你怎麼改變你的脾氣，你怎麼能改變你的脾氣？

我認為這種心理很常見。

你首先要知道，即使你沒有在市場上看到任何東西，你周圍的人也有優勢，不要隨便看不起別人，否則這對你來說會成為很大的劣勢。

此外，我認為你可能是乙個有生命力和自信的人。 但要明白，你也有很多缺點，你也有很多不滿意的地方，雖然你不喜歡別人，但他們也會不喜歡你。

不是你不夠機智，而是你不懂得如何克制自己這種心態。

多乙個朋友總比少乙個好，少乙個可恨的人總是比多乙個好。 你不能有心連心的關係，但你應該給予對方足夠的尊重，並試著和他們溝通，說些什麼可能不是遺漏了什麼，但在別人心目中的印象可能會有所不同。

壞脾氣是學會控制的關鍵。 想想發脾氣的壞處，乙個傷了你的身體，乙個傷了你的憤怒，何必呢？ 再說了，沒有理由大聲喧嘩，發脾氣也不是解決問題的靈丹妙藥，很多問題還是通過冷靜地坐下來解決的。

但話又說回來，愛發脾氣的人就是控制不住自己，不是人不好; 但往往因為脾氣不好，你得罪了很多人，或者別人不敢看到你，避開你。 所以，要想和身邊的人和睦相處，就要改變自己，學會適當地控制自己的情緒，不方便讓自己的性情隨心所欲。 如果你習慣了放縱，就很難清理。

同樣，通過適當的控制，當您遇到問題時，您會不那麼焦慮。

我脾氣不好，如果控制不住，我最需要乙個朋友，乙個在你失去理智時可以抱著你的人，乙個在你苦惱時能聽你說話的人。

乙個能真誠待人的好朋友。

為什麼你總是要向別人學習，做乙個美好的自己！

乙個看起來有點傻的人，我不想和他多說話，他願意多和我說話，我笑著和他打招呼。

既然你覺得別人是白痴，不配和你交流，那就用你認為最隱秘的最隱秘的諷刺方式和他們交流，不僅罵你，讓你開心，別人也感覺不到。

其實你的問題是，你不知道如何找到自己的問題，你看不到別人的長處。 你應該在別人身上發現更多的優點。 不要立即發現別人的缺點，而是反思自己。

而你說，“你要是看起來有點傻，我就不想再和她說話了”，其實很多人會把自己的真面目藏在外面，看起來很“傻”，也許人其實在熟人面前很活躍，不能隨意給別人下定義。 建議你每次與人交往時都給自己暗示“這個人一定很有趣”，這樣你說話太多後更容易和人說話。

PS：打字時多用幾個其他標點符號，很難理解所有逗號。

每次想發脾氣的時候，在腦海里數3個數字，然後問自己3個問題，1、這真的讓你非常非常生氣嗎？ 2. 在這件事上，你自己有什麼過錯嗎？ 3.如果你發脾氣會有什麼後果，你會後悔嗎？

記住兩句話：

1.不要讓小事影響你的情緒。

2.一切都是小事。

其實我也是乙個脾氣不好的人，但脾氣要看性格，一時半會兒改不掉，所以我建議你慢慢學會忍耐，和你不想說話的人說話，慢慢的你就會擺脫你的壞脾氣......

凡事三思而後行，讓自己成熟一點。

國家要改，性情難改，脾氣會隨著時間的流逝慢慢消磨掉，不改也是正常的，如果大家沒有脾氣，也不會都變成乙個人，呵呵，我以前的脾氣也很糟糕，現在感覺好多了。

為什麼要改變你的脾氣？ 只是一瞬間的感覺，之後就不可能一直這樣了！ 它會變得更好！

記住每個人都有長處和短處，看別人的長處，放大別人的長處，儘量減少別人的缺點，努力從別人的受歡迎程度中學習; 另外，不要對自己要求太高，活得快樂，追求得當，創造幸福的生活。

試著記錄你和別人的對話，你可能會發現你和那些迷茫的人沒有什麼不同！

我不想不開心，但我做不到，但我其實可以去看心理醫生，沒什麼好尷尬的。

您可以嘗試與不同的人、不同的文化、地區和習俗交朋友。

我覺得如果你不想說太多，你可以不說出來，但是當你和別人進行眼神交流時，你應該微笑，這樣別人最多會覺得你有點內向，但你很有禮貌和充實。

放下心來，用心去發現別人的優點，每個人都有自己的溝通方式，多溝通。

想想快樂的事情，不要擔心，讓自己放鬆一下。

是你感覺良好的自我有錯，有些事情不必太當回事。

當然，當你感覺不舒服的時候，你可以做一點事情，如果你想想你所愛的人在你發脾氣後會有什麼感受，你的情緒會改變，然後就沒什麼了，你說是或不是。

俗話說：國家易變，氣質難變！

乙個人的脾氣是從小到大逐漸培養出來的，要一下子改變他的火爆脾氣並不容易。 我建議你慢慢學會控制自己的情緒，一點一點地改變！ 萬一遇到麻煩，要“三思而後行，不要那麼衝動”，要知道衝動才是魔鬼！

呵呵。。。。。。相信自己，給自己一點時間，我相信你會在不久的將來擺脫你的火爆脾氣！ 1.如果你被冤枉了，不要驚慌失措地大聲喧嘩，對自己說：這是什麼，然後走開，事後告訴你的朋友。

2.有矛盾，忍耐，沉默不代表怯懦，要時刻保持頭腦清醒，不要衝動，然後再想想誰對誰錯，衝動了，可能會後悔。

3.多和父母溝通，不要跟他們頂嘴，也許你被寵壞了，但你的性格並不壞，也許你覺得你的父母不是很了解你，其實你的父母比誰都更了解你，他們說的就是他們說的，你要聽，即使你現在真的不想聽， 你要假裝同意，父母有矛盾，你後悔的只有自己。

4.你要學會做人，要大方，要有氣質，不要被一件小事絆倒！

憤怒和喜怒無常，實際上是一種敵對和憤怒的心態。 當人們的主觀慾望與客觀現實相反時，就會發生這種負面的情緒反應。 心理學研究表明，脾氣暴躁和經常生氣不僅會加劇心臟病的病因，還會增加患其他疾病的可能性。

因此，為了保證自己的身心健康，一定要學會控制自己，克服發脾氣的壞習慣。 首先，重要的是要充分了解壞脾氣的危險。 在社交生活中，我們總是要與他人接觸和互動，希望得到他人的青睞、友情、欣賞和配合（當然不可能是所有人），否則，我們會感到孤獨、寂寞、死氣沉沉，一寸寸都動不了。

人的行為是由意識來調節和控制的，當我們了解壞脾氣的危害時，我們就會從內心產生改變壞脾氣的需求。 二是加強思想修養。 只有當我們時刻把別人放在心裡，尊重別人的利益和需要時，我們才會對他人熱情、體貼和愛護。

只有始終把集體利益放在首位，才能不輕率固執，遇到問題才能冷靜三思。 當你想發脾氣的時候，深吸一口氣，學會為對方著想，想想如果有人這樣對我發脾氣，我該怎麼看待這個發脾氣的人。 最後，你要有決心和毅力去改掉你的壞脾氣，如果今天記不起來，就小心點，過兩天，你還是老樣子。

只要有決心和毅力，你一定會擺脫你的壞脾氣。

乙個人的失敗主要是發脾氣！ 擺脫壞脾氣的5種方法。