如果您知道或經歷過黑眼圈，請告訴我們

充足的睡眠是必須的，我有第一手的體會！ 我以前和你一樣睡得很晚，睡眠質量也不高，但後來我買了褪黑素來配合飲食和情緒調節，每天睡前吃一粒。 那麼葡萄籽和膠原蛋白的結合也是**黑眼圈。

這是一種內在的基調。 我使用以下方法進行外部治療： 如果您使用非手術方法，您可以嘗試以下方法：

1.熬夜後，喝一杯泡了一夜的枸杞茶，可以幫助清肝和雙眼，補充維生素，消除熬夜後的浮腫，加速血液迴圈，淡化黑眼圈。 為什麼要將枸杞浸泡一夜？ 因為根據研究，過夜浸泡枸杞更有利於人體吸收。

2.浸泡過的紅茶兩包，潔面後塗抹5-10種於眼部，然後取出。 用水沖洗。 它具有淡化黑眼圈的作用。 注意：此法不能每天長時間使用，以免色素增多，加重黑眼圈。

3.用毛巾，冷熱交替塗抹在眼睛上。 這個法子可以先用熱毛巾開啟毛孔，然後再塗茶包幫助吸收，洗完後用微冰毛巾敷在眼睛上，以加快眼部迴圈，然後塗上眼霜輕輕按摩。

4.如果你想更快地擺脫黑眼圈，你可以使用針對眼睛的油刮痧法。 潔面後，塗抹眼部水，滴1-2滴眼部精油，用刮痧板沿眼角颳到眼底至眼後，注意：

在有腫塊和凹凸不平的地方多刮幾下，說明這裡的經絡不暢通，所以要特別注意。 沿著眼睛周圍的穴位刮擦，以去除多餘的水分和毒素。 直到**微紅，刮掉sha的效果更好！

這就是我用的，效果非常好。 但是，應該注意的是，刮痧最好每 1-2 周做一次，不要太頻繁。 還不如過個週末，不然第二天怎麼出去見人，臉色怪異。

刮擦後還有一杯水，以幫助排毒。

5.使用功能性眼罩。 沒有發現去除黑眼圈和眼袋的效果有多大，感覺每個牌子都差不多，但是聽說明治不錯，可以試試。

6.如果你太麻煩了，不能上樓，那麼唯一的方法就是使用遮瑕膏。 這是最快的，但它只能治標不治本！

我用的是FreePlus的眼部專用遮瑕膏，還不錯，主要是因為是藥妝品，不傷眼，而且很細膩，遮瑕效果也不錯。

7.最近，牛二先生推薦的膠原蛋白+L-VC原液的組合非常明顯！ 如果你家裡有進口商會更好。

現在我的黑眼圈和眼袋幾乎看不見了！ 眼部**也變得更緊緻了！ 效果真是太神奇了！

我實際上已經對以上幾點進行了操作。 尤其是用精油刮痧和原液使用，效果太明顯了！ 我買了一副眼睛刮痧板和美容儀在家操作。

這是我的一點點經驗，呵呵，房東可以試試。 希望能幫到房東，呵呵！

多吃西紅柿，按時休息，有時揉搓手腳，保持四肢溫暖，然後把蘋果或土豆切成薄片，睡覺時穿上，堅持一周，可以看到效果

如果您有眼罩，最好給眼睛補水，並估計它們會恢復得更快

大寶還有一款眼霜，價格很便宜，但去除黑眼圈效果相當好

黑眼圈是由於經常熬夜、情緒不穩定、眼睛疲勞、衰老、靜脈血流過慢、眼睛紅細胞供氧不足、靜脈中二氧化碳和代謝廢物過度積聚，形成慢性缺氧、血色深沉和滯滯，造成眼部色素沉著，所以僅僅依靠外部休養是不夠的， 平時可以多喝水，吃一些有營養的食物，蔬菜、水果之類的，或者有足夠的睡眠，但是黑眼圈真的很難去除。

真的，如果現在不是很嚴重，還不如好好照顧，估計嚴重了以後也不會好轉。

如果黑眼圈的原因是熬夜，另乙個是腎臟不好。

去除黑眼圈：方法一：將雞蛋煮沸，然後去殼，用小毛巾裹住眼睛，按摩眼睛周圍的血液迴圈，以加快眼部區域的血液迴圈。

方法二，將土豆切成薄片，一次塗抹在我們的眼睛上 5 分鐘。

方法三，我們可以將蘋果切成薄片，每次塗抹在眼睛上15分鐘。

方法4、洗完臉後，在眼睛周圍塗抹蜂蜜，按摩幾分鐘，等待10分鐘，讓其充分吸收，用清水洗淨，晾乾即可。

方法五：將酸奶塗在紗布上，每次塗抹在眼睛上10分鐘。

具體詳情請諮詢合肥美容醫療美容中心。

1 可以去除的不完全，但它佔了很多因素 2 吸脂的方法有很多種或者做** 眼霜改變睡眠質量 做起來有點難，但我強烈反對服用有助於睡眠的藥物 這對身體來說太糟糕了 而且一旦你依賴它， 以後不會有好睡覺 所以睡眠和你的生活方式和心情有關係 人們都說牛奶有助於睡眠 這種事情是分人 我覺得一般都是一般的 你也可以試試

貼眼罩，每週3次，每次15分鐘， 注意不要貼太久，時間長了會有皺紋， 多喝牛奶，經常按摩眼袋區域，幫助血液迴圈，去黑眼圈，定期鍛鍊，有規律的作息時間，這些都很重要， 多吃含蛋白質的食物，這不僅對黑眼圈有好處，對睡眠也有好處，睡前喝的牛奶一定要溫熱，不能太熱也不要太冷，我的空間裡有一張“手穴圖”，可以看一看，有穴位有助於睡眠， 你試著定期按摩， 你可以看到結果，祝你身體健康。

別擔心，黑眼圈的形成主要是由於以下原因：（1）先天性遺傳或後天性眼瞼色素沉著增加; 患者的眼輪匝肌先天性肥大，或眼睛的色素，先天性體質比相鄰部位顏色更深，色素更沉著，因此出現深灰色的眼睛。 （2）眼瞼老化下垂，膚色因皺紋一起變深; （iii） 眼袋出現引起的陰影; （iv） 眼眶內側和下側凹陷，形成淚溝，然後形成陰影; （5）眼瞼靜脈血流瀦留導致**眼色加深。

6）化妝品的色素顆粒滲透 常用的化妝品可能會有一些深色的化妝品顆粒滲透到眼瞼中。隨著時間的流逝，黑眼圈出現在眼睛下方。 以及其他一些原因。

其中一些原因可能同時發生。 以上是黑眼圈的原因。 消除黑眼圈：

是日本的蒸櫻花了幫助了我。 我從和你一樣的問題開始。

1 共 1敷冰。

在眼睛上敷上冰墊或冷凍毛巾，以收縮眼睛周圍的血管，幫助減少眼睛周圍面板的腫脹，並抑制充血。

2.將茶袋塗抹在眼睛上。

將浸泡過的茶包過濾，放入冰箱冷藏一會兒，然後拿出來壓縮眼睛。 記得把它瀝乾，否則茶葉的顏色會使黑眼圈更加明顯。

3.薯片塗抹在眼睛上。

馬鈴薯有美白作用，將馬鈴薯切成薄片塗抹在黑眼圈上，使黑眼圈的面板變白，從而改善黑眼圈的狀況。

4.使用眼霜或眼罩。

如今，有很多眼霜和眼膜具有美白保濕效果，在塗抹眼霜時進行一些溫和的眼部按摩，以舒緩黑眼圈的入侵，蘭蔻有一款非常相關的美白修護眼霜，這是一種直接針對黑色素形成根源的配方， 並且吸收得更好。如果時間比較多，最好做一款保濕舒緩的眼膜，緩解眼疲勞，滋潤眼部區域。

5.使用遮瑕膏。

在塗抹粉底之前，將遮瑕膏塗抹在黑眼圈上並輕輕按摩，直到遮瑕膏均勻塗抹並完全滲透，然後化妝。

此外，盡量避免在黑眼圈有問題期間服用阿司匹林，因為阿司匹林是一種抗凝劑，會使導致黑眼圈惡化的充血。 還有一種消除黑眼圈的膳食補充劑，含黑木耳50克，紅棗10顆，紅糖100克，湯劑，一日2次。 定期服用，具有消除黑眼圈的作用。

這種方法必須是持久的，而不是懶惰的。

要改善黑眼圈，首先要區分黑眼圈的型別。 藍眼睛下方的黑眼圈主要是由於睡眠不足，可以通過冷熱交替敷來緩解; 褐色黑眼圈是由於經常揉眼睛或防曬霜做得不好而引起的色素沉著，可以使用含有維生素C的化妝水精華來改善; 黑眼圈更多的是由於下垂，可以通過促進血液迴圈和眼睛護理來慢慢消除。