如果我覺得我對生活沒有期望，我該如何調整自己？

我覺得在生活中，我們真的應該懂得如何做好，控制自己的行為，這樣才能讓自己更快樂，更受別人歡迎。

尋找興趣，實在沒辦法鍛鍊身體，聽**，這樣一般都可以接受，讓你的心變得開朗陽光，生活就會充滿期待和樂趣。

在這段時間裡，我的生活沒有方向，也沒有目標。 我覺得這一天一團糟，就是這樣。 我知道這是錯誤的，但我無能為力來改變它。

然後我想出去散散步。 我要爬山。 但經過兩天的放鬆，我的生活又回到了正軌，我又感到不舒服了。

通過我自己的這些經歷。 我這才意識到，其實我並不快樂，無論我用什麼方法，我還是不快樂，因為我心裡總覺得，**不舒服？ 但我不能說。

所以，我們唯一能做的就是放鬆我們的心。 我們要找的是心的內因，是心不舒服的原因。 然後我們克服了心中的困難。

我們自然會感到快樂和快樂，即使我們出去玩和放鬆，我們也會覺得那真的很快樂和快樂。

俗話說，我生來就是有用的，你現在需要做的就是改變你此刻覺得自己沒用的想法。 每個人的長處都不一樣，別人能做的不一定是你能做的。 而且你不和別人比較，人與人之間也沒什麼可比的，畢竟每個人的成長過程和經歷都不一樣，每個人的能力在不同方面也會不一樣，也許別人在運動上比你強，但在藝術修養上可能比你弱。

這是乙個心理問題，我很高興你發現並想要改變。 其實很多人都有這個想法，但持續的時間長短是不同的。 當你有時間曬太陽，多想想你的家人和朋友，每個人的存在都有其特殊的意義，你可能看不到。

它像一顆星星，在夜空中閃耀，在那些看著它的人眼中，它沒有意識到它是多麼耀眼。 只要你努力工作，用心對待，你總會在人生的長河中留下印記，得到你應得的回報（無論多少）。 只要一點點運氣能讓你開心，那就是進步。

你的描述都被遮蔽了，你在問什麼？ 不喜歡可以改，不能改可以拿。很多讓人開心的工作。 關鍵是，什麼工作讓你快樂？ 沒有對生活的熱情，走到哪裡都是行屍走肉。

有兩種可能：一是慾望太過脫離現實，沒有信心實現，二是理性分析後實在太難了。 二、沒有希望，一切都沒有意義。

推薦讀薩特和羅素，人是沒有意義的，意義在於可以在一定範圍內重塑自己，改善自己的物質環境和精神環境。

人生有那麼多有趣的事情，怎麼能沒有你期待的呢？ 每個人都有自己的興趣和愛好，都有自己想要實現的特殊願望。

成功的答案有很多，幸福是不同的。 別人怎麼看你，社會怎麼說你並不重要，重要的是你每天能不能比昨天多做一點？ 我今天看了一篇新文章，學到了新的觀點，還是打了一場好比賽，或者去看了一場籃球比賽，感覺很好？

或者盡你所能幫助你的父母和朋友。 這些點點滴滴的積累，才是幸福的道理，幸福是環境對你的認知，如果你的環境對你的認知越來越積極，那麼你的生活就會越來越積極。 如果你總是想著你不能做什麼，在佛教中這叫做妄想，相信我，看看你能做什麼，並繼續享受它，這比所謂的努力工作、改變和競爭要有效得多！

我只有18歲，我不認為生活無聊。 如果你仔細想想，在未來的日子裡，你將不得不為錢而努力工作。 為了讓我的父母能夠平靜地度過晚年，我必須承擔起我的責任。

以我的能力，我一定賺了不少錢。 仔細想想，人生只是一場鬥爭。 我看過一句話：

我看到的困難比我所看到的要多得多。 至少，我想做的事情比我討厭的要多得多。 當我回想起過去時，我總覺得自己不快樂多於快樂。

這更加明顯地表明，當你快樂時，它是最珍貴的。 我沒有選擇的權力，所以為什麼不抓住一點點快樂和美麗，讓自己更有動力。

大雨終於停了好幾天，炙熱的太陽高高地掛在天空中，彷彿在告訴人們，等了這麼多天，終於輪到我施展全力了。 人們出行的時候，太陽在頭頂，總讓人感到燥熱難耐，尤其是在南方，每一縷陽光似乎都帶著灼熱的熱氣。

仔細想想，生活中總是如此，當烈日炎炎，酷暑難耐，我們盼望著一場大雨來消除太陽帶來的熱量，當大雨如期而至，連連傾盆大雨傾盆而下， 然後我們嚮往藍天和陽光明媚的天氣。

人似乎總是這樣，在他們的生活中，他們總是對未來，對自己尚未得到的東西有無數的期望。 我們有很多夢想，很多期待，關於事業，關於愛情，關於家庭，關於未來的前景，都充滿了對美好生活的期待和嚮往。

人生大概就是每一天都懷著滿滿的希望去展望未來，像是發自內心深處的渴望，而對美好的未來充滿期待，現在就開始為之努力，改變能改變的，接受不能改變的，向前邁進。