每天呆在空調房裡對你的健康有害嗎？

在安靜狀態下，每人每小時撥出約 20 公升二氧化碳。 在人多的地方，人們撥出的二氧化碳不能及時排出室外，室內空氣中二氧化碳的濃度會明顯增加。 實踐證明，當環境中二氧化碳濃度達到時，對人體的生理機能和勞動沒有明顯影響，只有少數敏感的人會感到呼吸有些困難; 當二氧化碳濃度上下波動時，50%的人出現喘息，心率加快; 當到達時，88%的人喘息，50%的人感到頭暈，四肢無力，少數人嘔吐; 當達到5%時，100%的人患有哮喘，超過60%的人出現頭痛、頭暈、四肢無力，幾乎不能工作。

一般來說，房屋內的二氧化碳濃度應低於最高水平，不得超過最高水平。 盛夏時節開啟空調時，應定期開門通風，並安裝負離子發生器，保持室內空氣清新。 對於身體虛弱的人來說，有必要更加注意這些保護措施。

那麼“空調病”是怎麼來的呢？ 一般家庭安裝的空調是傳統的分體式空調，在使用時，一般是在封閉的環境中，室內空氣幾乎與外界隔絕，當人在這個地方長時間使用時，室內氧氣不斷消耗，而且沒有補充， 人體會出現缺氧，這會導致人體器官無法正常工作，引起內分泌失調;而且，傳統分體式空調吹出的冷空氣最低溫度為7攝氏度，會使人體表面的毛孔收縮，無法正常出汗，一旦周圍環境溫度突然變化，還會引起內分泌失調。 這些可能導致“空調病”。

要想預防空調病，就必須要有對策：如果你家裡安裝了傳統的分體式空調，那麼最好不要把溫度調得太低，同時最好不要在空調環境中停留太久，最好定時開啟窗戶，讓外面的新鮮空氣進來，以保持室內的氧氣水平。房間。

當然，這是有害的。 在炎熱的夏天，由於過度使用空調，體內多餘的熱量、瀰漫的水分和積累的“毒物”和“廢物”無法全部分散到體外，積累在體內。

這種積聚的濕熱作為一種一流的藥劑，比外界的濕熱更容易作惡，而且會引起各種疾病，因此特別容易攻打寒熱、中暑、慢性支氣管炎、哮喘、肺氣腫、慢性咽炎、脾胃病、關節病等疾病。

長期入住空調房的措施。

1.避免短衣短裙，身邊準備厚一點的連衣裙。

2、避免空調長時間直接吹在身體的某個部位。

3.在工作間隙適當休息，適當休息以活動身體。

4.避免冷飲，盡量喝溫水。

5.定期運動，增強體質。

以上內容參考人民網——預防夏季“空調病”

是的，容易患上空調病，或者有抵抗力下降的可能，應該說人的健康應該遵循自然規律，夏天幾乎可以清除體內一年的毒素，所以空調可以適當使用。

將被凍結。 但是，開啟空調太無色了。 不要開啟太多。 留下無色和微弱。

缺水，空氣不好。 但是現在大部分地區都是朦朧的，所以呆在空調裡也不錯，