如何訓練多動症的注意力？

你好，多動症兒童行為**：主要是訓練孩子採取適當的認知活動，提高注意力，克服分心; 二是減少孩子的過度活動，通過具體的訓練程式糾正不良行為。 培養孩子的自制力。

通過行為引導，當孩子的行為趨於良好時，應及時給予肯定和表揚，從而增強他們的自信心。 在教育孩子時，要改進方法，走正道，避免粗暴批評、諷刺、毆打、責罵等損害孩子自尊心的不良做法。

1.首先，家長要了解多動症的特徵，不要像正常孩子那樣嚴格要求多動症兒童。 只要一些多動症可以控制在不算太過分的範圍內。 總之，不應該太苛刻。

2.對你的孩子有積極的指導。 對於一些過於活躍的孩子，應該給予積極的引導，讓他們過多的精力發揮出來。

家長和老師要組織多參加各種體育活動，如跑步、打球、爬山、跳遠等，有條件的家庭要安排他們做一些戶外活動，這樣可以釋放多餘的精力。 但是，在安排他們進行活動時，應注意安全，避免危險。

3.加強多動症兒童的注意力和注意力的培養。 你可以從讀書和聽故事開始，逐漸延長孩子的注意力集中時間，或者將患有多動症的孩子安排在教室的一排座位上，以方便老師在課堂上的監督和指導。

如果有改進表現，應及時表揚和鼓勵，以利於強化。

4.在孩子的生活中養成有規律的習慣。 定時進食、定飲、充足睡眠。 不要迎合孩子的興趣，例如，如果他們喜歡看電影，就讓他們看電影到深夜，從而影響他們的睡眠等。

兒童多動症是兒童行為異常的常見問題，主要表現為注意力不集中、注意力不集中、活動過多、情緒衝動，影響學習成績。

多動症**：

1. 心理學**。 主要有兩種方式：行為行為和認知行為。 患者同伴關係差，對他人有攻擊性語言和行為，自我控制能力差。

2. 藥物**。 藥物可以在一定程度上改善注意力缺陷，降低活動水平並提高學習成績。

3.行為管理與教育。 教師和家長需要根據患者的特徵進行有效的行為管理和心理教育。

4.對家長的教育培訓。 為家長提供良好的支援環境，讓他們學習解決家庭問題的技巧，學會與孩子一起制定明確的獎懲協議，有效避免與孩子發生衝突和衝突，掌握正確運用正強化來鼓勵孩子的良好行為。

現在有專門的培訓機構做定力訓練，你可以試試，說不定會有效。

如果我的孩子患有多動症並且注意力不集中，我該怎麼辦？ 我覺得多動症的孩子應該引導他，讓他做自己感興趣的事情，或者陪她去玩，這樣他就要有耐心，不要著急，這樣他才能慢慢引導孩子，讓他冷靜下來，孩子的注意力就會集中起來。

您好，“多動症”的全稱是“注意力缺陷障礙”，簡稱多動症。 它通常在 6 歲之前開始，在中國的發病率約為並且是一種神經發育障礙。

它與早產、遺傳、環境因素、家庭教育、鉛超標和神經生化因素有關。

多動、注意力不集中和衝動是三個核心症狀。 孩子一般根據老師的反饋就醫，家長帶孩子就醫。

一般來說，6歲前的孩子不吸毒**，主要集中在行為矯正上。

6歲以後的孩子一般是綜合**，以藥物**為主，行為矯正，物理**，配合家長班。

總的來說，雖然ADHD的週期相對較長，但它是一種期望較好的疾病。

ADHD的原理是早發現、早發現，50%的ADHD持續一年以上會產生抽動穢語症候群、學習障礙、品行障礙、抑鬱障礙等合併症。 錯過最佳時間造成的學業、心理和身體傷害是不值得的。

ADHD的目標是：改善症狀，減少合併症，促進患者社會功能的整體恢復，包括改善人際關係，減少破壞性行為，提高學業或工作表現，增加自我護理，家庭作業或獨立性，提高自尊心，提高生命安全感。

其實，多動症患兒有很多方面需要改進，比如多動症患兒更容易發脾氣，情緒失控，有時甚至打孩子，多動症患兒也會有學習困難和閱讀困難。

只關注孩子在課堂上集中注意力的能力並以此為目標可能會使孩子在課堂上的表現更差。 因此，在多動症患兒的心理干預中，注意力訓練雖然是重要的內容，但不可能做到單一的訓練來提高孩子的注意力。

訓練多動症兒童注意力的方法有，有針對兒童的社交技能訓練、彎腰訓練計畫等，還有心理疏導，包括一些遊戲**、自我控制訓練、放鬆訓練等。

對於患有多動症的兒童，通常執行以下操作：

1.多動症患兒必須到正規醫院的兒科進行治療、檢查、評估，醫生會制定方案，聽從醫生的指示。

2.應為兒童的ADHD設定乙個目標，主要是緩解ADHD的核心症狀，最大限度地改善功能障礙，提高生活、學習和社交技能。

6歲兒童一般為非藥物**，6歲以上可考慮非藥物**與藥物**相結合。 非藥物**通常是對孩子進行心理行為**、特殊教育和功能訓練，並定期帶孩子到醫院進行醫學心理**等，這需要老師、家長、學生和醫生的密切合作，**效果好，病情嚴重的孩子可以口服中樞興奮劑或非中樞興奮劑藥物**。

訓練多動症兒童注意力的方法是給孩子進行社交技能訓練、體能訓練計畫等，以及心理諮詢，包括一些遊戲**、自我控制訓練、放鬆訓練等。

例如，你可以嘗試為孩子找到乙個簡單而有意義的任務，然後每天在固定的時間完成，從而逐漸改善孩子注意力不集中的問題。 也要多關注孩子的興趣愛好，找到孩子擅長的事情，多鼓勵激發孩子的潛能，這樣可以大大提高孩子的注意力。

你也可以花更多的時間陪孩子做手工或睡覺，讓孩子講故事。 多和孩子一起玩，多和孩子溝通，學會等待。

注意力訓練是多動症兒童非藥物訓練的乙個重要方面，訓練方法需要從培養愛好、增強自控力和提高觀察能力三個方面進行。 家長應善於發現和培養孩子現有的興趣愛好，並逐步豐富其進入現實生活，鼓勵孩子在日常生活中積極參與遊戲、手工、繪畫、簡單勞動等，使孩子處於活躍活動狀態，有利於保持多動症兒童的注意力。 要加強對孩子自我控制能力的培養，保持長期集中注意力，要有一定的自控能力。

家長可以要求孩子在一段時間內專心做一件事，不要讓孩子養成邊吃飯邊看書、看電視、做其他小動作等壞習慣。 在書寫和繪畫的過程中，要求保持正確的姿勢和繁榮，不要移動，不要奔跑。 對於觀察能力的培養，孩子的觀察能力越強，注意力就越集中，所以培養孩子觀察事物的興趣是很重要的。

家長要尋找能引起他們好奇心的東西，進行觀察訓練，引導他們仔細觀察，掌握觀察方法。

<>< 5 對多動症兒童的視覺注意力訓練。

你可以在家裡做。

視覺感知在孩子的家庭作業中起著重要作用，大約70%的資訊是通過視覺感知傳遞到大腦的。

許多注意力不集中和多動的孩子寫得很草率，經常打錯字，在家庭作業的質量和速度上落後於同齡人。

如果我們能訓練孩子的視覺感知能力，就可以提高他們的書寫能力，減輕他們在學習過程中注意力不集中的困難。

視覺感知能力主要包括4個方面。

視覺關注。

a.有什麼東西出現在你眼前，你能注意到嗎？

b.注意到後，能不能維持，能維持多少時間;

d.注意力分配：當必須同時關注兩個或兩個以上的事物時，它必須能夠被正確地分配和應用。

視覺記憶。

將你現在所看到的與你以前的經歷進行比較，對它們進行分類，整合它們，並將它們儲存在你的大腦中。

視覺解像度。

孩子可以識別物體之間的異同並成對，例如，孩子的杯子被某物擋住了一半，但他可以根據顏色、形狀等將其識別為自己的杯子。

視覺想象力。

如果孩子能想象乙個不在他面前的物體，比如當老師說“畫一朵花”時，孩子就可以根據以前的經驗想象它，畫出正確的外表。

如何提高孩子的視覺感知能力。

視覺記憶訓練。

通常，你可以訓練孩子看一幅畫，難度從簡單到複雜不等，時間從少到多，然後讓孩子根據記憶畫出來。

如果孩子能在短時間內記住他們看到的材料，他們的學習速度自然會提高。

視覺跟蹤訓練。

例如，揮動乙個球，讓孩子的眼睛跟隨球的軌跡，在此期間不能分心去看其他地方。

視覺辨別訓練。

視覺聯想訓練。

a.讓您的孩子看著一些模糊的物體，然後想象它的樣子並用語言描述它。

b.有選擇地使用積木、樂高積木、七巧板拼圖等玩具，鍛鍊孩子的創造力和聯想能力;

c.給您的孩子不同的**，讓他們選擇其中兩個並說出它們之間的聯絡。

訓練精細肌肉。

例如，將球推到牆上、打羽毛球、打桌球、學習用筷子將玻璃珠從乙個碗夾到另乙個碗等。

這種訓練不僅可以提高手腕和手指肌肉的力量和柔韌性，還可以同步視覺注意力。

多動症是一種神經精神疾病，在青少年和兒童中越來越常見。

男孩在患有這種疾病的兒童中所佔的比例明顯高於女孩。 在這些患者中，超過一半的ADHD將持續到青春期，兒童期，甚至成年期。

1.反密碼網路遊戲 這個遊戲是一階動作，按照規定的密碼來執行的姿勢，但要做的動作必須與密碼相反。 比如新生軍訓時，教練一般都會進行反密碼訓練，當教官說左轉必須向右轉，說向右必須向左轉，犯錯就要受到懲罰。

這個遊戲對注意力集中有很好的訓練。

2.朗讀方法朗誦英文課文時，要大聲朗讀課文，不要集中注意力，這樣才能集中注意力。進行歌曲減壓的方法不是在工作或學習時集中精力，而是聽純粹的**，這樣學習和工作的成本更低。

當你在安靜的環境中繼續做某件事時，因為你的注意力沒有集中，衝到乙個舒適的環境，讓手頭的東西繼續發展，漸漸地你的注意力就會變得集中。

3.在嘴裡進行數學課數數的方法，不停地數數，比如數山羊、乙隻山羊、兩隻山羊、三隻山羊、四隻山羊......然後孩子的注意力就逐漸集中在這個數字上，平時要多和孩子一起玩這種遊戲，可以鍛鍊注意力、記憶力，讓孩子更聰明。不同型別的孩子，注意力很可能天生就不同，但在養育孩子的過程中，父母也可以從生活中的點點滴滴入手，根據一些小事來培養孩子的注意力，注意力也會像肌肉組織一樣，越往上練習。

讀書的目的是了解書中的精神本質，記住書中的主要內容，這需要很強的專注力，尤其是在深入思考書中內容的深刻含義時。 相反，閱讀也可以集中精力。