為什麼能擺脫壞脾氣，擺脫壞脾氣？

首先，你需要知道你的壞脾氣的哪些方面是壞的？ 對自己有什麼影響，給自己的生活和與人交往帶來了什麼煩惱，然後我就明白了，我需要克制自己，要有極大的毅力堅持改正，我不能一口氣吃胖子，但胖子一次吃一口，你明白我的意思嗎？ 聰明人不需要說太多就能理解。

謝謝（手機打字不容易，沒什麼不好的，請多多包涵，謝謝）。

多想想自己快樂的事情，這樣才能一直保持好心情，人是高階動物，不是普通的動物，有控制自己情緒的能力，總是有好心情，時間長了，你的壞脾氣就會消失

壞脾氣是習慣養成的，當然，要想改變，就要注意自己的脾氣，不要動不動就發脾氣，要換個樂觀的態度去面對身邊的事物和人，只有這樣才能改掉壞脾氣，不僅要改壞脾氣，還要改壞脾氣帶來的壞心情

我覺得你不需要改變，因為你就是你，愛你的人會包容你，你不必去理會不愛你的人。 但下次你犯罪的時候，他們還是會容忍的，這就是愛你的人呵呵。

試著讓自己冷靜下來，每天讀佛書之類的，能夠修煉自己，慢慢發現自己的壞脾氣沒了。

因為你已經下定決心了。 你絕對可以改變它。 恭喜房東。

1.我認為，要想改脾氣，首先要了解自己發脾氣的弊端，找出原因。 因為脾氣暴躁，急於把事情做好，所以脾氣快要爆發的時候，我才會考慮一下

慢慢來，一切都需要乙個循序漸進的過程，你不能著急，你必須保持冷靜。 ‘

2.脾氣暴躁的原因是他太自以為是了，總覺得自己的一些想法和做法是對的，如果別人違背自己的意願，就會覺得很不舒服，特別焦慮，不愉快。 不可否認，這樣的人品是家族培養出來的，所以剛開始改變的時候，是很難的，但我覺得：

我喜歡按照別人的意願生活嗎？ 答：不，我喜歡讓別人支配我嗎？

答：不，別人有自己的想法是正常的，你不能把自己的想法強加給別人。 這樣想了想，我就好多了。

3.為了避免因為一些小事而無法控制自己的情緒，我會在手機、錢包和所有其他個人物品上寫下提醒自己的文字，比如：冷靜下來，三思而後行。

4.經常看一些書，讓自己更講道理，懂得寬容，忍耐，同時，家人的愛也很重要，每當你發脾氣的時候，想想後果，想想自己喜歡的家人會遭受的傷害，盡量克制自己。

5.改脾氣也不是不可能，只要你有耐心、毅力、決心、毅力，按照以上方法，就一定能有所作為。

如何擺脫壞脾氣 在這種情況下，你必須控制好自己的情緒，這樣你才能改變。 你必須學會在平時克制自己的情緒。 如果長期脾氣不好，也會影響到自己的健康，平時可以做更有意義的事情，比如讓自己的生活更充實，一定要為別人考慮遇到什麼，把自己的立場放在別人的位置上多想，這樣才能避免發脾氣的現象。

要想改掉自己的壞脾氣，就需要有自制力，控制好自己，同時，感同身受，學會控制自己的情緒，也很重要。

深刻理解壞脾氣的危險。 如果你想改變你的壞脾氣，你首先要承認它的危害。

脾氣不好，不僅會傷害身邊的人，讓你的親戚朋友遠離，而且對你的身心健康弊大於利。

畢竟，改變自己的壞脾氣確實是必要的，這樣才能更好地與周圍的人相處，另一方面，也會讓自己在日常生活中更快樂。

乙個人的性格和脾氣是天生的，想要提高。 這需要一點努力，自律的人會控制自己的情緒和壞脾氣，大多數人很難擺脫它們。

在做出決定之前，想想你自己，你是否還有生氣的衝動。

人可以很容易地原諒自己，但很難原諒別人。

要擺脫你的壞脾氣，首先要設身處地為你著想。

只要想發脾氣，就要時不時提醒自己冷靜。 它應該能夠更改。

其實，要想改掉壞習慣，就需要有動力，而動力就是我們親近的人。

擺脫壞脾氣是每個人都想要的，但是這種脾氣成為習慣之後，就很難真正改變。

首先要增強理性，多想想事，多想別人，多想想事情的結果，認真對待，謹慎對待。 如果您發現衝動的跡象，請不要這樣做。 在你開始說話之前，把你的舌頭放在嘴裡幾次是個好主意，以幫助你通過時間緩衝來平靜你的頭腦。

當你快要發脾氣時，你會默默地說“冷靜，冷靜，三思而後行”之類的話。 這些方法都有助於控制情緒，增強大腦的理性思維。

當你發現自己的情緒被激發時，為了避免立即爆發，你可以有意識地改變話題或做其他事情來分散自己的注意力，並將你的思想和感受轉移到其他活動上來緩解緊張。 比如，趕緊離開現場去做點別的事情，跟人聊聊，出去散散步，或者乙個人出去散步，這樣憤怒激發的能量就可以釋放出來，心情就會平靜下來。

也可以用一本小本子記錄下每次發脾氣的原因和過程，通過記錄和回憶，在思考中分析梳理，你會發現有很多毫無價值的脾氣，你會感到非常羞愧，以後生氣攻擊的次數會減少很多。

建議平時有時間聽節奏慢，旋律柔和，音色優雅，優美放鬆**，也有助於穩定情緒，改變煩躁的脾氣。

脾氣暴躁是日常生活中經常遇到的常見心理現象之一。 相當多的年輕人在遇到問題時脾氣暴躁、衝動，尤其是遇到不順利或不習慣的事情時，往往容易發怒或煽動，有時還會和別人吵架，說一些難聽的話，可能影響同志之間的團結，影響家庭和睦。

人有好脾氣和壞脾氣。 乙個脾氣好的人無論走什麼路都會受到歡迎，別人喜歡和他合作、共事; 脾氣不好的人往往會給自己和他人帶來困擾，讓別人難以與他們相處。 調查發現，絕大多數年輕男女都把選擇配偶作為善良的條件。

我們也從經驗中知道，如果乙個人居住的家庭或小單位裡有一兩個人脾氣不好，往往會使家庭或團體不團結。 因此，改變壞脾氣的目的不僅是為了消除個人的痛苦，也是為了促進家庭和睦，加強集體團結。

人的脾氣好壞，與生活和工作的環境有很大關係。 溫順、平和、忍耐等好脾氣，往往與和諧溫馨的家庭環境和良好的教養密切相關; 脾氣暴躁、固執、古怪、任性等壞脾氣，往往與寵愛、過度寵溺、或得不到家庭的溫暖、父母過於嚴格有關。 乙個人的人生道路是平坦還是坎坷，也會對乙個人的脾氣和性格產生重大影響。

國家容易改變，但性質難改變“，這意味著人的脾氣和性格有穩定的一面，但並不意味著脾氣和性格是固定不變的。 我們都知道，有些人年輕時脾氣暴躁，不聽從命令的牛一樣強壯; 但經過生活的磨練，尤其是壞脾氣的減退，他的脾氣漸漸變得平靜起來，對事情也沒那麼固執了。 所以壞脾氣是可以改變的。

當然，也有不改的人，那是因為他自己沒有改壞脾氣的要求，或者是有要求，並沒有認真改。

那麼，如何才能擺脫壞脾氣呢？ 首先，重要的是要充分了解壞脾氣的危險。 在社交生活中，我們總是要與他人接觸和互動，希望得到他人的青睞、友情、欣賞和配合（當然不可能是所有人），否則，我們會感到孤獨、寂寞、死氣沉沉，一寸寸都動不了。

人的行為是由意識來調節和控制的，當我們了解壞脾氣的危害時，我們就會從內心產生改變壞脾氣的需求。 二是加強思想修養。 只有當我們時刻把別人放在心裡，尊重別人的利益和需要時，我們才會對他人熱情、體貼和愛護。

只有始終把集體利益放在首位，才能不輕率固執，遇到問題才能冷靜三思。 最後，你要有決心和毅力去改掉你的壞脾氣，如果今天記不起來，就小心點，過兩天，你還是老樣子。 只要有決心和毅力，你一定會擺脫你的壞脾氣。