吃糖果會讓你發胖??? 吃糖會發胖嗎

是的，糖果，比如巧克力，含有大量的脂肪，它會變得肥胖（不如真正的胖子）胖不好，所以建議少吃糖。

…這取決於人。 人們說喜歡吃巧克力的人會胖，喜歡吃零食的人會胖，整天吃睡的人，睡覺吃的人會胖，坐著什麼都不做的人會發胖，喜歡吃油膩東西的人會發胖， 經常暴飲暴食的人會發胖，懶惰的人會長......奇怪的是，我擁有上述所有條件，但我沒有變胖，而是變瘦了。 - 但是，我不認為我會因為吃糖果而變胖，我也喜歡......吃糖果哈哈。

從醫學上看，糖是人體的主要能量，蔗糖、澱粉、果糖等許多營養物質進入人體後會轉化為葡萄糖供人體使用。 如果吃糖會導致肥胖，那麼吃這些東西也會導致肥胖。 此外，葡萄糖、脂肪、蛋白質在人體內會相互轉化，其中任何一種營養物質如果超過人體的需要，就會轉化為其他物質。

因此，當人們攝入過多的糖和蛋白質時，身體無法全部消耗，它會轉化為脂肪並儲存在體內。 可以看出，吃糖本身並不會引起肥胖，但吃得太多，運動少會導致肥胖。

你知道嗎？ 其實是美國製糖業半個世紀以來，讓脂肪扛著糖黑鍋50年，欺騙全人類的驚心動魄的陰謀。

是的，特別是對於吸收良好的人，如果你很瘦，或者血糖低，你應該適量吃糖，但你吃得更飽，盡量少吃糖，因為人們一天需要的糖分已經在食物和水果中攝取了足夠的糖分，過多的糖分會轉化為脂肪，讓你發胖。

這取決於情況，如果你吃了少量的糖，你不會變胖，如果你吃了很多糖，你就會變胖，因為你吃的糖會轉化為葡萄糖，葡萄糖會在肝臟中轉化為糖原，當糖原容量滿時， 肝臟將進一步將糖原轉化為脂肪。

然而，水果糖不會導致肥胖，但零食糖會導致肥胖。 原因是前者可以代謝出體，而後者難以代謝出體，導致脂肪堆積，導致肥胖。 此外，零食還含有大量的化學保鮮材料，削弱了人體的功能。

吃糖可以促進燃料。 每天適量進食是可以的。