無論您是白天還是晚上睡覺，您的腰部都會感到痠痛

這是腰大肌輕微拉傷的症狀，建議你補充鈣質，不要讓腰部發冷，貼一些除濕消炎膏藥，或者在外面摸一些搽劑，就會好轉，治療快，時間長了，就會形成慢性腰大肌拉傷，不好治。

這可能是由於腰椎肩椎間盤突出所致。 骨骼很可能因長期坐姿而變形。 最好的方法是去醫院進行物理治療---牽引。

它可以改進。 如果不是疼到無法忍受，應該盡快緩解。 平時練習倒著走，對你的不適有好處。

腎虛屬於腎陰虛，可以買一盒九芝堂六味地黃丸服用，效果極佳。 （我以前是你這種情況，吃了一盒九芝堂六味地黃丸後，好轉明顯，我不是在做廣告）。

吃點腰腎建腎藥或者粘腰腎建腎膏應該有效果，不會很麻煩也不貴，不妨試試！

如果沒有問題，先去醫院做尿檢。 每天鍛鍊，不管是鍛鍊還是太極，只要你願意去做，都會改善你現在的狀況。

建議晚上睡覺時在腰下拿一條毛巾，最好去醫院檢查一下。

是你通常太累了。 所以我的腰不舒服，我也是這樣。 別緊張。

當你從睡眠中醒來時，背痛的原因是什麼？ 醫生直言不諱地說：多是由脊柱退行性疾病引起的。

你好。 睡覺腰痛可能與你的睡姿（蜷縮睡）有關，柔軟的床墊會彎曲脊柱、下背部等。

導讀：長期蜷縮睡眠對腰椎危害很大。

腰部感覺很累，也是因為人們平時因為各種原因每天要長時間工作、學習、坐著，而現在使用電腦的頻率更高，而且大部分姿勢基本都是腰椎向前蜷縮，很少有人能做到。

做起來，一直坐直，坐姿挺直胸腹，腰肌拉傷會給腰關節造成額外的負擔，引起疼痛。

例如，在坐姿上：坐著時，經常將小腿傾斜，這會導致脊柱和腰部偏離姿勢; 坐在柔軟的沙發上會形成腰部下沉，身體過度前彎的狀態; 淺淺地坐在椅子上，腰部就像躺著一樣，這會增加腰部的負擔; 腰部很累，不僅與睡眠有關，還與上述問題有關。

生活護理：睡覺時，在腰部下方放一些東西（毛巾等），稍微抬高腰部。 在飲食方面，多吃高鈣食物，不要挑食，多吃蔬菜和水果。 多運動，減少久坐習慣，腰痛就會明顯改善。

在腰肌拉傷的情況下，使用以下方法**：

1.疼痛嚴重時臥床休息，緩解後穿腰圍，並進行腰部背部肌肉功能鍛鍊，2骨盆水平牽引，適用於腰肌拉傷和慢性椎間盤突出症3針刺。

4.物理治療以改善區域性血液迴圈。

5.痛點和穴位密封，用於有明顯壓痛點的患者。

6.推拿按摩，血液迴圈消腫止痛，適用於軟組織損傷和椎間盤突出症7服用肌肉和血液恢復活力的藥物。 例如：唯一性。

對於腰椎間盤突出，請使用以下方法**

1.睡在硬床上，急性腰椎間盤突出症，臥床至少3周，症狀緩解後穿腰圍，盡量避免彎腰。

2.骨盆牽引，休息時穿腰圍。

3.治療性按摩，以減輕椎間盤的壓力。

4.硬膜外皮質類固醇注射可以抗炎和鎮痛。

5.核髓質化學溶解法緩解神經根的壓迫，緩解症狀，但有一定的***6經皮椎間盤切除術可切除一定量的髓核，降低椎間盤內壓，緩解症狀7

經皮雷射椎間盤減壓術可降低椎間盤內壓力並緩解症狀8手術**。

最好進行計算機斷層掃瞄 （CT） 或 X 線檢查以確認診斷。

工作太多或太多的性生活

病情分析：下背部痠痛，可見於下背部肌肉力量不足或受傷、姿勢不正確、脊柱裂力異常、長期在案間工作都會造成下背部受傷。 此外，還可能引起脊柱病變，肝膽，胃腸道和其他疾病。

參考大棗的指導：可以先進行熱敷和按摩**，如果不緩解，建議去醫院進行手術檢查，並清除**然後**。

病情分析：下背部痠痛，可見於下背部肌肉力量不足或受傷。 此外，還可能引起脊柱病變，肝膽，胃腸道和其他疾病。

可以先做熱敷和按摩**，如果不緩解，建議去醫院做手術檢查，並清除**然後**。

您好，腰痛是一種常見的症狀，常見於很多疾病中，有腰椎疾病，如腰椎間盤突出症、椎管狹窄症、腰椎急性扭傷、脊柱小關節脫位、類風濕等，腰椎軟組織病、腰肌拉傷、肌肉拉傷等，在泌尿生殖系統疾病中也可見。

建議大家要清楚，去醫院做相關檢查，找出原因，治標待好，不要在找出原因之前自己盲目用藥，這樣不僅不能治癒背痛，反而會加重腰痛的症狀。