.能量消耗太少的肥胖。

大家都很容易理解，運動和消耗的減少，是不再過多的解釋造成的。

4.壓力（熬夜）型肥胖。

熬夜和壓力大是上班族面臨的常見問題，也是對我們健康的隱患，因為壓力過大會導致我們的下丘腦-垂體-腎上腺皮質軸分泌，導致我們的糖皮質激素和鹽皮質激素公升高，糖皮質激素會導致血糖公升高，血糖公升高會導致胰島素抵抗， 導致脂肪堆積;

此外，鹽皮質激素的增加會導致體內水和鈉瀦留，這是常見的水腫肥胖人群，與壓力密切相關。 熬夜少睡會導致人類攝入量增加、消費減少、睡眠不佳，還會導致食慾障礙和無法控制我們的食物攝入量。

如果我們前一天熬夜，第二天就會精神不好，如果精神不好，我們就不喜歡做體育活動，這會增加我們的吸收，如果我們的精神不好，我們就不會消費，在這種綜合作用下，會進一步導致肥胖。

5.代謝型別（基因）。

代謝性肥胖分為葡萄糖代謝性肥胖和脂質代謝性肥胖。

葡萄糖代謝肥胖：葡萄糖代謝是指細胞內糖（碳水化合物）的代謝途徑。 當糖的代謝和合成能力較強時，可能會導致飲食中攝入的碳水化合物轉化為脂肪儲存能力，增強脂肪儲存能力，使身體出現肥胖症狀。

脂代謝性肥胖：脂肪代謝是指脂肪在生物體內的合成和分解過程，主要是指脂肪動員，在脂肪酶的作用下分解成甘油和脂肪酸，然後分別氧化成二氧化碳和水，參與機體的能量供應。

6.腸道菌群失衡。

腸道菌群的失衡對你來說可能是乙個陌生的概念，現在醫學上有很多研究。 它已被證明是我們 2 型糖尿病和肥胖症的直接因素。

7.內分泌失調。

一般來說，甲狀腺功能低下的人和我們的一些女性有荷爾蒙失調，包括我們的胰腺、代謝問題等。 內分泌失調，一開始表現為月經不調、脂肪發達、月經期間臉上容易長痘痘，最好的確定方法是去醫院檢查激素水平。

肥胖分為這些型別，只有正確認識自己的肥胖型別，才能正確、科學**。