在過去的兩年裡，我每年都長2厘公尺，未來會發生什麼

沒什麼，我才13歲，只有150cm

你只有14歲，你正處於成長的歲月，你還有很長的路要走。

千萬張桌子買那些增高的產品，都是騙人的，建議大家注意以下幾點：

1.平時一定要多睡一會兒，十點之前最好，這個時候的人和半夜兩點鐘的生長激素分泌是最旺盛的。

2.心情一定要平和舒適，因為心情是影響內分泌最直接的因素，以後會多考慮海拔高度

3.多做運動，最好是跳、打籃球、跑步，或者游泳、遠足等，早上起床後最好再練習跳高，因為人早上比下午和晚上要短一點。

4.多吃含有鈣和蛋白質的物質，建議把豬骨和黃豆一起燉，這樣大量的鈣和小顆粒的蛋白質會溶解在湯中，可溶性鈣的吸收率更好。

另外，這位姐姐：影響身高的因素有很多，比如遺傳、營養、運動、環境、生活習慣、種族、內分泌、早晚性成熟（月經初潮年齡平均比11歲高5厘公尺）、遠近親結婚、醫學進步等。

祝你身高早日增長

然後多運動...

也許今年我們會參加體育高中入學考試。

我要長高了。

鍛鍊。。 跳繩==

你可以長得高，擁有好身材。

兩全其美。

如果你快樂地生活了兩年，那是很短的時間，如果你不快樂了兩年。 有句話說，人生就像一年。 所以，兩年的長度，你有最終決定權。 世界是無常的，所以活在當下。

時間最大的意義在於它讓人類學會了思考。 思考很多我們不知道的事情。 這樣，我們就會有人類文化和社會進步。

時間在某種程度上是一種空間，沒有時間很長，也沒有自由活動的空間，它允許一切繼續。

時間是讓誤會消失的良藥; 時間也是無情的，不會讓我們想起我們應該看到的風景。 時間不等人，昨天離我們很遠，明天我們不能**，但今天我們可以控制它。

現在的你，不要害怕，不要試圖強迫自己，世界是無常的，總要有一段時間可以浪費，總要有無力的不愉快，讓你停留一小段時間，這樣你才能感激這些糟糕的日子，當你在未來大放異彩時。 糟糕的日子往往有特殊的價值，但只有你度過了它，你才會讓它變得有價值。

希望現在你可以每天洗臉刷牙，多讀書，按時睡覺。 希望你變得溫柔大方，不要在別人面前虛偽，不要為了安慰而到處說話，而是要學會獨自靜靜地面對，讓道的理想變得透明。

寂寞與否都沒關係，如果你如此虔誠地想成為更好的自己，你一定會遇到更好的人，那個人絕對值得你等待。

問問如果你沒有朋友該怎麼辦。

答：你應該先審查自己。 第一，是不是你還是有點欠人善，如果是這樣的話，那麼你就會慢慢改變你以前的不良習慣，第二，你應該主動和朋友交流，這樣你會有更多的話題，你會更了解你的朋友，第三，當你的朋友遇到麻煩時，你應該主動關心他們， 所謂逆境看清真相，或許就是它是怎麼來的！最後，建議大家樂觀地面對生活，因為人生的路還很長，從現在開始改變，你也會結交很多親密的朋友，試試吧！

對於年輕人來說，兩年是很長的時間，在慢慢失去時間的過程中，不要在意時間，你會覺得時間過得很快，老年人一般認為時間過得很快，因為時間是他們的生命，一點點的流動，生活也是一點點的流動，如果你兩年不聯絡朋友， 人們不會忘記你，會記得你，但兩年，沒有你的影子，兩年之後，什麼都會改變，大概只有人變了，事就是人，沒有人能確定。

真愛不分歲月，愛情永遠是美好的，牛郎和織女相遇這麼久，不覺得長久。

您好，我很樂意為您服務 半年長兩厘公尺，長得少一點，半年應該長三到四厘公尺，注意加強營養，糧、菜、蛋、奶、肉的比例合理，不要挑食，早睡早起，加強運動。 花時間去醫院空腹抽血檢測微量元素，缺鈣的結果可以補充鈣和維生素AD，可以促進鈣的吸收，幫助長高。

成長就是要注重實際行動，注意飲食、運動、睡眠這三個方面的結合，同時補充31種營養，可以促進骨骼的健康生長，除了女生可以多做瑜伽，男生可以多打籃球，尤其是腿部有伸展運動的功效， 還有一點就是堅持，祝你早日成長高哈。

1）充足均衡的營養，特別是適當補充動物蛋白，以達到最佳的蛋白質生物利用度，能促進微量元素鋅、鐵和B族維生素的吸收，每晚睡前喝牛奶是非常有益的。

2）堅持體育鍛煉，注重勞逸結合，心情愉快是身高增長的催化劑。特定的體育活動，如引體向上、打籃球、排球、跳繩等。

3）保證充足的睡眠，不要對身體造成過度疲勞。