在什麼情況下，兒童應警惕近視和弱視的侵襲???？

1.近距離使用時間不宜過長，每40-50分鐘，應稍作休息3-5分鐘，眺望遠方，緩解視覺疲勞。

2.讀寫，玩電腦，保持正確的姿勢，桌椅高度要適當，眼睛與閱讀材料的距離要33厘公尺左右。

3.將全穀物、肉類和蔬菜混合，多吃蔬菜和水果，不要部分進食。 食物中缺乏維生素容易出現夜盲症和乾眼症，食物中缺乏微量元素鉻和鈣，容易患上近視。

第四，讀寫時，光線要適中，不要太強或太暗，光線要從左前方來，以免遮擋手影的視線。 光線要柔和，如果是白熾燈，應該在25-40W之間，不建議在陽光下閱讀。 因為光的強度對瞳孔散大有直接影響，太強的光會增加眼睛調節的強度，加重眼部勞動的強度，時間長了容易引起近視。

一般來說，桌面燈的功率應小於 40 瓦。

5.避免邊走邊看書或在步行車裡看書。 因為馬車在搖晃，身體在搖晃，眼睛和書的距離無法固定，眼鏡的負擔就會增加。 通常，這可能會導致近視。

6、積極參加體育鍛煉，增強體質。 當眼球跟隨目標時，睫狀肌不斷鬆弛收縮，眼外肌的協同作用可以增加眼睛的血液灌注，促進眼睛的新陳代謝，從而減輕眼睛疲勞。 而且，身體素質的好壞也與兒童近視的發生密切相關。

營養不良和虛弱的兒童容易出現近視。

7.堅持做適當的眼保健操。 通過按摩眼睛周圍的穴位，增強眼眶的血液迴圈，改善神經營養，消除眼部過度充血，達到緩解眼睛疲勞的目的，有利於青少年假性近視的防治，是青少年自我呵護眼睛的好方法。

8.少吃糖果和高糖食物。 過多的糖分會在血液中產生大量的酸性物質，而酸性物質會與體內的鹽分，特別是鈣分結合，導致血鈣減少，從而影響眼壁的韌性，使眼軸容易拉長，促進近視的發生和發展。

9、定期到眼科醫院檢查視力，如果發現，應及時矯正，防止近視加深。

10.少吃甜食。 因為糖需要大量的維生素B1才能在體內代謝，所以如果攝入過多的糖分，維生素B1就會顯得不足。 維生素B1缺乏會影響視神經的生長發育，導致視力喪失。

過量攝入糖分也會降低體內鈣質，削弱眼球彈性，促進近視的發展。

三歲左右，教人檢查視力，早發現，早預防。

所有兒童都應在 3 歲左右詳細檢查視力，這是檢測弱視的最佳方法。 一般來說，父母在閱讀和寫作時會發現孩子的眼睛離書太近了。 看人物時乙隻眼睛是固定的，另乙隻眼睛是歪斜的; 看人時，歪頭等，應定期到醫院檢查眼科檢查。

弱視不僅會降低視力，還會導致立體視覺異常。 因此，我們必須抓住弱視治療兒童的最佳時機。

全週期視力健康管理。

定期帶孩子做一次體檢，比如一年一次，這樣每年都可以消除，檢測會更及時; 此外，孩子的弱視會在生活中表現出來，多傾聽並觀察孩子的變化。

寶寶出生半年後，可以去婦幼保健院做視力篩查，這是反映寶寶是否有弱視最直接的方法。

這個時候，每年做一次體檢是很有必要的，如果孩子說身體不舒服，千萬不能掉以輕心，一定要多問孩子，二是帶孩子去醫院檢查。

當你看到你的孩子正在學習閱讀時，它離書本很近，那就意味著孩子近視了，你應該及時帶孩子矯正你的視力。

如果你的孩子在看東西時經常眯眼，注意力不是很好，那麼是時候帶你的孩子去做眼科檢查了。

定期帶孩子進行眼科檢查，或在日常生活中提醒他們注意視力，讓他們不時做眼保健操。

去醫院做檢查。 通過這種方式，父母將能夠知道他們的孩子是否有視力問題。

家長應帶孩子去醫院做檢查和全面檢查，包括視力。

注意眼睛衛生，如果不這樣做，可能會引起感染，進而患上急性結膜炎等眼部疾病，影響視力。

弱視的危害主要表現在五個方面，具體情況如下：

1.引起視力低下，無立體視覺。 這種情況也是弱視對兒童最大的危害，如果不及時進行**，患者的眼視力可能會永久低下，這是不可逆轉的。 除了雙眼或單眼視力低下外，因為雙眼沒有完美的視覺功能，也會影響立體視覺，沒有精細的立體視覺。

2. 視力功能會受到多方面的損害。 與正常人相比，弱視患者在許多方面存在眼功能不完善的問題，如調節、空間辨別、對比敏感、掃瞄、跟蹤和手眼協調等，可能會因弱視而出現問題。

3.無法正確感知事物。 弱視患者因眼睛的某些功能受損，如視力、融合能力和立體視覺功能的受損，導致他們看到的事物與正常人眼中的事物不同，無法對事物有正確的判斷，如距離和距離的距離， 他們可能無法判斷，所以他們在生活中看到的東西是二維的。

4.對生活的影響。 由於弱視帶來的一些影響，很多這樣的患者無法從事的行業，甚至像立體幾何這樣的學科，即使是輕度弱視的孩子長大後也很難學好，更不用說建築、工程設計、醫學等他們無法從事的行業了。

弱視的危害非常嚴重，相當於遠視和近視，基本上視力很差，什麼都看不清，不僅影響學習，還影響生活。

事實上，兒童弱視主要是一種發生在兒童時期的疾病，即在0至6歲的發育階段。 一般來說，得了這種病後，0到6歲是最好的時間，如果等到成年，效果會很差。 因此，一旦出現視力不佳的情況。

弱視患者的單眼注視能力差，無法形成正常的立體視覺。 弱視患者不能準確把握眼睛中物體的三維感，不能從事測繪、美術等工作，對眼睛立體視覺的要求比較高。

在第二部分的情況下，如果長時間不矯正，可能會導致視力再次惡化，因此必須盡快矯正。

在單眼弱視的情況下，斜視隨之而來。 如果雙眼有弱視，嚴重者會出現雙眼眼球震顫、視力低下，最終影響智力發育。

弱視是一種嚴重影響視力質量的眼部疾病。 不僅會導致視力低下，還會導致雙眼融合功能和立體視力的喪失，影響正常生活、繼續教育和就業。 然而，在日常生活中，很多家長認為弱視是近視或遠視。

弱視的第乙個作用是影響視力的發育，如果在視力喪失期間不及早**進行**，一旦患者的視力發育成熟，那麼這只眼睛就無法獲得**。 此外，虛弱往往會影響立體發育的發展，即弱視首先會影響患者視力的發育，其次會影響患者的三維發育。

弱視在生活中較為常見，有少數兒童患有營養不良、屈光不正等。 弱視可引起和加重近視，影響眼睛的正常發育。 弱視對人的影響更大，尤其是孩子，如果患有弱視，父母一定要及時帶過來。

弱視可導致雙眼視力減弱和缺乏立體視覺。

兒童弱視是可以的。 弱視的主要危害是視力喪失。 區分一排排驗光目標的能力比區分單個驗光鏡的能力差。

弱視眼的最佳矯正視力喪失是可逆的，這是弱視的乙個特徵，弱視是由兩隻眼睛之間的異常相互作用或形式剝奪引起的，兒童應及早篩查，以預防弱視，對於弱視，可以早發現，早干預，早恢復。

弱視的危害遠大於近視，如果不定時，不僅會導致永久性視力低下，還會引起斜視，影響美觀。 從長遠來看，必然會加大健康眼睛的負擔，健康眼睛的視力也可能下降。

導讀：建議你積極想辦法給孩子，不要耽誤最佳時間，給孩子造成終生的痛苦，多給孩子吃對眼睛有益的食物，如魚、肉、動物內臟、魚肝油、植物性食物等。