現在有哪些方法可以美白牙齒？ Meko 牙科培訓可以做嗎？

建議每晚刷牙後用化妝棉或蘸有檸檬汁的紗布擦拭牙齒，並堅持一段時間，直到牙齒變得白皙有光澤。 希望我們對您有所幫助。

嗯......牙齒美白不一定非要用產品來完成。

我聽說你可以用花生清潔牙齒。 但這是浪費花生。

其實，如果你想美白牙齒，你不需要花錢，現在我就教你一些我的方法。

1.最好每天刷牙三次，早、中、晚三次。 刷牙最好在3分鐘以內，每次2分鐘以上，這樣不僅可以美白牙齦，還可以保護和強化牙齦。

2.最好在吃完黑色的東西後立即漱口。 是的，漱口，而不是刷牙。 用水漱口，呵呵。

3.如果可以的話，最好每天喝一口純牛奶。 （湯越少越好），喊10秒，喝或吐，漱口。

以上是一組方法。 至少需要三周時間才能生效。 黃色鈴聲也可以變成白色。 這只是 9 的一點點。

口紅的顏色總是錯的，因為你的牙齒不夠白。

用簡單的方法，堅持1個月左右，時間比較長，效果和洗垢一樣。

1、刷牙時，在牙膏中加入少許蘇打水，刷了幾天牙牙就會白得像玉一樣，牙鏽自然脫落，效果理想。

2.將橙皮晾乾，磨成粉末，與牙膏混合刷牙，牙齒很快就會變白。 3.刷牙時，在牙刷上塗一些酵母粉可以幫助牙齒變白。

4.咀嚼生花生，不要吞嚥，用花生屑刷牙當牙膏，讓牙齒更白。

您好，Know Me Cosmeceutical Skin Consultant 很樂意為您提供幫助。

我們推薦快速美白牙齒和保護牙齒的技巧。

美白牙齒的快速方法：多吃含有高維生素C的熱帶水果。

熱帶水果（水果食品）含有高維生素C，可維持牙齦健康。 如果缺乏嚴重，牙齦會變脆，容易生病，出現牙齦腫脹、出血、牙齒鬆動或脫落等症狀。

使用愛禾美亮膚潔面牙膏121g，效果會更好。

牙齒美白是指將化學氧化漂白藥物塗在牙齒表面或內部，與牙齒發生化學反應，使牙齒本身顏色變白，或利用物體粘附在牙齒表面，覆蓋牙齒的自然顏色，使牙齒更白的過程。

您好，Know Me Cosmeceutical Skin Consultant 很樂意為您提供幫助。

我們建議您嘗試以下有效的牙齒美白方法。

用蘸有檸檬汁的牙膏刷牙。

5.眼睛周圍。

從內眼角的小頭開始，沿著上下眼窩拉扯，在眼睛末端挑出，每只眼睛6次。

嗯，事實上，生活中最有效、最簡單的美白牙齒方法就是刷牙，可以蘸鹽。

如果你覺得自己的牙齒表面很光滑，但還是很黃，那麼你很可能有四環素類牙齒，這種牙齒怎麼刷都刷不白，這是很多80後常見的現象，因為小時候使用四環素類藥物， 而現在明文規定，幼兒不准服用四環素類藥物。

治療四環素牙齒變色的最佳方法是使用冷光美白。 具體來說，很明顯，吸菸導致的牙齒發黃變黑，是長期吸菸和燒烤造成的，可以選擇清潔牙齒，保持牙齒健康。

您好，Know Me Cosmeceutical Skin Consultant 很樂意為您提供幫助。

牙齒美白小竅門：去藥店買魷魚骨頭，一兩根就夠了，最貴的藥店只要2塊錢，不過這個買回來是平的，不能直接用，要想辦法搗碎它，非常容易，藥店一般都有研磨機或者用他們的中藥藥房搗碎的很多（那東西好像叫很多）來打碎， 如果家裡有比較結實的紗布，也可以用錘子砸，越破越好，然後每次刷牙的時候，把魷魚骨和牙膏一起磨，每天都在變，不妨試試看。

潤濕牙刷，加入少許小蘇打，撒上鹽，用中等壓力的軟刷刷牙，刷牙後用清水漱口，每週使用一次。

口紅的顏色總是錯的，因為你的牙齒不夠白。

這是個好問題，也......去醫院問醫生。 呵呵。

其實牙齒潔白並不意味著牙齒健康，因為牙齒的主體是牙本質，而牙本質本來是淡黃色的。 其實如果牙齒很白，就說明人的牙釉質不對，廣告中的超白牙齒有誤導性，明白嗎？

波峰條，效果好。

用乾牙刷點亮牙膏，不用乾刷直接含水在嘴裡，兩三天就能看到效果。

吃花生 多吃幾顆花生，把花生嚼在嘴裡，然後不要吞下去，只要放在嘴裡1 5分鐘，然後吐出來，用水放進嘴裡。

1.1 個士多啤梨，1 2 茶匙發酵粉。

將士多啤梨磨成糊狀，與泡打粉充分混合，用軟牙刷將混合物均勻塗抹在牙齒表面，5分鐘後用牙膏刷掉混合物，然後漱口。

2.家裡的醋（陳醋、白醋沒問題，但不能是醋）含在嘴裡1到3分鐘，然後吐出來刷牙。 效果非常好！

但是牙齒會感覺很痠痛，麻木（會持續2分鐘左右）不能連續，經常做，大約每2個月左右一次，就沒事了。 否則對牙齒不好，有急事的時候，可以省下急症（比如出門約會前發現牙齒發黃），也可以擺脫口臭。

3.刷牙時，在牙刷上使用一些酵母粉可以幫助美白牙齒（模特常用的方法）。

4.刷牙後，用檸檬汁擦拭每顆牙齒。

5.常見的牙齒美白方法包括冷光美白和瓷牙。