緊張地與別人交談 害怕說錯話，所以要務實

呵呵，就和以前一樣，尤其是在重要人物和異性面前，我很容易結結巴巴地臉紅 後來，我和閨蜜修煉了很久 有什麼話要說就告訴他 如果活動多一些，也可以好好鍛鍊自己 記住，想說， 當你和某人交談時，你不必看他的眼睛，你可以看他眼睛下面的部分，畢竟你要尊重別人，我想這可能與你嚴格的家庭管理或你自己的性格有關，對吧？哎呀，不管怎麼樣，你只能讓別人認識你，通過說、說、說出來來認識你，這樣你才能交到更多的朋友，祝你有勇氣盡快大聲說出來呵呵。

謝謝

最簡單、最有效的方法之一就是和某人交談，不要那麼快回覆，而只是在你思考之後才說出來，而且說得慢，越慢，你就越不緊張。

當你和你最好的朋友（同性）獨處時，談談它。

不要讓你的嘴巴停下來，先練習你的反應能力！

有時你覺得不對，但其他人不在乎。 只要真誠。

不要擔心這不是一件壞事。

插上幾句話，你可能會喜歡他（她）

慢慢來，放輕鬆，別人不會等你。

樓上是有辦法的，多說就好了。

事實上，這種情況是自我否定和缺乏自信的表現。 其實平時我有時間多看刊物，看新聞報紙，反正可以千方百計吸收更多的諮詢，多看電影，讓自己知道更多，同時，我下意識地告訴自己，我可以，另一方面，遇到陌生人，我也會有話題聊， 而且我不怕冷怯場。我不知道你是學生還是工人，我小時候害怕陌生人，但後來我爸媽開聚會什麼的都會帶我一起去，久而久之我就習慣了，現在我更自在地應付了。

如果你是學生，建議你和熟人出去參與你的愛好，比如你擅長什麼，參加什麼活動，社團活動什麼的，如果有人約你出去玩，不要推脫，因為這是鍛鍊身體的好機會， 尤其是別人的邀請，讓別人平時對你友好，也有利於你們的談話。如果你工作，去更多的同事聚會，甚至八卦也是結交朋友和拉近彼此距離的好方法。 就你而言，其實是適合先找志同道合的陌生人做朋友，這樣你們有共同的興趣愛好，就更容易認識對方。

請記住，你在任何時候都是最好的，對自己有信心！ 你要學會善待自己，傾聽自己的聲音，這樣別人才會愛你，喜歡和你交朋友。 不要怕說錯話，做錯事，如何總結經驗？

這是內向性格的一種表現，在與人接觸時外表害羞，在與人交談時總是害怕說錯話。 其實，這也反映出你缺乏自信。 其實這不算什麼，只要能堅持鍛鍊，每天對著窗練習普通話口語，堅持幾個星期，就會有效果。

另外，就是多和熟悉的人說話，鍛鍊你的口才，久了以後就會有效果。

這就是我們有時所做的。

後來，我意識到那是因為我想得太多了。

不要想太多，否則你會把自己折磨死。

你必須大膽地說話。

讓每個人都清楚你是乙個自信的人。

你越自信，就越會有人關注你要說的話。

表達自己的意見並不等同於冒犯他人。

如果你不想同意你的意見，一般不會有太可怕的矛盾，畢竟大家都是朋友。

你應該解釋你為什麼這麼說。

所以不要太害怕。

人們希望過上時尚的生活

不要以他人為中心。

多想想你自己。

···你自己找。

內向者的內心世界是什麼樣子的？ 一位性格內向的學生說：“我不是冷漠無情的人，我想像其他人一樣快樂地生活。

我最怕的是人，我覺得自己並不比別人好，和他們在一起我覺得不自然，莫名的緊張和害怕。 我盡量避免和別人接觸，我害怕向別人提問，我害怕被人說傻，所以我的工作和生活中有很多事情我略知一二，我也能過得去。 但是，我害怕別人會看穿我的無知，所以我格外小心，避免與人接觸。

雖然我在自己的“乙個人的世界”裡感到安全，但我也感到孤獨。 我想多交一些好朋友，希望自己不必那麼害怕與人接觸，希望能夠仔細了解自己工作和生活的環境，希望自己能真正享受生活。 ”

根據多年的教學案例，我們可以將內向的形成歸納為以下兩個原因：

1、因自我意識敏感而對人產生緊張和恐懼，如與異性接觸的中學生，對對方是異性的意識太強，導致情緒過度緊張，陷入尷尬境地。 為了避免這種緊張和不安，他們避免與外界接觸的唯一方法就是將自己封閉起來，這也是他們成為所謂的內向的原因。

2.家庭教育和成長環境往往是導致性格內向的主要因素。 他們的父母往往是比較嚴厲的人，他們希望自己的孩子成為成龍，他們要求孩子高度服從，對他們指手畫腳，經常數落孩子的缺點，希望他能長大。 其中一名學員說

小時候，父母從來不鼓勵我，從來不關心我的感受，總是讓我做這個做那個，我長大了這麼大，基本上什麼都沒說我的優點，一切都要按照他的安排去做。 父母不鼓勵孩子交朋友或參加任何課外活動，他們認為這會“分散注意力”，並經常指出孩子的缺點，這些缺點沒有好壞之分，以及別人的孩子發生了什麼。 在這種限制和貶低的環境中長大的孩子，會隨著時間的流逝而產生自卑感和內向，過於在乎別人的評價，性格更加敏感。

因為長期獨處，缺乏與人溝通的能力，可以說對一般的社交技巧一無所知，所以在生活中比較被動，伴隨著緊張的恐懼，有時說兩句話就無話可說，找不到話題，以至於與外界隔絕。

如果你沒有自信，多讀書提高修養。

這是缺乏自信的表現。

它經常表明它非常克制。

你必須這麼想。

如果錯了怎麼辦。

然後總結經驗。

下次不要犯錯就好了。

你的恐懼來自於說一些當時沒有得到別人認可的話，但不一定是錯的。 你把它儲存為乙個錯誤的記憶，導致你今天與某人談話的結果。 記住，不是每個人說話都是對的，所以放下這個包袱，大膽地說話。

無論他說什麼，你都要她回去，以確保你有無窮無盡的話要說，她不會怨恨你！

走前記得領養，謝謝！

上帝為每個人創造了一種獨特的性格特徵，那就是恩典，只要你用你的性格做盡可能多的好事，你就會成功。

我也是這種性格，我討厭自己，但又怕別人討厭我，我活了30多年，總覺得自己活夠了，別人怎麼有話要跟大家說，我沒什麼話要跟誰說，也笑不下去。

多說話，不在乎別人怎麼想。

你好。 改掉這樣的習慣需要時間，房東應該不要著急。 首先，你已經建立了你的信心。

這很容易做到。 您可以在家中閱讀更多名著並大聲朗讀。 清楚地閱讀每個單詞，或在親密的朋友或家人面前閱讀。

這將有助於提高您的自信心和口頭表達能力。 在與對方交流時，聽完對方的話後，不要急於先回答。 想了想，就可以一步一步的回答他了，告訴自己不要害怕，不要擔心自己做得不好，因為你是人，對方也是人（不是ET），所以你不必那麼緊張。

另外，你平時和別人交流比較多，就像和好朋友聊天一樣，只要你能放鬆自己，別人也會和你一樣放鬆，這樣你就可以緩解緊張的氣氛。 給自己一些時間。

慢慢說，先做草稿再說，當然要在心裡，小事乙個乙個的說，大事慢慢說，慢慢來，會好起來的，不要太緊張。

說出重要的事情。

如果你不能使用很多方法。

然後，就寫出來。 這樣一來，一方面可以充分考慮自己的言辭是否合理，也可以趁機多鍛鍊一下，或者多寫一些關於事情的事情，比如最近的感受、人際關係方面等等。

說一句話時。

首先通過大腦。

和。 當人們和你說話時。 不要害怕。

自信。。 你是最好的。 ok。。

其實，你很可愛。

因為你經常說錯話。

你不要說太多。

讓別人知道你很內向。

當你說錯話時，它還可以減輕很多想法。

總是多帶一點笑容。

尤其是當人很多的時候。

記住，不要傻笑。

是笑，呵呵。

我也是，我只需要動腦子聽話，好好聽，好好想一想，然後說出你的想法，但建立自信需要時間。

冷靜下來，別無他法。

別擔心，我已經考慮過了！ ~~

但這取決於對方是誰。 （朋友。 同事。 家庭）。

人說什麼就說什麼！ ~~

呵呵，我幾乎是膽小的，一開始在陌生人面前一句話也不說。

然後我強迫自己多和別人說話，或者我也許可以在這面鏡子裡和自己說話。 另外，提高你的信心，相信你不必害怕，即使你說錯了什麼，也沒關係。

我有解決辦法！ 不知道還好不好！ 你在腦海裡想象他是個弱者，你要給他乙個教訓，自然會大聲對他說！

每天早上出門前，照照鏡子說：我是乙個自信、健康、快樂的人。

然後看著自己，微笑著離開鏡子。

如果你每天晚上給你的爸爸媽媽講乙個故事，你應該能夠改變它。