如何養成良好的學習習慣，謝謝

首先要交到乙個在學校成績好的好朋友，所謂親朱是紅的，親墨是黑的，這樣你才會在他身邊顯得太差，所以你要拼命追上他。 如果你總是和他在一起，你就會明白他是如何從聊天和生活中學習、安排時間和日常生活的。 跟著他就好了，不知不覺就養成了好習慣。

因為他是個好學生，你總是覺得自己落後了，你正在努力追趕。 但事實上，如果你跟著他，你已經遠遠領先於其他人了，就好像你是一人之下，一萬以上。 尤其是在複習階段，大家總會問複習怎麼樣，但他會說複習快結束了，你才剛剛開始，就拼命追。

其實其他人都還處於開始複習的階段，當他們看到自己都差不多的時候，他們並沒有拼命複習，這樣差距一下子就會被拉大。 然後是我自己的心理，如果成績有差別，人家不說，但心裡會看不起你的“落後”思想（但不要看不起其他成績差的學生），所以為了能夠抬起頭來，讓同學崇拜我，老師喜歡我（不要總是說我不在乎， 因為你不在乎），上課會更有動力努力，而且總是想在課堂上回答幾個好題，所以會拼命的預習和聽講座。只要你讓你的老師和同學認為你很厲害一兩次，你就會想保持這種印象，你自然會再次受到激勵，然後你就能推動自己的“先進”思維，你就不再需要“落後”的思維了。

最後，在養成好習慣的階段，最好不要追求自主學習，也不用擔心家人，因為要趕緊在家寫作業，然後複習一兩天的東西，一周後再回去。 所以找乙個能控制你，時不時監督你的家人（不如在你身邊做自己的事情，或者突擊檢查），雖然很煩人，但確實是最有效的，比你自己的意志力強多了！ （都是我自己的親身經歷，我寫了很久了，希望） 參考資料：

實踐經驗。

1.要選擇乙個好的學習環境，首先要讓自己冷靜下來，選擇乙個安靜的環境。 2.培養你的學習興趣，興趣是最好的老師，多讀書，多讀書，多寫。 3、鼓勵自己，學一道題，背幾個公式，有成功感。

這就是讓你感興趣的原因。 當我最快樂的時候，我會用它來談論我最頭疼的事情。 四是合理安排時間。

學會調節和運用你的生物鐘，事半功倍 第五，多注意休息，首先要保證休息時間，不要搞疲勞戰術。 如果有時間，可以多做運動，比如打籃球、打羽毛球、跑步、散步等，讓自己身體健康，同時也可以提高學習效率。 滿意。

1.通常做兩個“練習”：預覽和複習。

俗話說，細節決定成敗，學習也是如此。 很多學生下意識地忽略了預習和複習的過程，認為自己可以從頭開始理解課堂和複習考試。

當然，這樣瞎也是可以的，但是做好前期學習和複習工作可以大大提高你的學習效率，那為什麼不呢？

課前花3分鐘快速瀏覽一下自己將要學習的內容，確實學習的重點在於**，哪些人不懂，不懂什麼。 當老師講課時，您可以專注於傾聽。 如果你事先對自己所學的東西有乙個印象，並遵循老師的想法，你會更舒服，有時間進行更積極的思考。

每天晚上睡覺前，花 10 分鐘複習當天學到的東西。 可以加深對知識的印象。 根據我們記憶的特點，只有通過重複和複習，才能逐漸形成永久的記憶。

2.在糾正錯誤問題時，應注意“解決問題的步驟”

答錯題是我們在學習過程中知識薄弱的體現，所以要注意自己做錯的問題。 只有克服了錯誤的問題，才能真正有效地提高分數。

很多學生在處理錯誤時，會覺得自己只需要理解想法，聽老師的話就明白了，抄對的答案，這些想法都是錯誤的。 有時候，你以為你懂了，但當你實際操作它時，你會發現你在很多地方都不懂邏輯。

處理錯誤，要注意“解決步驟”，理解不等於掌握，掌握需要我們根據自己的理解，一步一步地寫下錯誤的解決步驟。

3.利用你的業餘時間記住你所學的知識。

在學習過程中有很多東西要記住。 例如，中國古代詩歌、中國古典翻譯、英文單詞、歷史事件和含義等。 相信很多同學都對背誦頭疼，前腳剛背完就忘後腳是常態。

其實，別擔心。 背誦後遺忘是正常的，這符合人類記憶的規律。 要想把記憶徹底，就需要不斷重複以前背過的東西，這樣才能逐漸形成永久的記憶。

所以，有乙個分段時間是一件好事，而且非常適合多次重複。 不用強迫你一下子把內容都背下來，有時間就拿出來背，效果更好。

首先，你要制定乙個計畫，時間管理，這些都很重要，自律、自信、自我提公升，對嗎？

學會強迫自己......當你想玩的時候，你強迫自己冷靜下來學習; 當你的思緒徘徊時，強迫自己掃除干擾，提高學習效率。 為自己設定目標......例如，當你做作業時，你會考慮什麼時候必須完成它; 學會超越任何人（這個人必須比你高一級，但不要比你高很多）。

不努力，不談習慣，努力就自己去發現。

習慣是一種自發的行為，不需要我們思考，所以我們只需要每天在習慣上花費更少的精力，這裡有幾個簡單的步驟來養成良好的習慣。

1.習慣於計畫。 我們需要從我們的日程安排中抽出時間，為我們的習慣留出一些空間。 根據發表在《歐洲社會心理學》上的一項研究，習慣最好在某事之後執行。

最常見的習慣之一是當我醒來時，我會刷牙。 研究表明，自發性水平，即行為的自發性，隨著表演者繼續執行該行為而逐漸增加。

因此，在養成習慣時，最初的幾天或幾個月是最關鍵的。 在這段時間裡，你絕不能改掉這個習慣，即使是一天的懈怠也會對行動的自發性產生巨大影響。 你執行乙個動作的次數越多，你再次執行它的努力就越少，你就越容易堅持下去，也就越難改掉這個習慣。

養成複雜的習慣比養成簡單的習慣需要更多的時間，而且在頭幾個月不強制執行自己的習慣後的幾天不會對習慣的養成產生不良影響。 如果中斷持續長達一周，例如在寒暑假期間，將對習慣的形成產生不良影響。

2.客觀測試。 為了驗證乙個習慣是朝著好的方向還是壞的方向發展，我們必須使用客觀的方法來幫助我們衡量進步並量化這個習慣。 例如，如果我們願意，我們應該跟蹤我們吃的卡路里和運動量。

研究表明，乙個人自我監測的結果與運動的頻率密切相關。

對於那些想要養成良好學習習慣的學生，請考慮番茄工作法。 番茄工作法幫助學生量化一天的學習量。 獲得此資訊後，您可以逐步改進它以獲得所需的結果。

例如，假設乙個學生一天學習 4 個番茄鐘，每個班倒數為 30 分鐘，這意味著他每天將學習 2 小時。 如果他們覺得自己學習的時間不夠長，想養成學習更長時間的習慣，他們可以逐漸增加學習時間。

3.舒適性。 事情越簡單，我們就越有可能去做。 這就是為什麼堅持乙個盡可能舒適的習慣很重要。

第四，更智慧型的獎勵。 如果你把某件事與獎勵自己做其他事情聯絡起來，你就會讓這個習慣本身成為一種感覺被剝奪和痛苦的事情。 做到這一點的最好方法是在事物本身中找到一種獎勵感。

制定計畫，一開始不需要太嚴格，總比現在的情況要好，然後嚴格按照計畫去執行，然後習慣了，然後慢慢加強和豐富，一步一步的，讓習慣變得自然。

習慣是慢慢養成的，不要急，養成良好的習慣，在開始的時候強迫自己完成，比如每天早上6：00起床，在鬧鐘開始時設定鬧鐘，鬧鐘一響，時間長了，你就會自己在6：00自己醒來， 並養成良好的習慣。