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匿名使用者2024-02-11護理：雲南白藥有幫助緩解牙齦問題（牙齦出血、牙齦腫脹和疼痛）和修復粘膜損傷的作用。 保健：
雲南白藥有助於促進牙齦和口腔粘膜微迴圈的改善，改善牙齦等口腔組織的營養供應，增強口腔組織的抵抗力，保護牙齦，健康牙周，長期保持口腔健康。 清潔：使用高檔軟牙清潔磨料、潤濕劑和食用香精，確保牙釉質和牙齦不受損傷，口氣清新，清潔牙齒效果更好。
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匿名使用者2024-02-10美白肌膚的秘訣！ 注意勞動防護：在戶外工作時，一定要避免直接暴露在陽光下，可以在暴露部位塗抹一些防曬美白霜。
合理飲食：少吃鹽，減少黑色素的形成。 多喝水，多吃新鮮蔬菜，多吃山楂、胡蘿蔔和各種水果。
含有雌激素的軟膏或化妝品是禁忌的：原因是雌激素促進黑色素的形成。 經常使用高劑量維生素：
維生素可以去除**細胞中的自由基，達到美白面板的效果。 使用蛋清和蜂蜜：睡前取蛋清，用雙手手掌揉搓，塗抹在臉上幾分鐘，用熱毛巾擦拭，再塗上蜂蜜，第二天早上洗淨，可以使蛋清細膩白皙。
銀杏杏仁可以起到美白作用：取600克銀杏去皮去核，曬乾磨細，與蜂蜜或雞蛋混合。 晚上塗抹在手和臉上，第二天早上洗掉，以防止或減少皺紋。
服用蘆薈汁：長期使用蘆薈汁可以使**美白，苗條的身材在口服蘆薈汁後再塗抹蘆薈化妝水，效果更好。 白茯苓椰子配蜂蜜可以美白**：
取白茯苓粉，拌白蜂蜜，晚上塗在臉上，第二天早上洗掉，塗上幾天，就會有效果。
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匿名使用者2024-02-09最簡單最自然的方法：VC VC是去除黑色素，淡化色素沉著也可以服用，但腸道吸收後再作用於臉部，效果只有10%左右 只需用VC片搗碎浸泡在水中，將紙膜浸泡在臉上，然後自然， 也可以用檸檬效果非常快！但要注意不要將檸檬與牛奶一起使用，檸檬酸會使牛奶結塊。
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匿名使用者2024-02-08粘黃瓜，管用，以前我和同學經常貼，切片要切得稀薄啊 一次可能沒有明顯的效果，堅持就白了，比化妝品等用途更省錢
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匿名使用者2024-02-07首先，這是必要的，也是必要的！ 防 曬 霜！ 如果你做得不好，你做什麼都沒用。
這是乙個必要的前提！！ 只要要走出教室上課，就要提前15分鐘申請！ 如果你每天都使用它，當你長大時，你會看起來比同齡人年輕 20 歲！
在網上看到）。
最好在曬完太陽後立即回到宿舍洗個澡。
1.多吃含有維生素C的東西！ 例如黃瓜、士多啤梨、西紅柿、橙子等，可以有效幫助減少黑色素，輔助美白，提高免疫力。 1個月後，你應該能夠變得更白。
2.您也可以使用一些美白化妝水。
3.不要吃油炸食品。
4.晚上可以在宿舍裡塗黃瓜片，或者用化妝棉浸泡化妝水，塗在臉上，或者浸泡在牛奶裡！！ 還有檸檬片。
這些是我的一些方法，我也留下來，如果你遵循它們，也許它會在一兩個月內解決。
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匿名使用者2024-02-06您好，Know Me Cosmeceutical Skin Consultant 很樂意為您提供幫助。
建議使用：雞蛋美白法。
將新鮮雞蛋洗淨，用醋浸泡乙個月，將蛋殼溶解在醋中，用小勺子取一勺溶液倒入一杯開水中，攪拌均勻即可。 每天喝1杯，長期服用可明顯改善膚質。
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匿名使用者2024-02-051.充足的睡眠是全身美白的關鍵。
晚上10點以後，人會進入新陳代謝時間，美白、睡眠是關鍵，保證每天睡眠8小時以上，經常保持開朗的心態，全身面板自然會白皙。
2.要美白整個身體，請多喝水。
早上空腹喝一大杯溫水，睡前喝一小杯，讓細胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素的出現，有美白效果。 記住每天至少要喝8杯水。
3.綠茶沐浴可以美白全身。
將喝過的綠茶殘渣放入浴缸中，倒入熱水，在綠茶水中浸泡10-20分鐘。 綠茶浴能有效去除表面的油脂和汙垢，並具有調理除熱和軟化角蛋白的作用。 經常用綠茶洗澡也可以達到美白效果。
4.對於全身美白，您應該掌握旅行時間。
紫外線是全身美白的最大敵人，所以要盡量避開紫外線強的時候，早上10點到下午2點是一天中最強的時間，對面板的危害很大。
5.使用防曬產品可以達到美白效果。
當烈日炎炎時，防曬產品是必不可少的，旅行時應每3-4小時擦拭一次防曬霜，因為汗水可能會沖走之前塗抹的防曬霜，因此請時刻注意自己的面板並給予適當的保護。
6.為了美白，多吃含有維生素C的食物。
維生素C對人體來說是不可缺少的，多吃含有維生素C的食物對於全身美白非常重要，比如蘋果、葡萄、橙子等。
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匿名使用者2024-02-04您好，Know Me Cosmeceutical Skin Consultant 很樂意為您提供幫助。
美白技巧：簡單的按摩可以改善暗沉的膚色！
如果覺得自己的臉暗沉蠟黃，不妨用美白晚霜對臉部進行一次密集按摩，用簡單的手指按摩動作，即可去除體內黑色素，消除暗沉，促進新陳代謝，短時間內就會發現自己的臉變得光澤發白。
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匿名使用者2024-02-03將西紅柿和黃瓜片搗在臉上。
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匿名使用者2024-02-02自製美白**？ 美白、補水和護膚是我們生活中最重要的必修課，也是我們護膚的必然元素。 當然，MM也面臨著乙個大問題，美白。
補水的方法無窮無盡，補水的方法也多種多樣，**的種類也讓我們眼花繚亂。 但是我們每個人都有不同的面板型別，以及適合我們的面板型別。
面板型別呢，我們應該如何為自己的面板型別製作自製美白**，我們選擇的不同面板型別自製美白**也不同。 首先，我們需要注意這樣乙個事實，即在塗抹任何一種**之前，我們應該仔細清潔我們的**，以避免殘留的化妝品或空氣中的物質堵塞我們的毛孔。
對於乾燥**我們可以自製蜂蜜、牛奶、花生**，我們取一把花生、一勺牛奶和蜂蜜，然後用榨汁機混合，然後塗抹在臉上，放置 10-15 分鐘，等待乾燥，然後用溫水洗淨。 堅持使用不僅可以起到保濕的作用，還可以起到美白的作用。
混合****，我們可以選擇將一朵紅玫瑰浸泡在溫水中，然後倒出水以備後用，然後研磨花瓣，然後加入一湯匙酸奶，兩勺蜂蜜和。
將兩勺玫瑰水塗抹在臉上，15分鐘後用溫水沖洗乾淨。
油性**，我們混合一杯新鮮的有機士多啤梨，3茶匙蜂蜜
2 茶匙蛋清和 1 茶匙檸檬汁，準備好後，在臉上塗上薄薄的一層，等待 10 分鐘，然後用溫水沖洗乾淨。
有很多自製的美白選擇可供選擇**，我們需要根據自己的面板型別來呵護我們的面板，好好呵護我們的面板。 我們還應該注意**的應用。
基本的護膚習慣，注意自己的飲食習慣，飲食要營養均衡，工作和休息都應該正常，保證你有合理的睡眠，愉快的心情，相信通過我們。
通過多方面的調理，我們能夠很好地改善我們的面板並改善我們。
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匿名使用者2024-02-01您好，Know Me Cosmeceutical Skin Consultant 很樂意為您提供幫助。
建議自製蜂蜜檸檬汁**。
功效：檸檬是做成**的，就像人飯後吃水果一樣，營養豐富，增加水分，蜂蜜可以有很好的美白緊緻肌膚的效果。
做法：取乙個檸檬（待煮熟），搗碎榨取汁液放入乾淨的容器中，然後加入蜂蜜兩勺和適量酸奶，（少量酸奶，以免太稀）再攪拌均勻，塗抹在臉上，輕輕按摩， 並等待約 15 分鐘，用水將其洗淨。
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匿名使用者2024-01-31把自己關在黑暗的房間裡。
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匿名使用者2024-01-30用純海苔**，美白效果非常好，看得出來，用一次確實是白的，而且很便宜，或者，每天喝完牛奶後，會在臉上塗一點，如果一直這樣下去，臉蛋會嫩滑。
晚上當然要做正常的保濕工作，還有乙個簡單的小方法，用西瓜皮擦拭臉部和胳膊，這是幫助恢復陽光最有效、最簡單的方法，別以為黏糊糊的，用刀把瓜皮裡面的紅肉剝開， 並用綠色部分輕輕擦拭臉部，非常清爽，對曬斑也很有幫助。
2：多喝牛奶和豆製品
堅持把黃瓜汁塗在臉上15天，效果很好 相信我，是的！
3：【絕密】滴喔！！
洗臉時，將白醋（大約乙個可樂瓶蓋的量）滴在水中並堅持下去！
大約 15 天後，結果出乎意料的好！
最初，我也嘗試過。
每乙個想法都有很大的好處！ 呵呵！ 支援！
一定要多喝水，不要熬夜，少吃油炸的東西，保持清潔。 每天晚上洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接塗抹在臉頰上，甚至塗抹在額頭和下巴上，這樣不僅可以去除斑點，還可以美白，因為每次養樂多的量只有瓶子的六分之一左右。 晚上少喝水，白天多喝水，睡前澆水**; 多吃水果，不喝水，不抽菸，不熬夜，保證水亮。 >>>More
混到40j抓鬼，錢還挺快的，陣容如下：
Bull X 的 JP 捉鬼小隊：2 分鐘 3 力 WZ、5 力 TG、5 力 PS、5 魔法 MW、1 血 1 抗性 1 分鐘 2 魔法 PT（或改為 4 力 1 分鐘 WZ 或 4 力抗性 DT.） ）。 >>>More
一些簡單實用的方法可以做到這一點：
1.醋可以去除牙垢和菸漬經常吸菸的人，他們的牙齒會被燻上一層黑黃相間的煙霧，用牙膏很難刷掉，但用醋刷可以使牙齒除垢和發白。 盛半口醋，在口中漱口2-3分鐘，然後吐出來，然後用力刷牙，最後用清水洗淨，重複幾次以去除菸垢。 >>>More