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匿名使用者2024-02-10我對這4個月不是很了解，但以我個人的經驗，我也在初中開始接觸籃球，一開始我並沒有注意，但後來我發現基本功有多重要，我建議大家從基礎開始練習，運球找到球的感覺， 我認為純粹的熟能生巧，如果你有球，堅持每天練習運球，不要用眼睛看，堅持下去。有時間運球，真的，不知不覺中，你會覺得球不會掉下來，這是基於平時的積累，運球好你其實很受歡迎，因為你可以完成突破，如果手力不強，你可以做俯臥撐、啞鈴等，三分我覺得就看你打什麼位置了， 不是每個位置都需要，如果建築要全方位，我無話可說。我慢慢地琢磨著。
如果你投籃的話，首先要找到乙個正確的姿勢，你要舒服地搶斷，然後運球乙個理由，練習，用運球和投籃，這兩個練習其實很厲害，然後這個時候你可以去看看什麼偽裝轉身等等**，或者問身邊的朋友，如果沒有真人，最好等一下， 在平時的非正式比賽中，我覺得這樣做已經很不錯了，如果非要和專業比較，我不知道。其實，凡事只有幾樣東西：堅持和實踐，熟能生巧。
希望對你有所幫助！ （我就是這樣來到這裡的。 ）
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匿名使用者2024-02-09我也16歲了，沒臉教就不好，也叫不上，我想多看幾場足球比賽！ 慢慢學習技巧！
運球：慢慢練習，運球上樓......一步乙個腳印，先用乙隻手綁好，然後用雙手慢慢交叉。
投球：這很難說，反正根據NBA的理論......
跳投：在能夠投球的前提下，挑起二投，但當時投籃很強，要用上，習慣了就可以轉身跳投了。這個技巧在球類比賽中非常有用......
三點....投籃必須是標準的，建議打高音的球，也就是把球打得很高。就是這樣。。。。剩下的我慢慢地看NBA學習......
我也不是乙個大玩家，所以我祝你有很大的進步。
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匿名使用者2024-02-08我想告訴你的是，你必須從基礎開始，你不能運球？ 沒問題，每天練習簡單的V型運球，開始用眼睛看球，慢慢不看球，熟練掌握一些基本動作，以後練習高難度動作會更容易。
關於跳投，我想說的是，跳投也是從立臥投籃開始的，三分球也是從近距離開始練習的，而跳投對你的腰腹力量、手臂和手腕力量有一定的要求，16歲的時候身體還沒有完全發育， 而且肌肉還沒有形成，所以有一些困難。
這是你練習基本技能的時候，掌握一些最簡單、最基本的東西，只要你熱愛籃球，籃球有多大，你就能取得很大的進步。
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匿名使用者2024-02-07好好運球，無事可運球 對球有很好的感覺就好 上樓梯也不錯 也可以戴手套練習，增加球感。
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匿名使用者2024-02-06建議您檢視 Baobu 籃球網站，了解您想問的任何問題。
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匿名使用者2024-02-05如果想要質的飛躍，最好先看看職業籃球運動員訓練的情況和方法。
使動作標準化，然後將它們與自己的特點相結合。 多練習，運球、上籃和投籃。
我有時間去上學，向不同的人學習，發現問題並在實戰中解決。
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匿名使用者2024-02-04您應該能夠在 4 個月內練習一些基礎知識。
你應該根據你的身體狀況聯絡，看看你適合什麼職位，你喜歡什麼職位。
跳投不依靠手臂的力量，而是依靠手腕的力量，靠的是技巧，而不是靠力量，三分球也是如此。
要想練習，就要多打多練，有球感，進步很快。
運球是關於球的感覺的，你必須充分練習，所以當你轉身跳投時，你應該從基本的跳投開始。
這期間，你也應該加強體能，多做深蹲幫助彈跳頻率，多做俯臥撐加強手臂肌肉，搶籃板是很有用的（而且當你肩膀上有兩塊肌肉時，你會覺得很有男子氣概）。
我有一些練習自己球的經驗，希望對你有用！！
祝您早日成功！
1.這取決於你的興趣和愛好，如果你是乙個不喜歡某件事並且幾天都做不到的人，那麼最好找到自己喜歡做的事情，比如喜歡網際網絡，然後你可以找到相關的東西，比如網路管理等。 >>>More
你好，下面我來談談一些基本的犯規例子：帶球走路，接球後，需要有乙隻腳作為支點，另乙隻腳可以隨意移動，然後，運球後，支點腳可以移動，否則就算是一步了。 運球兩次，你在運球的過程中，有停球，就是你雙手持球，或者跳起後球沒有傳出去，然後運球就算是兩次運球踢，就是別人傳球的時候，你故意伸腳， 當然，如果別人把球砸在你腳上，也不會算作你的踢手腕翻轉意味著你正在運球的過程中，拿球後，你的手應該保持在球的上方或側面，而不是球的下方，如果手在球下， 會被判斷為手腕空翻 打手有很多種，比如你投籃乙個籃筐，對手擋住了，但他沒有碰到球，而是碰到你的手或胳膊，這些都算是擊球手，還有你正在做乙個投籃動作（或假動作），對手過來擋住， 你可以把它貼在他身上，然後噓
我是籃球生，首先我覺得你應該練習力量，因為打籃球最重要的是身高和力量，不要怕被掩護，不要羞愧，他掩護你，你拿著球，然後投籃，不管是什麼球，都是好球，多練習投籃， 還有低位技術，單打很有用，可以練習投擲，只要保證命中率，我建議你少打單打，不要練技巧，多鍛鍊，沒問題。