陳式太極拳第二道和第一道有什麼區別 實戰第二道厲害嗎？

差別非常大，1、在形式上，它們來源於一套武術體系下的兩個套路！ 有人把第一條路也叫單鞭子，第二條路叫炮錘！

2、從水平上看，第一條路是初學者的功夫，主要是以力量和氣的進入和練習為主，第二條路更接近於鬆手實戰。

3 在技術上，四個正手主要全程使用，動作輕柔，伴隨著突然的用力。 第二種方式主要是基於手的四角、剛性柔軟、連續受力等特點！

二通一路是一種系統的訓練方法，缺一不可，在練習的基礎上練出好的雙路要有好的效果，否則只學雙路拳就像空中的城堡，沒有基礎不好，就不會很好地轉化為實戰！

陳氏太極拳的老框架主要是以軟化為主。

老框架兩條路主要只是頭髮。

它們只是形式不同，運動方式不同，但目的卻是一樣的，都是為了達到太極健身強身健體、自衛、武術、防病治病、長壽的效果。

這兩套拳構成了徒手練太極拳的完整部分，再加上器械和推桿的練法，構成了乙個完整的太極拳體系，在這個體系中，乙個是少不了的，所以不能說套路強，不強。

我不知道是否清楚。

陳式太極拳老家泉路又稱大家泉，是由中國河南省文縣陳家溝陳家溝十四祖陳長興在祖傳太極拳的基礎上，精煉歸納而成。 陳式太極拳老架兩條路，原名炮錘。 有41個動作，有很多動作可以搖晃腳。

陳式太極拳老架一路兩路介紹

陳式太極拳老架一路特色：

陳式太極拳舊框式（又稱大框）是由陳家溝陳家家十四祖陳長星創造的。 在太極拳五道、炮錘第一道、陳望亭創造的一百零八式長拳的基礎上，被伯貴月編排成現在流行的老架一路二路（又稱炮錘）。 一路到拳擊要軟、軟、硬，其特點是：

框架舒展大方，步法輕盈穩重，身體自然，內力主導全身，絲纏是核心，動作以腰為主，結節連續; 如果你動了，你就不會動遍全身，你所有的骨頭都會安靜下來。 運動如流雲流水，生機勃勃時連續、鬆散、生機勃勃，完整。

練習要求：虛擬領頂力、站立在中間、肩肘松、胸腰下垂、心氣下降、呼吸自然、臀膝松、胯部力開圓、虛實分明、上下、剛軟、快慢、走弧形外行、繞絲內行; 以身為先手，以腰為軸，纏繞盤旋，逐漸產生一種柔軟而不柔軟，如剛而不剛，極重而極致柔韌而變化無常的內力，如鐵包棉，外軟內剛。 整套拳擊沒有平面、沒有直線、沒有不連續性、沒有凹凸的地方，沒有拉扯的形狀，沒有晉公升的意義，乙個圓、正方就是合格的。

陳式太極拳老架一路兩路介紹

陳式太極拳老架兩條路特色：

雙向拳擊以剛性為主，剛性較軟。 練習時，搖腳發力，閃動動，跳，松抖抖，一口氣完全完好。 有出洞的怪莽鬼，有下山的老虎; 有龍出海的力量，有男老師搖頭晃腦的勁。

學習二鹿拳，要在一路練陳式太極拳老架的基礎上，突破僵硬和柔軟的階段，從而達到全身相配，全身一動不動，內外合一，放鬆從容，力量完整， 呼吸和動作是協調的。否則，如果不鬆開彈性，練拳時會僵硬，上下浮動，胸口充氣，心跳急促，氣喘吁吁，嘴巴發青，臉色發白，不利於健身和修煉，學者們一定要注意。

練二祿拳的時候，要先練幾次依依拳或者做一些基礎功，等力量和氣都暢通了之後再練二祿。 全程練拳時，需要牽手，以腰為軸，跑過關節，慢跑。

主要體驗是內部氣體操作與外觀的結合。 用心傳氣，用氣動身，配合呼吸，注意纏絲練習。 在使用上，主要用於朋友，擠壓、擠壓、按壓，輔以採摘、擠壓、肘擊、傾斜。

在練習二祿拳的時候，因為你有意陸拳的根基，所以不需要過多地考慮內氣。 呼吸和運動是協調的，運動是由手引導的。 手領、身體跟隨、步法活活、穩重、有力、有靈性。

以挑、捏、肘、傾，友輔、擠、壓，真正體現了快速、剛性、兇猛的雙向拳擊特點。

陳式太極拳第二道有43個動作，分別是：

陳式老式框架雙向太極拳譜。

型別 1 準備型。

第二種是金剛捶打。

第三種是懶人的衣服。

第四種是六個密封件和四個密封件。

第五種是單鞭。

第六種是心拳。

第七種風格：斜行。

第八種方式：回頭搗打金剛。

第九種方式：撇去身體。

第十種形式是指胯部。

型別 11 砍手。

花舞袖的第十二種款式。

第十三種風格涵蓋手和肱骨。

第十四姿勢腰部和肘部。

第十五式：大肱骨，小肱骨。

第十六式玉女穿梭。

第十七種方式是倒置騎龍。

第十八式：遮住你的手和肱骨。

第十九個公式在變化中變化。

第二十個姿勢 獸頭姿勢。

型別 21 懸垂式擱板。

第二十二款花舞袖。

第二十三姿勢 封面 手肱拳。

第二十四公式扶虎。

第二十五種風格 擦拭眉毛和肱骨。

第二十六式：黃龍三攪水。

型別 27 左衝。

第二十八種右衝。

第二十九式 蓋住手肱骨。

第三十種風格掃過大廳腿。

第三十一式 捂住你的手和肱骨。

32型全炮錘。

第三十三種風格 遮住你的手和肱骨。

34型：捶打叉，捶打叉。

第三十五式：左2肱骨，右2肱骨。

型別 36 作為大炮轉身。

37型巢底大炮。

第三十八式腰部和肘部。

第三十九種肘擊形式。

40型巢底炮。

型別 41 回頭直接進入井杆。

42型金剛捶打。

第四十三公式：撤回。

陳式太極拳老架一路 炮錘是陳長興在博貴家家拳技的基礎上形成的，第一種拳法以軟拳為主，二路拳以剛性為主，更有力氣。

陳式太極拳老架一路，又稱大架，老架二路又稱炮錘，老架一路有74式，老架二路有41式; 從整體上看，老架一路應該屬於功夫拳的盤架練習，陳式太極拳離不開老架一路到動作練習，老架一路走軟，軟中剛，通過關節，連綿如流水。 舊框架的第二條道路以剛性為主，剛性與柔軟，閃爍與移動，內力產生，如雷鳴般移動。 至於老祖宗陳望庭旗下另一支所打造的小框架十二路系統，動作靈活多變，動作結構不如老框架大方，但原理與技術攻法相似。

至於新框架，則是陳發科創作的。 該系統是舊框架一路和二路的組合，注重絲的強度和彈簧的強度，新框架兩條路在舊框架兩條路的基礎上突出了閃光和跳躍，其他原理是一樣的。 至於短拳24式、38式，都是陳氏創立的後秀、長拳108可能耗時且一般練習較少，但原因都是一樣的，從陳式太極拳板架，還是以老架為主。

無論框架大小，無論新舊，陳式太極拳都以一路柔軟為主，輔以剛性的力量。 雙向拳擊以剛性為主，用力動作較多，還有跳躍和跳躍，又稱"大炮鎚擊"，輔以柔軟度。 陳發科師傅所創的陳式太極拳稱為新架，小架一般指趙寶架。

舊架兩條路分別挑、捏、肘、斜等技法，以砸、擠、壓為補充，以快慢、剛柔的太極拳風格，同時與陳式太極拳一路相比，更有力、更跳躍、更重複的動作，整體速度快，但拳體造型， 力量要領等等，一路同線，所以老架二路雖然動作好學，但容易走硬，建議在第一路的基礎上充分練習領悟舊架，再進行第二路的練習。