我才20歲，我要禿頂了，太可悲了

幾點建議：

1 不要放棄**。

2.認為**沒有效果，所以乾脆給禿頭男人剃光頭，展示他的個性。

3 別以為有什麼可說的，比起瞎子聾子，你可不算小。

所以你要克服的不是你的頭髮，而是你的心理，太正常了，沒有人會看不起你，這不是你的錯，你不必是自閉症患者。

考慮在頭皮上擦兩次薑片，看看它是否有效。 我曾經掉過一點頭髮，但後來我發現那是因為我沒有好好洗頭。 以後，最好確保每2天洗一次，每次洗更長的時間，洗很長時間。

我不知道它是否適合你。

建議去好的中醫醫院看看，還是有救藥的，特別注意飲食。

只需剪短頭髮即可。

注意飲食。

油脂型別** 經常洗洗，我也剛洗完，沒過多久頭髮又油膩了。

我也非常起飛，使用中藥家族Gasofit發酵油。

禿頂一般是鼻炎後睡覺時“口呼吸”引起的，而**的唯一方法就是睡覺時戴上“門”，迫使嘴巴張開不來！

乾脆給孟飛做了樂佳閃亮的光頭，省錢理髮。

我只能去做頭髮移植或買一套假髮。 這麼年輕就禿頂，大概與體內的遺傳和內分泌有關。

和你差不多大，你也有禿頂，吃了額外的營養，頭髮又長回了原來的禿頂地方。

禿頂的人往往對禿頂的問題感到極度困惑，所以禿頂可以是**。

1.保證充足的睡眠。

它可以促進頭髮和頭髮的正常新陳代謝，而新陳代謝期主要在晚上，特別是在晚上10點到凌晨2點之間，這段充足的睡眠期可以使頭髮的正常新陳代謝。 相反，脫髮會由於頭髮的新陳代謝和營養純度失去平衡而導致脫髮。

2.保持心理健康。

日常焦慮會導致脫髮，抑鬱越深，脫髮越快。

3.中藥配方。

1）外洗配方：**在《古朝秘方》中，其藥物成分為：艾蒿葉10克、菊花、歐洲防風草、火香、甘草、荊芥6克、白苔樹皮和刺蒺藜15克，用湯水洗頭，隔日一次，可長出頭髮。

2）內方：**在《趙炳南臨床經驗集》中，其藥物成分為：油炸白朮、朱靈、根莖、白苔樹皮、壽烏騰、澤元、車前子、川雄、桑子9克，紅石脂12克，幹地黃、熟地黃、湯水，一日1劑，分2劑， 可以長頭髮，強化頭髮。

3）易腎生髮丸：易腎生髮丸由十幾種珍貴的中藥材精製而成，藥劑成分嚴謹科學，療效確定。配方中，手吾、熟地黃、熟地黃、桑葚、女貞、菟絲子、菊花、黑豆皮、白牡丹滋養肝腎，有益精血; 黃芪和大棗補氣; 當歸補血補血; 強火驅風濕燥。

多種藥物的組合，可以滋補肝腎，滋血精氣，強根固，調節內分泌，平衡新陳代謝，全面增強體內免疫功能，從而達到補腎治標治根的雙重效果。

4. **家庭療法。

90克柏樹枝（幹藥）、辣椒仁和半夏。 加入水500毫公升，煎至250毫公升，加入少許蜂蜜，然後炒1-2次。 用少許薑汁，充分混合，揉搓無毛，每天2次。

3 顆怪異種子，2 顆核桃，30 克側柏葉。 用浸有藥的雪水梳理頭髮，頭髮不會脫落，而且會很光滑。 該配方特別適用於腎虛型禿髮。

你是男人還是女人？

髮型是影響我們外表的重要條件，無論是女性還是男性，擁有帥氣漂亮的髮型都會影響我們的整個外表。

雖然有些人四五十歲就已經禿頂了，但那是因為他們已經老了，外表已經不重要了。 但是現在很多20多歲的年輕人都開始禿頂了，頭髮也漸漸開始脫落，這是為什麼呢？

一些遺傳因素，例如父母的頭髮過早脫落，會遺傳給他們的孩子。 兒童在年幼時也會逐漸脫髮並禿頂。

這種遺傳因素去醫院檢查的原因是什麼？ 一定是有症狀的**，雖然是遺傳因素，但肯定有一些原因，不可能無緣無故脫髮。

醫院做完檢查後，我們會補上缺的地方，一定要注意頭部的清潔度。 喜歡脫髮的人，不要經常扯頭髮，會脫得更多。

也有一些年輕人因為工作、學習和生活壓力太大而脫髮，如果壓力太大，也會影響我們的新陳代謝，直接導致我們的頭髮脫落，導致禿頂。

生活中不要給自己太大壓力，學會調節自己，學會放鬆。雖然工作壓力很大，但下班後不要去做小活，要好好休息玩玩。

熬夜也是影響脫髮的重要問題。 如今，很多年輕人拿著手機看電視、玩遊戲，完全不顧自身健康。 當你注意到有一天你的頭髮脫得特別嚴重時，你可能會開始恐慌。

我們睡覺是為了滿足身體的日常新陳代謝，勞累了一天後需要休息。 如果我們要熬夜，根本得不到休息，人體迴圈系統衰弱，自然會影響我們的脫髮問題。

20多歲就已經禿頂的人，可能壓力太大，或者經常熬夜，最好的辦法就是減少熬夜，讓自己變得積極樂觀。

遺傳因素或壓力過大，沒有好的辦法做遺傳因素，如果是壓力引起的，只要保持好心情，多按摩頭皮，頭髮就會長出來。

我想有些人在20多歲的時候就禿頂了，可能是因為電子產品的輻射，最好的方法就是遠離這些電子產品。

20多歲的禿頂可能是遺傳性的，而不是壓力造成的，你需要去專科醫院治療。

因為生活壓力過大，有些人二十多歲就禿頂了，需要適當調節自己的壓力。

有些人20歲出頭，可能是家裡人。 最好的方法是照顧好你的身體。

壓力過大，會熬夜，所以一定要注意休息，多吃黑豆和黑芝麻。

脫髮可能是由過度的壓力引起的，所以一定要放鬆。 

我認為禿頂的最好方法是進行頭髮移植。

您的情況很可能是遺傳性的。

這很正常，在我這個年紀，班上到處都是頭髮，每個人都是這樣。

在日常生活中，有很多方法可以緩解嚴重的脫髮，例如：

1.能促進頭髮健康的食物有：含有角蛋白根部的好氨基酸蛋白，角蛋白是頭髮的基本成分。 包括魚、蛋、豆或豆製品、牛奶和奶製品等。

由於頭髮的主要成分是含硫氨基酸，其中含有大量的硫蛋白，這些蛋白在動植物蛋白中含量豐富，因此在日常飲食中要均衡攝入動植物蛋白。 糙公尺、胚芽公尺、芝麻、堅果和小麥胚芽油中維生素E、A和P的含量更高，可促進血液迴圈，防止脫髮。 胡蘿蔔、南瓜、油菜和捲心菜等綠色植物富含維生素A。

檸檬、柑橘、櫻桃、小麥粉等，其中維生素P含量較高。 維生素B復合糙公尺，小麥胚芽，瘦肉，金槍魚的頭皮代謝。 能使頭髮有光澤、恢復彈性的食物有野山藥、芋頭、小芋頭、蓮藕等。

2.避免精神壓力：壓力不是脫髮或白髮的直接原因，而是觸發因素。 當壓力累積時，它會造成容易脫髮或白髮的身體狀況或環境。

3、身體素質：過敏、易鼻塞、貧血、肝功能、腎功能、胃部不適都與毛髮生長有關，因此應先調整此類疾病，以有效緩解脫髮。

如果脫髮嚴重，可以去正規醫療機構進行植髮，效果非常好，可以在不影響日常生活和工作的情況下解決頭髮稀疏的問題。