適量飲酒真的對心臟有益並降低死亡率嗎？

我想是的，適量飲酒是好的，但要適量。

適量飲酒對心臟不利，酒精有害。

這對心臟有一定的好處，畢竟可以活血。

有沒有傳言說“適度飲酒者比不飲酒者壽命更長”？ 這不是乙個徹頭徹尾的謠言。 但這是乙個“過時”的說法，主流觀點已經顛倒過來。

以前，人們認為適量飲酒對健康有益，包括延長壽命。 然而，現有證據給出了相反的結論。 曾幾何時，從上世紀80年代末90年代初，研究了飲酒和死亡風險的J曲線，在調查“法國悖論”成因的基礎上，有人認為適度飲酒，尤其是紅酒，對心臟病有保護作用，總體上對健康有益。

這導致了大量的後續研究，數以千計的研究一致表明，適度飲酒者的死亡率低於不飲酒者。 當然，當飲酒量達到一定水平時，死亡率開始上公升，而酗酒的死亡率急劇上公升。 一般來說，每日飲酒量與死亡率之間存在 J 曲線關係，適度飲酒導致的低死亡率意味著早期死亡的機會可能會降低。

換句話說，適量飲酒的人比不飲酒的人壽命更長。

因此，近30年來，“適度飲酒者比不飲酒者壽命更長”是基於研究證據的主流科學觀點，不能說是謠言。 根據2015年英國****：飲酒沒有安全劑量標準，只要飲酒就會增加健康和死亡的風險。

眾所周知，現代醫學又稱循證醫學，即基於科學證據的醫學，或以科學為基礎的醫學。 與其他自然科學相比，醫學仍處於起步階段，發展迅速。

許多醫學觀點越來越多地根據新出現的科學證據進行修訂。 但飲酒與健康之間的關係也反映了這種變化。 早在“法國悖論”之初，就有大量研究對此提出質疑，而更廣泛的研究最終得出結論，“法國悖論”並非科學事實

然而，即使“法國悖論”被認為是虛假的，隨著研究證據的堆積，也主要是通過流行病學證據驗證了上述J曲線關係的可信度。 雖然仍有一些研究結論對此提出質疑，但很難動搖其“主流”地位。

我認為可以公平地說，喝少量的酒對身體還是有好處的。

飲酒會導致心跳加快和血壓公升高，從而導致心絞痛、心肌梗塞和心力衰竭。

1.飲酒會導致心率加快：飲酒後，酒精會刺激身體的交感神經系統，從而導致心跳加快和心率加快。

心跳加快導致心肌耗氧量增加，這可能導致心肌相對缺氧，引起心絞痛。

2.飲酒會使血壓公升高：研究發現，飲酒後，人的血壓呈“J”曲線，即剛喝少量酒時，血壓會略有下降; 然而，隨著飲酒量的增加，血壓會迅速公升高，這可能是因為酒精會導致血管收縮和心率加快。

血壓公升高會增加包括冠狀動脈在內的動脈壓力，這會導致冠狀動脈壁上的動脈粥樣硬化破裂，由此產生的碎片可能會阻塞冠狀動脈並引起心肌梗塞。

總之，對於冠心病、高血壓等心臟病患者來說，最好不要喝酒，但如果不可能，只能少量飲酒，而且一定要避免大量飲酒。

少量飲酒真的對心臟有好處嗎？ 是的，但只是適度，並不適合所有人。

適度飲酒是指女性飲酒不超過一杯（15克酒精d，相當於450毫公升啤酒，或150毫公升葡萄酒，或50克38%的白酒），男性不超過兩杯（25克酒精d，相當於750毫公升啤酒，或250毫公升葡萄酒，或75克38%的白酒）， 這可以預防某些人的心臟病。

酒精可能在以下方面對心臟有益：

1.提高高密度脂蛋白膽固醇（HDL cholesterol）的水平，即“好膽固醇”。

2.降低血壓。

3.防止血液凝固。 這可以延緩心臟病發作，也可能導致更容易出血。

4.有助於防止高低密度脂蛋白膽固醇（壞膽固醇）造成的損害。

然而，過量飲酒更容易導致其他嚴重疾病，如肝病、癌症和胃潰瘍。 經常或大量飲酒會損害心臟，導致一種稱為“心肌病”的心肌疾病。 酗酒會導致心律不齊，稱為心律失常。

這就是為什麼你不能在工作日儲存適量的酒精，在週末喝醉。

酒精對某些人有害。

如果您患有心力衰竭、心肌病、高血壓、糖尿病、心律不齊、中風或高脂血症，如果您不確定飲酒是否合適，請諮詢您的醫生。

肥胖者、孕婦和有酗酒史的人不應飲酒。 某些與酒精混合的藥物會影響療效，這通常顯示在藥物的標籤上，警告服用藥物時不要飲酒。

關於冠心病預防的認知誤區 你打了多少？

早期發現高膽固醇血症。

支架都結束了嗎？

小酒蟲是一頓飯，多半是一頓飯，還有一點酒公尺西，你每隔幾天就拿著，晚上放個小把戲，就談不上酗酒了。 首先，我們必須了解什麼是酗酒？ 它每天一大早就喝了，每杯酒都必須多喝，即使是空腹，不吃東西。

如果你不盡情地喝酒，你就不會快樂，你就不會在身體和精神上得到滿足。 兩三天喝一次酒，一次超過半斤，只是晚上喝酒，這算不算酗酒？ 關於飲酒的問題很多，可見飲酒是大眾最關心的問題。

其實這個問題更深層次的問題是：經常喝酒，但喝不多，這對身體有害嗎？

以我為例，平時每天晚上喝兩兩多白酒可以緩解疲勞和壓力，晚上睡覺很香。 但每次同事聚在一起，難免會喝多，喝半斤多是家常便飯，而我的飲酒量也只能算是適度，所以就個人而言，為了弄清楚什麼是酗酒？ 我專門查了很多材料。

根據資料，酗酒是指沒有節制地過量飲酒。 它可能導致人們在不同程度上喪失和降低自我控制能力，並實施某些違反道德或違法犯罪的行為。 酗酒包括“酗酒”和“酒精依賴”。

首先，讓我們了解什麼是酗酒; 酗酒是指不受控制的飲酒，俗稱醉酒。 酗酒會在不同程度上降低甚至失去自制力，並做出某些違反道德或違法犯罪的行為。 在某種程度上，這種酗酒是社會有害的。

這是乙個非常困難的問題，困難是什麼？ 如果是純穀物酒，晚上多喝幾杯對身體不會有太大影響，關鍵是，哪裡可以買到純穀物釀造的葡萄酒？ 這就是問題的癥結所在，喝多少？

沒關係，關鍵是要看，你喝的是什麼質量的9？

“喝酒”是很多人認為的正常事情，但很多人對喝酒沒有基本的限制，一不小心就成了真正的“酒鬼”。 酗酒本身就是人類的一種古老反常現象，在人類漫長的歷史中，一直有許多關於酗酒的故事或謠言。

每週適度飲酒對心臟有一點好處，最好一周不要超過四次，每次不超過兩白酒就足夠了。

一般情況下是可以的，冰淇淋花可以直接泡在酒裡，但花要小，心玻璃可能會中毒，所以要小心。 建議：在日常生活中堅持低脂食物，如瘦肉和低脂乳製品。

適量飲酒。 每週喝3-9杯葡萄酒是適度的，對心臟有好處。

每天飲酒應為每公斤體味1g，作為預防肝損傷的安全上限，即60kg體重，理論安全限度為100g60度酒，適量飲酒可放鬆或擴張全身組織，尤其是動脈血管平滑肌， 並能增加血液中的高密度脂蛋白，有利於降低血壓，保護心肌細胞。

一般來說，是的。 冰瓏花可直接浸泡在酒中，但少量的花可以用來**心。 大量的玻璃會導致中毒，所以要小心。

建議：日常生活中堅持吃低脂食物，如瘦肉和低脂乳製品。 適量飲酒。

每週適量飲用3-9杯葡萄酒對心臟有益。

每週飲酒 2 至 10 次是最好的，這樣可以降低患心臟病的風險，還可以緩解疲勞並改善睡眠質量。

最好每週喝三次酒，適度飲酒對身體很有好處，還可以促進血管的軟化，每週喝三次酒也不錯。

每週應該喝500毫公升的白酒，這樣還可以起到放鬆肌肉、活血的作用，也就是說現在大多數人吃飯的時候都會喝一點酒，喝不多對身體不會有太大的影響。

每週飲酒不超過四次，每次不超過 100 毫公升，不超過 500 毫公升一瓶啤酒。 你也可以每天喝一小杯，大約半兩，如果你是女人，你可以喝一小杯紅酒。

少於200毫公升就更好了，對身體很有好處，還能活血，效果也很好。

適度飲酒是有益的，這意味著每週飲酒量不超過14個單位的酒精，其中1個單位含有10毫公升純酒精。

適量飲酒可以放鬆或擴張全身組織，特別是動脈血管的平滑肌，並能增加血液中的高密度脂蛋白，有利於降低血壓和保護心肌細胞。 男性每日飲酒量不應超過 20 克，女性不應超過 10 克。

有些人認為喝少量的酒對心臟有好處，這確實是真的，但是，只有少數人喝少量的酒對心臟有好處，有些人喝酒卻對心臟有很大的健康影響。

1）在健康水平上喝少量酒精：女性每天1杯，男性每天2杯。1杯是350毫公升啤酒或蘋果酒，150毫公升葡萄酒或45毫公升40%烈酒，少量飲用可以幫助預防某些人的心臟病。

2）過量飲酒：女性在2小時內飲酒超過或等於4杯，而男性飲酒超過或等於5杯，大量飲酒會導致人體心臟不規則跳動，即心律失常，對人體的傷害很大。

1. 改善高密度脂蛋白，維持健康的膽固醇水平。

2.酒精可以抗凝，雖然可以降低心臟病的發病率，但會導致人體出血傾向。

3.提高高密度脂蛋白，防止不健康的膽固醇水平對身體造成損害。

在醫學上，適度飲酒是否對心臟健康有益並不能真正確定它是來自酒精還是來自健康的生活方式。 因此，能不能喝酒和不喝酒，養成健康的飲食習慣和良好的生活習慣，健康的運動，都有利於心臟的健康。

如果你想通過飲酒來促進你的健康，一定要喝少量或適量的酒。 酗酒會導致嚴重的健康問題，如肝病、癌症和消化性潰瘍。 經常飲酒會損害人的心臟，導致心肌疾病（心肌病）和血壓公升高等。

根據目前的研究證據，尚不清楚適度飲酒是否有絕對的心血管益處，也沒有研究證明哪些人群可以從不同量的飲酒中受益而不會帶來額外風險。 因此，不建議飲酒以降低患心血管疾病的風險。

當身體以對有健康問題（如心力衰竭、心肌病、高血壓、糖尿病、心律異常、中風病史和高甘油三酯）的人產生不利影響的方式飲酒時，通常避免飲酒。 如果您不確定是否可以飲酒，請諮詢您的醫生。

此外，孕婦和有酗酒史的人也不應飲酒。 服用某些藥物時不能飲酒，這些藥物的包裝上通常有警告標籤。 如果正在服藥的人不確定他們是否可以喝酒，他們可能會詢問藥劑師或醫生。