孩子的視力只有0 25到0 3，嚴重嗎

到非常嚴重。

多吃豬肝、魚頭和對眼睛有益的東西。

多做眼保健操，避免眼睛過度疲勞。

也就是400度近視，除了戴眼鏡貼身使用外，還需要注意：

1.注意你花在眼睛上的時間。

孩子的眼睛發育不完善，工作能力低下，每次讀或寫乙個小時，就要讓孩子去戶外活動，做遊戲，眺望遠方，或觀察花草樹木，使緊繃的眼部肌肉得到放鬆，消除疲勞。 此外，要使孩子的生活規律，有足夠的睡眠，這樣眼睛才能得到足夠的休息，防止破壞。

2.注意眼睛的光線。

不要讓您的孩子在黑暗的光線或陽光下閱讀或書寫。 如果夜間在室內使用 25 瓦燈泡，書籍與燈泡之間的距離應在 1 公尺以內。 如果在凳子上使用 60 瓦的燈泡，書和燈泡之間的距離應為 1 2 公尺。

陰天、黃昏、月光微弱、陽光強光不適合閱讀和寫作。 看電視時，要保持乙個合適的距離，一般應該是螢光屏對角線長度的5-7倍。 看電視的時間一次不應超過 2 小時。

3.注意眼保健操。

體育鍛煉可以增強血液迴圈和新陳代謝，為眼睛提供更多的營養，增強眼睛的抵抗力，這是對眼睛的間接運動。 直接運動是眼保健操，它是以中醫的按摩、按摩、針灸和針灸穴位為基礎，由保護視力的科學方法組成的。 家長要學習眼保健操的基本知識，給予具體指導，經常督促孩子做眼保健操，持之以恆。

4.注意眼睛營養。

為了保護孩子的眼睛，孩子可以多吃胡蘿蔔、動物肝臟、瘦肉，補充維生素A，或者定期補充樂研視力營養素的眼睛綜合營養，同時也要適當攝入小公尺、豆腐、動物肝臟等維生素B2的補充，以免出現夜盲症， 角膜軟化、眼睛發紅、乾癢等症狀。吃太多醣會損害孩子的視力，所以要控制孩子的糖攝入量。

5、注意定期檢查。

定期檢查是由於兒童的眼睛結構、雙眼視覺功能、智力在出生後仍處於不斷發育的過程中，不同年齡的檢查內容不同。 眼科檢查的通常年齡一般為出生後2-7天，出生後42天，3個月、6個月、1歲，然後每年一次。 這樣，問題可以及早發現並盡快糾正，而不是等到視力惡化，出現視力問題後再去檢查。

從生理上講，這是不正常的，肯定需要治療或戴眼鏡，但現在大多數孩子都有這種眼視，這是很常見的。

如果你的孩子以前做過眼科檢查，如果以前是正常的，但是現在的情況不容樂觀，肯定是近視發生了，應該是真正的近視，視力已經從正常下降到一段時間了。

如果你以前從未做過眼科檢查，第一次測試視力時，可能是弱視，需要注意**，年齡越小**效果越好。

太低了，我個人覺得我已經需要矯正我的視力了。

3 歲以上的視力被認為是正常的。 8歲以上是正常的。 建議去專業的驗光機構進行驗光。

為了保護你的視力，照顧你的眼睛，你必須從平常的點點滴滴開始，養成良好的工作和休息習慣。 例如：起床有規律地活動，眺望遠方，看看綠色植物，用冷水洗臉，做眼保健操。

可以將菊花枸杞子泡在水中飲用，每週吃一次羊肝，多吃富含維生素A的食物。 坐著和遠離書本也可以防止眼力增加。

肉眼視力大約是近視的100度。

這是從我們臨床工作得出的經驗公式中推斷出來的。 實際佩戴的度數應首先屈光，實際處方可能因人而異。 因為肉眼視覺和眼鏡的度數不能完全等同。

而指視力，這個資料只能顯示視力不好，要看近視或者遠視和屈光多少度的結果，建議做一次屈光才能看，視力不好會有很多原因，不僅近視會有視力不好。

異常。 你的孩子將需要進行散瞳檢查，以排除假性近視。 如果您真的近視，則需要戴眼鏡。 否則，近視會越來越嚴重。 可以佩戴角膜塑形鏡以延緩處方的進展。

表達視力的標準是人眼能識別的最小字元的開口角度，正常人眼的視力在正常人眼以上，視力是指肉眼視力已經達到四級左右，已經是中度近視，應盡快去眼科醫院就診， 並佩戴近視眼鏡，通過驗光眼鏡進行矯正**。