（是強迫症嗎？ 我總是覺得臉油膩，頭髮油膩，疼痛

晚上洗完頭後，第二天早上拿吸墨紙吸頭皮，如果吸水紙上有油，證明你真的油膩，不是心理問題。 洗完臉一兩個小時後，摸摸額頭，看看是不是油膩的，如果是，就證明你的臉確實油膩了。 然後你應該去**部門看看你**有沒有**油脂分泌過多的**疾病。

如果不是真的油膩，那你就得考慮去看心理醫生了，但是在中國看心理醫生真的不是那麼方便，小城市很麻煩。

但我想告訴你的是，如果你只有這乙個症狀，它不應該是強迫症。 經常看女人我是最大的，主持人藍心梅前一天晚上也洗了頭髮，早上感覺油膩，所以她早上起床洗了頭，洗了個澡。 也許只是有些人非常關心這個問題。

你可能很油膩**！ 使用一些控油化妝品或洗髮水。

建議找心理醫生諮詢 現在你的問題不是很嚴重。

如果你真的不想去，你可以每天對自己說：“今天我很好。 “這種自我暗示很好。

使用適合您的洗髮水和清潔劑。

嘿，房東，我和你同信，我也是強迫症患者，我也是抑鬱症的強迫症患者，你說我不痛苦。 我確切地知道你的感受。 我現在正在離家出走，我想逃跑，因為太痛苦了，但我仍然無法完全解決它。

我希望上帝幫助我，但他不理他。

你說的很常見，大家或多或少都經歷過，說不定你鑽得更深一點！ 你想了這麼多年，明白嗎？ 如果你不明白，你就是愚蠢的！

建議你學習一些基本的哲學知識！！ 此外，建議你多做體力活，做一些你喜歡的事情。

記得央視健康頻道之前做過專題報道，上面的專家都說，一種叫中藥的藥，對**強迫症很有效。

注意睡眠，不要熬夜，不僅睡不好，內分泌也會紊亂，頭髮和臉部都會油膩。

使用乾洗洗髮水和面部油。

您好，只看拔頭髮的動作並不能診斷，關鍵取決於頭髮的原因和目的。 如果因為想要達到某個目的而拔毛，不拔毛就覺得不舒服，拔完會後悔，那麼可能是強迫症，但如果拔毛的時候覺得很滿足，想拔掉，可能是拔毛癖。 如果你拔掉頭髮只想吃東西，那麼異食癖也應該考慮。

如果確診，需要更詳細，必要時可以去專業機構進行評估和診斷。

首先，記錄你每天拔頭髮的次數和次數，這是你去找輔導員時絕對需要的。 輔導員會根據你的情況為你提供行為方案，幫助你分析行為的原因，從而找到問題的習慣和根源。 一些大城市的顧問每小時收費300元以上，供參考。

但是，您的問題似乎影響了您的社交功能，因此最好盡快進行諮詢。

習慣。。。 堅持90天，養成好習慣是可以的...... 年輕的**有這麼多的心臟問題。

聽我說！ 這絕對不是心理問題，不要緊張，放鬆心情，在精神上淡化這個動作。。。不要總是朝著生病的方向思考......

如果你沒有生病，你會想生病。

有些你不想想（做）卻不得不想（做）的想法（行為），並伴隨著嚴重的內心衝突和焦慮等情緒，對你的生活產生嚴重影響，這就是強迫症思維（行為），而強迫症的本質是一種不良的心理習慣。

如果您出現以下情況，您可能患有強迫症：

1. 強迫性衝動是令人不安的想法、衝動和影象，你對此感到不舒服，但即使你試圖思考其他事情，它們也會回到你的腦海中。

2.衝動是你被驅使去做（或思考）這些事情的重複和儀式化的行為（或想法），否則你將無法釋放這些衝動引起的焦慮。

3.強迫性和脅迫性衝動干擾你，占用你相當一部分時間，或相當程度地干擾你的日常生活。

在家庭和學校教育與生活環境的潛移默化引導下，形成了追求完美、自尊心強、缺乏安全感、謹慎、敏感多疑、愛面子等性格特徵，這並沒有錯，他們無法滿足自己的要求、期望和標準，開始責備自己，不接納自己。 逐漸形成自我與自然激烈對抗的錯誤心理習慣，不斷對抗自然產生的情緒，在某些誘發事件的影響下形成強迫症。

各機構之間還是有很大的差異，一般不推薦吸毒**，房東們還是要費心去多了解幾家機構，可以和他們的老師談談，並把讚許的話貫徹到**，祝福。

建議接受疼痛的感覺，不要再拔頭髮。 我知道痛苦很難接受，所以你轉移了注意力。 如果你連注意力都轉移不了，你就不得不忍受痛苦。 感受痛苦，勇敢地去體驗痛苦的感覺。

老油臉是油性**引起的，老油性頭髮是濕熱引起的，或者是由於對脂肪和甜味的渴望，損害脾胃，化濕產生熱量，燻蒸**，迫使油脂分泌過多。

1.油性是由人體內皮脂腺的旺盛分泌產生的，皮脂腺中皮脂腺的特徵是由遺傳因素決定的。 同時，它也容易出現面部疾病，例如痤瘡。 脂溢性皮炎等

2、髮油大多是濕熱引起的，或因貪圖脂肪和甜味，損害脾胃，溶溼發熱，燻蒸**，迫使油脂分泌過多。

有的人有痰溼，有的人是壞習慣引起的，比如喜歡吃甜食的人，魚吃多了，容易引起痰溼。

當痰濕長出來時，體內的脂肪代謝不順暢，無法消化排出的營養物質成為廢物，在體內阻塞，造成濕熱，無法排出，從而積聚在頭皮層，燻蒸，時間長了就會出現油膩的頭髮。

建議：您好，皮脂腺分泌皮脂是正常的生理現象。 但是，如果皮脂腺分泌功能亢進，皮脂排洩過多，積聚在皮脂腺上，積聚部位發生慢性炎症，則稱為脂溢性皮炎。

如果你的臉和鼻子油膩，你沒有足夠的水，所以多喝水是乙個很好的解決方案。 我以前就是這樣，我的朋友勸我多喝水，現在我的狀況好多了。 希望對你有所幫助。

如果你的肝臟很熱，它會導致你的臉油膩，你的頭油膩。 建議去看中醫，吃點中藥休養。

閱讀強迫症書籍會讓你更加強迫。

不要把它當成一件正經的事情，把它當成乙個很有意思的現象來研究，經常找這種場景來“玩”，不該做什麼，就坐在那裡，閉上眼睛，不要穿嫌棄，就像在演戲一樣，看著心情的變化。 重要的是不要陷入情緒中！

對自己有信心，相信症狀不會對你的生活和學習產生任何影響，你之所以覺得它現在困住了你，是你覺得它會對你的工作產生影響，所以你做事的時候不能專心，就像你睡覺時有蚊子一樣， 你覺得這對你來說是乙個很大的危險，你總覺得如果這只蚊子會感染你，你還想睡個好覺嗎，如果你覺得它對你沒有影響，你還是會注意的。

理解你的感受，你的問題是因為這堂數學課給你帶來了一種壓力，但你在其他椅子上沒有這種壓力。 如果覺得壓力很大，那就想辦法緩解壓力，比如出去散散步，安排一點運動等等，字數有限，可以具體跟我談談。

這個世界上沒有人會主動傷害我們，只會傷害我們的錯誤選擇。

既然我們改變不了環境，至少我們可以改變內心的想法和對事物的態度。

通過選擇積極的思考，我們可以把煩惱拋在腦後

少用化妝品：（**）1 用熱水除油是終極秘訣**。 這與洗碗時熱水很容易洗掉油脂的原因相同。 不過，此法只限於超油性使用**，可以連續數天持續使用42-43攝氏度左右的熱水洗臉。

但是，洗完臉後，應盡快滋潤面板，仔細滋養面板。 2.白醋洗臉：油性**洗臉時，在熱水中滴幾滴白醋，可有效清除多餘皮脂、鱗屑和灰塵，使**光滑美麗，減少毛孔堵塞。

頭髮）可以根據綠色肥皂洗髮水的配方製成，用於洗滌和保養油性頭髮。即用450克軟綠皂，2公升蒸餾水，放入不鏽鋼鍋中，中火加熱，使綠皂溶解，然後冷卻，將上部液體倒入瓶中，將底部的沉澱物丟棄，這種清澈的液體就是綠皂洗髮水。 洗完頭髮後，將棉球蘸在頭皮上，然後按 1：

1比例：用金縷梅樹皮汁液和蒸餾水配製的頭皮清潔劑輕輕擦拭頭皮。 在飲食方面，要注意多喝水，多吃經過輕火加工的新鮮綠色蔬菜，肉類菜餚要以低脂蛋白為主，如河魚、雞肉等。 飯後喝一些溫熱的薄荷茶，堅持每天吃2個新鮮水果。

服用少量維生素E和酵母片。

同時，避免 1 黃油和乳酪2 忌廉食物、牛奶3 肥肉 4 防腐劑 5 香蕉、葡萄 6 肥魚（鮭魚、沙丁魚、fids）7 魚子醬 8 冰淇淋 9 醃製食品。 此外，每週食用的雞蛋不應超過 5 個。

如果你有身體狀況，你應該注意你的飲食。

在面部護理方面，要注意清潔一定要到位，容易上油，不允許堵塞毛孔，以免面板問題出來。 為了清潔臉部，我們推薦CharmZhen銀杏潔面乳。

別以為油不缺水、補水**，我還是要一星期做兩三次，希望對你有幫助，大家也可以多交流。

這種情況與季節和炎熱潮濕的體質有很大關係。 頭髮中的油脂是由於潮濕的熱量蒸煮引起的，尤其是在夏天，這加劇了這種現象。 外界的東西可以暫時去除表面的油脂，不可能有任何“控油”功能，這是普通肥皂也可以具備的功能。

一般認為，減少髮油最有效的方法是減少濕熱。 具體方法是服用茯苓椰子研磨粉，每次10克，每天兩次，連服三個月。

愛心油的根本問題是水分不足，而潔面乳可以搭配中等品牌使用，關鍵是要多做補水**

使用Head & Shoulders，然後在洗頭時加入一些稀釋的純鹼溶液浸泡頭髮，然後少吃油膩的東西，多用黃瓜來壓縮臉部。

你可以每天晚上把腳浸泡在熱水裡，直到你出汗更好。 我和你有同樣的問題，我現在堅持每天晚上泡腳。 我在一本健康書中看到了這種方法。 你也可以試試。

就是因為缺水才會這樣，最好用一點保濕洗髮水和髮膜。

你換了，別拔頭髮了，拔頭髮真的不好，久了不長，會影響你的顏值。 逐漸用其他東西代替它，如果它不起作用，你會拔掉你的頭髮。

心理負擔太重了。 把頭髮放在自己身上。 你應該保持樂觀。

點。 多旅行。 忘記心煩意亂和煩躁。 忘掉強迫症吧。

如果你拉得太多，你會變得禿頂。

你永遠記得這一點。