為什麼雙槓手臂屈伸會引起胸肌中間縫合線疼痛

雙槓屈臂支具主要鍛鍊肱三頭肌或胸肌，這兩種訓練方法都非常接近，主要是身體姿勢不同會鍛鍊到不同的部位，估計你做動作時手臂夾得更緊，不自覺地鍛鍊到胸肌的中縫，由於這部分長期不運動導致肌肉痠痛。 同樣，如果三天仍然疼痛，那麼可能會有其他傷害並及時就醫。

我猜疼痛是由肌肉纖維撕裂引起的。

如果不是胸骨被壓縮，那將是乙個叉子。

建議大家：一是去醫院看一看; 二是去藥店買兩瓶“紅花油”回來，按照說明書的要求，把紅花油在體內不舒服的位置擦拭揉捏，幾次就沒問題了; 第三，最好以後用“紅花油”作為自己鍛鍊的常藥。 祝你早日好運**！

你應該這樣去看醫生，我通常一次做123個完整的療程，平時疼兩天左右，胸肌外側和中縫會疼，多吃蛋白質含量高的食物。

有可能肌肉撕裂了，去看醫生，應該沒有問題。

最好不要這樣做，你很重，不是嗎？ 你可以去醫院做檢查，看看就知道了。

身體的活動是由附著在骨骼上的肌肉收縮產生的，當肌肉收縮時，它會拉扯骨骼，有時會引起疼痛感。

你好，哥哥，以前練的時候胸疼很多，只能做3下，現在發現手臂力量不足，然後練上臂力乙個月左右再去玩，胸口不疼了，可以做10多下。

有很多可能的方式來感受疼痛，也許是因為你過度拉伸了那部分肌肉，也可能是因為你的運動不規範。 如果你只是在鍛鍊你的胸肌，我建議你根本不這樣做。 如果你要鍛鍊你的肱三頭肌，你也可以做很多啞鈴動作。

如果您還有其他問題，可以問我，我會為您解答。

肌肉不會拉扯同樣的韌帶問題。

沒關係，這很正常。 多吃水果，多喝水，多吃牛肉，少吃豬肉。

像這樣的症狀可能是拉傷，也可能是肌肉拉傷，但很難確切地說，最好的辦法是去醫院看醫生。

正常，大聲，因為你不經常鍛鍊，定期鍛鍊是件好事。 疼痛也可能是由於經常不活動引起的肌肉拉傷，這是正常的。 多運動，休息一下。

這應該來自小關節的包膜韌帶。 可能有韌帶鬆弛，這可能與缺乏運動或不適有關。

這就是為什麼我是一樣的，你還好嗎？ 如何完成它。

說明這部分的肌腱在運動時受傷，下次運動時要注意動作，適當降低振幅，或動作次數。 如果疼痛嚴重，應停止該區域的運動並休息幾天。 當然，其他部分也可以鍛鍊。

很可能是運動量太大了，所以讓我們放慢一段時間。

首先，如果你感到疼痛，最好休息幾天。 其次，可以做**訓練，最好是小重量和多次的形式。 受傷期間，不要使用大負荷，否則會痛得更久。

可能是肩袖受傷了，不知道題主現在的情況如何，我最近也有這樣的問題，如果題主還在疼痛，馬上去醫院做核磁共振檢查。 如果被調查者解決了問題，我也希望題主能分享他的經驗。

是運動過度引起的，與吸菸有關，平時多吃肉也會引起更多的痰。