便秘很嚴重，幾年怎麼治療???

用 15 克 Pan Epsom 葉子浸泡在水中，飲用三天。 搭配中成藥，滋陰潤腸口液效果特別好。

是缺乏運動，還是做按摩來嘗試。

你好，完全可能**。 我是專業人士。

這些年只有一種病，那就是貧窮。

你需要看看是什麼原因造成的，所以建議你先去醫院做檢查。

跟我說說我個人治療便秘的經驗，希望對您有所幫助。

我從出生起就便秘了，直到這個年紀，我都用過喝蜂蜜、吃水果等所謂的秘方，但都失敗了，因為我不能長期堅持。

幾個月前，老公出差回來，給我帶了一些中藥湯片香漬桔子，為了不踩到東西，我一向不喜歡喝中藥，我憋著力氣，只好喝了。 怕麻煩，我沒有炒，只是泡在開水中喝了，就像泡茶一樣！

喝了十幾天後，奇蹟般的結果出現了，我正常一天可以排便1-2次，所以喝了這些之後，我又去**網上買了一些，乙個月後，便秘就完全治好了。

它已經停止使用很長時間了，並且排便正常。

可以多喝一點蜂蜜，蜂蜜有助於排便美容，我學的是醫，上學的時候，老師好像說喝香蕉皮水比香蕉**便秘好，可以試試。

不要太擔心，不要一直想著它，注意飲食，不要吃不容易消化的東西，多喝水，吃點香蕉，不要總是想著毒品，保護好自己的身體，最重要的是不要給自己的心靈帶來負擔。

我通過大殿秘藥的朋友買了橘子幹，感覺效果還可以，但是開始見效果比較慢，但最後可以完全**，而且總體來說效果還可以，

便秘多年，說明你的胃腸道問題很大，注意它，這平時要注意飲食，多補充纖維食物，少吃辛辣，喝三胎的低聚果糖，增加腸道中的有益菌，慢慢地胃腸就會得到調節。

四季美豔易改善便秘，純天然無任何***，口感與情人梅子相同，酸甜可口。

您可以服用一些腸蠕動藥物，莫沙必利。

建議你去看看這種疾病是否會對你的生活產生一定的影響。

**便秘很簡單，只要做到以下幾點，就沒事了。 1. 養成良好的DAO習慣。

堅持每天有規律地排便。 早上排便最好的權利。 經過一夜的休息，消化系統不休息，胃腸道吸收全身營養，剩餘的廢物留在腸道內，需要排出。

2.閉上嘴巴，張開雙腿，張開雙腿走路，走路是最好的運動。 運動促進新陳代謝，促進腸道蠕動，腸蠕動加速，人的腸道暢通，排便暢通。 3、吃厚吃稀，飯後吃點紅薯; 多吃纖維多的食物，控制7-8分鐘的食物量，不喝多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃梨。

4.多喝水，每天喝2500毫公升水，多喝水，防止大便幹。 5.每天適量食用蜂蜜，蜂蜜有滋潤腸道的作用。 6、排便時若不雙手扶著腹部按摩腹部，應反覆按摩腹部，揉搓腹部可促進新陳代謝，促進腸道蠕動，腸道蠕動加速，人會有排便的感覺。

很快排便。

早上空腹吃香蕉，喝冷蜂蜜。

多吃水果和蔬菜。

喝芝麻油也可以治癒。

它只會累。 你可以喝碧生源腸清茶。

少吃油膩的東西。

多喝水和運動。

進食後一小時。

揉肚子是一百圈和一百圈。

跟我說說我個人治療便秘的經驗，希望對您有所幫助。

我以前有豆豆形的大便，每隔幾天就出現嚴重的便秘型，有時很痛，半天都排不出來，每次排出的量都很少。 口服水果導片有顯著效果，但一旦停藥，就會明顯繼發，症狀不會治癒。 使用軟木塞後，效果顯著，但是使用時間長了，效果不是很好，排便變得越來越困難。

我幾乎絕望了，後來乙個朋友極力推薦我用中藥湯片香漬秘藥桔幹，說大家評價都很好，讓我當死馬醫。 這是唯一的辦法，我根據介紹買了4個療程。 經過4個療程，便秘真的治好了，現在每天都可以正常排便了，很放鬆。