你一生中最沮喪的時刻是什麼？

沒有一刻是一段時間。 自從上了大學，心裡自卑，高考不及格，被家裡的志願者填了，想重讀卻沒有勇氣，也許從小就被家人照顧，我失去了獨立思考的能力， 最後妥協到離家幾公里的乙個小縣城裡，在第二所大學，還轉學了乙個自己感覺不到的專業。室友們對我很好，但他們沒有交到朋友，他們只是看不起學校，他們總是聽說我的家鄉有多糟糕，在我面前，我不是尷尬，而是討厭。

我沒有努力學習，有時候人性真的很可怕，高中的時候我是那麼積極，現在我絕望了，住在家裡，幫姐姐做作業，希望她能好好學習，早點有自己的夢想，有自己的想法，獨立一點，變得成熟一點，度過屬於自己的美好人生。

沒人懂，高中考不及格，被父母打得一分秋色，幾近崩潰，卻依舊不肯放棄，現在常常覺得自己有抑鬱，馬上就要考了，想打一次，但往前看，我害怕失敗，還是失敗的感覺一直圍繞著我， 我感到非常無助，我只想躲在自己的小世界裡留下來，我真的很害怕！

看著有的同學順利地工作，我突然覺得自己很不稱職，還沒失業，心裡真的有一種強烈的失落感和挫敗感，一事無成。

這兩年，我參加了公務員和教師招聘考試，我數不清我參加了多少次考試，走了多少英里去註冊，我影印了多少次畢業證書和學位證書。 而每一次，你都落後一兩分，甚至差十分之幾，大學裡那些一直覺得你不如你的人，一次又一次地超越你。

我從小就發誓要出人頭地，但學習成績不好，長大了一點，慢慢培養了自信，但後來卻被打了，被一起長大的伴侶背叛了，經歷了被全班排擠，被渣男利用，患上了恐慌症。

這兩個月應該是我現在人生最沮喪的時刻，大學畢業兩個月，失業兩個月，我的一些同學，不管是比我強還是和我實力相當，都陸續在研究生院打工，因為沒有興趣繼續學習，可以說是學習累了， 所以我選擇了本科就業。

雖然只有十八歲，但我覺得我的生活充滿了挫折，小時候和一起長大的同齡人一起玩，別人都懂得保護自己的利益，可是自己卻傻傻地被欺負了，家裡窮，父母在外面，一年只回來兩次， 導致現在缺乏愛和安全感。

從去年到現在，我一直很沮喪，辭職去讀研究生，沒有積蓄，沒能去讀研究生。

賠錢，以前對錢沒有概念，但虧錢的時候，我意識到了錢的重要性，整個人都崩潰了。

現在是。 寶雁的排名因為德育成績從中上游拖到了倒數前三，甚至包雁的研究也有可能從碩士縮到專業碩士，我不相信，我不相信，但我沒有辦法。兩個室友明天就要去參加國獎答辯和國獎答辯，而自己卻一無所獲，唯一值得驕傲的學習成績因為加了德育積分而墊底了。

公升入大學失敗，畢業後工作不好，經常換工作，時不時丟掉工作，很崩潰，有輕微的抑鬱感

沒有希望，沒有期望，但你必須尋找希望，你對希望感到失望。

很沮喪，我不想再待在這個世界上了。

大概是眼睜睜看著隊友在場上沒有打出百桿，但他受傷了，只能坐在板凳上！

高中一年級時，他的成績下滑，與家人的關係很尷尬。

我三十歲了，還沒結婚。

我現在上高三了，但身邊總有乙個女生欺負我，我學習不了，成績也快下滑了。

我們都想牽手結婚，但我們生活在乙個床上沒有結果的時代。

對於乙個男人來說，最無力的，就是“在你物質能力最少的年紀，遇見那個最想照顧她一輩子的女孩”。

對於乙個女人來說：最遺憾的就是“在最好的年齡遇到乙個等不起的人！

事實上，女性更無奈的是“在等不起的年紀遇到無能為力的男人”;

而男人更悲哀的是，“當你擁有物質的東西時，你沒有乙個只想和你一起生活一輩子的好女人！

最絕望的是，我認為沒有希望，我放棄了自己的努力，我完全被悲觀主義所控制。

離開你所愛的人只能算是一件悲傷的事情，可能會影響你的生活。

但要振作起來——想想那些離開你的親人，希望你能繼續過上美好而樂觀的生活。

我在課堂上最安靜的時候放屁。

在人生的道路上，每個人都會遇到挫折和困難，你該如何克服呢？

人們如何處理自己的自我挫折？

首先，你會看到事物積極的一面，而這種思維方式其實是自我建構後成熟的表現。

另外，由於自我挫敗感通常來自內部和外部的批評者，你會派誰來對付他們？ 很多人經常派出乙個不擅長這個職業的高管，但處理的是推銷員應該做的工作，結果，他們有更強的自我挫敗感。 這個時候，你經常會罵高管，認為他薪水高，卻什麼都做不了

其實，正確的方法是什麼？ 就是要有意識地體會潛意識中長期迴圈的固定行為模式，你真正看到自己在行為模式中的樣子，並深深憐憫這個無助的自己，同時善待這個自己，清醒地意識到自己應該打破這種固定的模式，不管有那些自我批評還是自我阻礙， 你不再猶豫去做你應該做的事，甚至接受更多的挑戰，那些批評者可能仍然攻擊你，給你施加壓力，但你知道要與他們保持距離。漸漸地，這些批評者會遠離你，他們甚至可能和你成為朋友。

這主要是因為人們的期望值太高，只有在遇到挫折時才會有挫敗感。