發燒應該“覆蓋”還是“驅散”？

發燒的身體應通過散熱的物理冷卻來冷卻。

出汗是通過先公升高體溫，被動出汗，然後降低體溫來完成的。 所以在體溫降低之前，會有乙個體溫公升高的過程。 如果體溫公升高過高，會引起腦水腫甚至昏迷，尤其是兒童和老人。

專家還告訴我們，對於兒童來說，發燒時出汗會產生更嚴重的後果。 遮蓋過多會導致一種稱為“發燒綜合症”的疾病，在這種情況下，孩子會出現抽搐、昏迷，嚴重時會出現呼吸和心臟驟停，甚至死亡。

1、寶寶的衣服不宜穿得太多，否則會影響散熱，使體溫降不下來，所以要防止高熱驚厥的發生，尤其是體溫過高的新生兒，一旦包裹太緊，就容易導致驚厥。 因此，對於體溫公升高的新生兒，需要立即解開衣服並鬆開衣服以散熱。

2.體溫降溫應緩慢而不急，適合高燒39度以上者，或診斷不明、神志不清、無辦法給藥，或外界溫度過高致熱者。 可以嘗試各種物理冷卻方法：

1） 將毛巾或冰袋浸泡在冷水中，然後塗抹在額頭、腹股溝、腋窩等處 20 分鐘。

2）用35%-50%酒精揉搓四肢、頸部、胸部和背部約2-4分鐘，擦拭後用毛巾或被子包裹。

3.冷鹽水灌腸，水溫在20左右，每次為200-500毫公升。 同時，最好在物理降溫前服用適當的鎮靜劑，如冬眠或10%水合氯醛，這樣可以減少冷反應，防止抽搐的發生。

如果孩子處於體溫公升高的早期階段，孩子手腳會冰涼，瑟瑟發抖，這時要適當蓋住孩子，不要過度乾燥，以免孩子再次感冒。 服用退燒藥後，孩子可能會全身出汗，所以出汗時不需要太乾，稍微蓋住他。 被子不宜太厚，蓋子太厚也不會散熱，所以要根據情況考慮是蓋還是散熱。

根據孩子發燒的不同時期，孩子可以在發燒之初冷敷以遮蓋穴位，如果孩子服用退燒藥後出汗，那麼也要蓋上蓋子，但不要蓋得太多。 孩子出汗後，及時給孩子換衣服和被褥，以免出汗後感冒。

患者發熱是由於體內熱量的積累，臨床醫生往往會建議採取一些適當的散熱措施，但具體需要根據患者的臨床症狀進行分析判斷。

在發熱過程中體溫公升高期間，患者的感冒不耐寒症狀更加明顯。 如果是低燒，可以採取一些適當的措施保暖，有助於促進出汗，可以有一定的退燒效果。 如果患者的發燒體溫達到中度發燒或以上的水平，一般建議適當減少衣物，這樣有利於體內熱量的散發，有助於退燒。

發熱症狀只是多種疾病引起的臨床表現，建議在識別發熱後積極調查病因和症狀。

發燒時最好晾乾，晾曬時可以散熱，可以起到輔助降溫的作用。 發燒時最好不要遮蓋，因為不利於散熱，會導致體溫不斷公升高。

發燒時一般可以採取物理降溫，用溫水擦拭，帶走溫水蒸發過程中的熱量，並能起到降溫的輔助作用，可以擦拭額頭、頸部兩側、腋下和胸前的兩條頸動脈， 這些是動脈流動的地方，用溫水擦拭可以起到快速降溫的作用。

在此期間，還應多喝溫水，這樣還可以促進血液迴圈，促進新陳代謝，起到輔助降溫的作用。

發熱的過程一般分為三個階段：第一階段是體溫公升高的時期。 **臉色蒼白，身體怕冷，需要注意保暖;

第二階段是體溫的持續時間。 體內的產熱和散熱系統相對平衡，潮紅無明顯出汗; 第三階段是體溫下降的時期，即退熱期。 這時，體內的散熱系統比產熱系統大，會有明顯的出汗。

不再建議通過出汗來遮蓋熱量。 及時擦去身上的汗水，並用溫水擦拭，保持身體乾燥，避免再次感冒。 不建議在發高燒時捂住汗水。

分散好。 1.冷戰時期適當保暖。

所謂“寒戰”，就是在發燒初期，我們的體溫由正常上公升到正常的時期。

這個時候要適當保暖，冷的時候加衣服和被子，喝點溫水，但不要把身體包裹得過嚴實實，以免增加身體不適感。

2.高燒期間適當降溫，合理選擇退熱藥。

如果還沒有發燒，發燒期已經到來，可以適當選擇“退熱貼”、冰袋包裹、溫水擦洗等物理降溫方式，慢慢將體溫降到正常水平。

如果超過體溫，可以根據具體情況選擇家中常用的發燒。

藥物，服用前請仔細閱讀說明以排除禁忌症，不要盲目服用“解熱藥”。

3、退熱期間注意擦汗，以防感冒。

同時，由於體溫會逐漸下降到正常水平，熱量會出汗，甚至有些人會大量出汗。

4、多喝水，好好休息，及時就醫。

無論發燒處於哪個階段，多喝水都是有利的，發燒快時體內新陳代謝率增加，體內耗水快，因此需要及時補充。 當退燒減輕時，汗水會冷卻下來，防止出汗過多，從而導致水和電解質失衡。

的確，在冷戰期間，體溫“設定點”的公升高讓我們感到全身寒冷和顫抖，確實，某些保暖措施可以減少寒冷造成的傷害。

到了高燒期，體溫比一般室溫要高很多，這個時候更需要的是有效的散熱，絕對不可能盲目保暖或者遮汗。 因為在體內免疫系統最激烈的與外界病原體的“戰鬥”中，體溫會不自覺地上公升再公升高，長期高燒會對神經系統，尤其是大腦中樞造成損害，而這種損害在兒童身上往往是不可逆的。

另一方面，“出汗”，經過發燒和高燒的一段時間後，身體自然會因體溫設定點下降到正常而出汗，身體散熱，這是“結果”而不是“原因”。 不是因為出汗而退燒，而是因為退燒而自然散熱出汗。

如果你不幸發燒了，你仍然應該散去。 因為如果人體散熱，可以幫助降低體表溫度。 而散熱本身也是乙個排毒的過程，所以如果真的發燒了，還是應該消散的，也要多喝水。

中醫一般有新文界標和新良界標，兩者都通過發散風寒或風熱來退燒。 如果是感冒，身體怕冷，那麼可以同時加衣服和被子，以汗水的形式退燒，如果是風和熱，那麼就不能用遮蓋的方式，這樣會加重。

發燒絕對應該更好地散熱。 當乙個人發燒時，體溫很高，所以多喝開水，同時散熱。 讓你的體溫向外洩漏，這樣發燒會早點好起來。