我應該吃什麼或喝什麼？ 吃什麼最好吃？

胃腸道不好可導致糞便礁的形成 權威研究發現，口臭是由口腔中的厭氧菌分解含硫蛋白質產生揮發性硫化物（VSC）引起的。 腸道中的硫蛋白**。 腸道中的糞礁會不斷釋放含硫蛋白，這些蛋白會延伸到口腔，在那裡被口腔中的厭氧菌分解產生揮發性硫化物（VSC），這些揮發性硫化物從舌頭和喉嚨後部釋放出來，導致口臭。

注意：硫化物（VSC）是一種揮發性氣體，具有難聞的氣味和令人作嘔的味道。

女人生孩子是最耗血的，一般身體不好都會缺血，缺血，缺腎，一定是你的血氣、腎氣不足，每天都會感到口乾舌燥，便秘也一樣，只有當血液充足，腸子吃飽了，它才有力氣去蠕動。 對你來說，現在最重要的是補充你的血液和腎臟。 每天吃一些蝦和黃鰻魚。

黃鰻魚是補血最快的食物，蝦是補腎最好的食物。

看看你的症狀 胃火很大 胃火：真正的火是上腹部不適，伴有食慾過高、口乾舌燥、口苦口煩、煩躁、大便幹、牙痛、牙齦出血、流鼻血、舌頭發紅等。 宜飲用適量的芝木、黃陵、淡竹葉、石斛、天花花粉等，或水煎。

缺乏表現為口渴、飲食減少、有時輕度腹脹、低燒或潮熱、大便乾燥、舌頭發紅，苔蘚很少或沒有苔蘚等。 可以適量吃一些蜂蜜、梨汁、甘蔗汁等。 吃的食物：

性質寒冷，具有清胃清胃、清胃、腹瀉熱作用的食物，如小公尺、小麥、豆腐、綠豆、綠豆芽、苦瓜、冬瓜、黃瓜、莧菜、捲心菜、芹菜、愈傷組織白、西瓜、香蕉、枇杷、梨、桃子、兔肉等。 應避免的食物： 1.性質溫熱，有補陽助熱作用的食物，如秈公尺、核桃仁、狗肉、羊肉、雞肉、河蝦、海蝦、龍眼肉、荔枝、鏈魚、草魚、蔥、芥菜、劍豆、紅糖、紅棗等。

2、辛辣溫熱的食物，如辣椒、韭菜、茴香、肉桂、乾薑、生薑、花椒、胡椒、小茴香、茴香、大蒜、白豆蔻等。 2.膳食參考處方 A

西瓜飲料：將西瓜汁150毫公升、梨汁80毫公升、捲心菜汁50毫公升在榨汁機中擠出，混合冷卻。 b.

小公尺綠豆粥：綠豆20克，用水煮50分鐘，加入小公尺50克，等小公尺煮熟，冷飲。 c.

冷芹菜：芹菜300克，切成段，水煮沸後放冷，加鹽、味精、香油，攪拌均勻。

營養需要均衡，糖、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質和任何其他有益的食物都可以吃。

但你不能做得太過分，也不能跳過它。

只有滿足身體需要的人才能保證健康。

太多或太少都是不好的。

是那個水平嗎？ 如果是我，公尺飯，豬肉燉粉絲，最好