前女友有了新男友，為什麼不能說不舒服？

也許你還沒有完全忘記她，也許在你內心深處，她還是屬於你的，當你看到她和別人在一起時，你會覺得你喜歡的東西已經被別人搶走了，肯定會很不舒服。

因為之前和她還有一段感情和回憶，突然又有了另乙個人，她會覺得很不舒服，很不舒服，覺得自己的東西是屬於別人的。

一定是我心裡還沒放過，或者有一點芥末，還沒放手的時候，看到前女友有了新歡，就覺得很不公平，很不平衡，所以就這樣了。

首先，你仍然愛她，所以會不舒服。 第二，你不想承認她離開你後還能好好生活，這傷害了你的自尊心。

你還是對她有感情，你還是想念她，所以對她有心的男朋友會不舒服，但你要讓自己走出這段感情，不要停留在過去。

那是因為你還沒有忘記她，你知道她有了新男友之後，你想想她怎麼這麼快就忘記了你們之間的感情，這麼快就找到了新的愛情，所以你心裡會有點不平衡。

也許我還是有點不情願，但我心裡還是愛她的，所以等前女友有了男朋友，心裡肯定會覺得有點不舒服。

因為你還是喜歡你的前女友，你還是喜歡她，但她已經有了別人，也許是她的東西被別人搶走了的感覺。

這就是你的佔有慾，她很快就找到了男朋友，而你沒有，從某種意義上說，你覺得自己迷路了，最好的解決辦法就是讓你趕緊找到女朋友。

這是人類自卑的根源，我的這個東西不是我的，沒問題，但我不想讓這個東西成為別人的，就像我的前女友一樣。

前任有了新歡，只要對方的新戀情在他脫身之前，無論是在戀愛中還是在婚姻中，很多人都會陷入自我懷疑的反芻陷阱，因為對方在他之前有了新的伴侶，而他感到不舒服，而這種不舒服並不是更多的遺憾， 而是自我否定，認為自己是個失敗者。

面對這樣的情況，“輸家”一方該如何調整，擺脫負面情緒，回歸正常生活？ 以下是一些建議：

建立自信，你比你前女友的現在的男朋友好，你將來會比他好！ 即使他真的在很多方面不如對方，也沒關係，成為比對方更好的男人，才是在前女友面前贏得一場比賽的關鍵。

你只需要努力工作，把一切都留給時間，當然，如果她繼續萎靡不振，似乎說明她的選擇是對的，是否從現在開始放下負面情緒，自己決定！

2.用同理心走出情緒陰霾。

試試看，如果你是分手後最先找到伴侶的人，你覺得對方有必要為此暗中傷害自己嗎？ 如果你戀愛了，你在乎對方的失落和不安嗎？

答案顯然是否定的，畢竟我們已經分手了，再多美好，再多不開心，再不捨，都已經是過去了，可以是回憶，回憶，但絕不是今天和未來。

對方不在乎自己給自己帶來的不適，甚至都不知道，為什麼要讓自己難堪呢？

3.如果不能說服自己以上兩個，那就問問自己要不要追回來，畢竟對方沒有結婚，通過公平競爭，可以把她“搶”回來。

問題的關鍵是，你還願意努力嗎？ 換句話說，對方真的值得你付出任何努力嗎？

有時候，我們可以欺騙別人，但只要我們用心自言自語，就永遠騙不了自己！

值得努力，不值得放手，從此，你會快樂的。

綜上所述：

你要知道，如果你真的愛乙個人，又害怕失去乙個人，當對方有了新的伴侶時，你不會感到難過，而是會在第一次尷尬之後解決問題。

而輸了之後，我心裡不舒服，不採取行動，也不去爭取，大多數時候我“不認輸”，認為自己輸了，不願意。

其實，面對夫妻之間的分手問題：

要麼努力爭取，要麼乾淨利落地放下。 我們需要的是解決問題，而不是用“問題”折磨自己，給人乙個可憐的眼神，真的沒有必要！

在我們的生活中，喜怒哀樂總是不可避免的，只要我們用心面對生活，當分離來臨時，我們就會淡漠地對待它，命運結束了，自然而然地散去。

知道你的前女友有男朋友是很不舒服的，這意味著你還是很愛他，或者還是很在乎他。 然後你讓自己停止對她的思念，豐富你的生活，結交更多的朋友來分散自己的注意力。

和朋友出去散散步，轉移注意力，不要太在意對方的生活，畢竟那已經是過去的事情了，活好自己就好了，如果真的愛她，就應該祝福她。

當知道對方有女朋友的時候，我心裡也一樣不舒服，因為畢竟是真心付出的，畢竟是有感情的，有時候我真的不知道該怎麼辦，就算想和別人忘掉前男友，還是很想念，還是不開心，不能被任何人誘惑。但兩個人真的不會有結果，只有長痛總比短痛好，當你們不會點選對方的頭像時，你真的應該放下它，說加油自己。

我想我應該改變主意，因為很難找到乙個沒有前任的女朋友。

我自己也去找了新的愛情。 都是過去的人，別人都放開了自己，為什麼還放不下？ 有了新的愛情，你應該擁有自己的生活，重新開始你的生活。