你覺得太極拳怎麼樣？ 你覺得怎麼樣？

我覺得真正的太極拳，不是現在國家體委簡化的二十四式、四十八式什麼的太極拳，甚至不是流行的陳式（我記不太清楚了），現在的太極拳看起來，只有慢不快，只有軟而不剛，只有陰陽不陽，我覺得真正的太極拳是慢的和快的， 軟硬的，想快就睜不開眼，想強的時候也能打一掌，極強，這裡幾百斤，那裡幾百斤完全有可能。

太極容易，就是生二彪，二奕生四相，四相生八卦。 盤古開天下，萬物誕生，第一次學太極拳，他不僅要把自己當成盤古，還要軟如斧頭，劈開自己的混沌。 因此，首先要講道理

為什麼會鬆——化解自己的僵硬，修煉到全身鬆弛活潑，這時體內的氣息才能融為一體，變成混沌狀態。 柔軟不是目標，而只是乙個過程，向上走，追求輕盈。 但當它柔軟時，它仍然是無限的，陰陽不分，萬物不生。

因此，第二步是打破這種混亂。 此時，是輕功，全身陰陽轉化清晰。 什麼是太極，太極是陰陽之道，即人體之道，即萬物之道。

太極拳適合老年人練習。 太極拳非常適合老年人。 因為人到了老年，大半輩子都在辛苦勞作，所以年紀大了身體會慢慢虛弱，所以不適合太劇烈的運動。

而且太極拳的動作非常舒緩，會讓我們的身心快樂。 老年人在練習太極拳後會變得非常柔軟。

太極拳是很多老年人用來強身健體的運動，對身體絕對有好處，而且是慢運動，不是很費力的那種。

對於有決心、有毅力、有上進心的人來說，太極拳上手並不難，完全有可能掌握它。 為此，我們必須時刻努力實現“五心合一”。 你可以成為乙個名副其實的太極拳人。

太極拳，流傳到現在，說實話，真的不能叫拳擊。 因為既不健康也不實用，所以說太極拳還是很貼切的。 你可以看看練習這個練習的人群以及他們得到了什麼。

但你不能說不好，因為很多人會因為各種站不住腳的理由罵你。 如果你不相信，就看看吧。

太極拳是增加孩子鍛鍊的一種方式。 其實，剛開始練太極拳的時候，他並沒有吃苦，一副站得軟的樣子，好像沒有吃苦，但學了之後，他就喜歡上了太極拳。

太極拳流傳至今，分為許多流派，包括孫、趙......太極拳的一般精華都差不多，都是“旭靈定金”之類的，你說的應該是孫氏太極拳，觀賞性極強，有一定的殺傷力。

太極拳動作是舒緩的。 運動量不大，所以幾乎可以隨心所欲地練習。 它的門檻最低，所以修行的人最多。 只要不和實戰有關，其實太極拳是一種很不錯的健身運動，至少比廣場舞高。

太極拳的流派很多，太極拳本身很厲害，動作有快有慢，但普通人要掌握並不容易。 **若想看陳式太極拳老架2路，或雷霆架、趙寶架可看。

太極拳我不認為電影裡那麼可怕，但絕對有用，而且太極拳的精神也很有哲理，可以學習。

按照拳擊理論練習太難了，理解它幾乎是錯誤的。 十次練習和十次錯誤。 犯錯少的人就是練習得好的人。

身體動作的復合要求比較複雜，練習起來也比較困難！ 大家都看，那些在公園裡練習太極拳的人，並不是按照拳擊的要求來練習的！ 所以我們看到的是太極拳，沒有拳擊就無法練習。

太極拳一度被認為是融合了其他傳統武術的拳法，比如陳氏的太極拳，有人說招式和少林長拳差不多，無論如何，他都是中國武術的精髓，打樁從容，招式豁達，氣勢如虹。 初學者找不到剛性與柔軟兼具的感覺，只能循序漸進，堅持冬天練三九，夏天練三復，才能領悟道太極拳的棉包針，四兩撥千斤高深。

大神在胡說八道，這是很普通的健身運動！ 被本朝長老認可，他也是神！ 但人們也知道該怎麼做！ 但現在這個運動能賺錢，為了騙人的錢，吹噓白話更是奇蹟！

現在大極拳幾乎成了太極拳的功法，真正的太極拳不僅能保持健康，而且有很強的技術效果，真正的太極拳練習慢，使用起來快，用起來快，狠，準，強。 現在人們只看到和學習基本的身體方法和不同的套路，如陳、陽、孫、吳。 至於最重要的內功，基本都丟了，只知道套路和推手。

別忘了，曾經的楊無敵父子，還有孫魯棠都練過太極拳。

川武的精髓是訓練人體核心部位的力量和協調性。 所謂核心，其實就是脊柱，是人體神經系統集中的部位，也是人體穴位集中的區域。 脊柱帶動人體四肢的運動，訓練協調性，促進血液迴圈，增強體質。

而不是如何使用這個動作以及如何擺動這個動作，許多大師整天都在研究這個動作。

王師傅，練得清正太極拳、太極金剛、太極四虎，只有贏了散打，才能得到大眾的認可。相反，太極拳將成為武術的代名詞......

懂太極的人都是假的，因為根本就沒有太極拳，只有練過氣功一定程度的人，才會明白太極拳現在在說什麼。

它只是舞蹈，它是體操，它只是拳擊，這是一千英里。

現在那些所謂的太極宗師都是假的，見過真太極的人太少了。

初級太極拳練習，中級太極拳，高階太極拳。 低層次的體能訓練，高層次的心理修養。 氣成為內力，延壽，增加智慧。