膝蓋疼痛半年

膝關節是人體中最大、最複雜的屈曲關節。 承受高應力，結構穩定靈活。 膝關節疼痛時有發生，這種疼痛經常被忽視或被武斷地視為關節炎等疾病。

事實上，膝蓋疼痛的原因有很多。

建議：在日常生活中，大多數關節疼痛不是由創傷引起的。 長時間暴露在寒冷的關節中和巨大的溫差是關節疼痛的主要原因。

特別是在秋季，當溫度交替時，低溫或較大的溫差會導致肌肉和血管收縮，引起關節疼痛。 如果遇到這種情況，首先要盡量保暖，可以使用熱敷; 二是減少運動量，讓關節休息。 如果上述方法不能改善膝蓋疼痛，那麼有必要去醫院進行明確的**。

生活護理：膝關節疼痛可通過適當的體育鍛煉來緩解： 1.堅持每天步行，走多遠可根據自身情況確定，體質好可以步行3-5公里，體質一般可以酌情減少量。

2.堅持做深蹲和站立動作，每天早晚各做一次，每次根據自己的體力30-100次，開始時膝關節軟軟可用扶手或穩椅靠背，桌邊，一步一步，由少到多，從扶手鬆開扶手。 3.按壓雙腿，將雙腿抬高到可以抬起的高度，放在椅子或其他合適的地方，輕輕按壓拍腳三里。 腿部推舉的時間和力量應適中。

4、堅持每週爬一到兩次山，不僅能鍛鍊腿部，還能促進肺活量，開闊視野，釋放工作壓力，放鬆心情，促進身心健康。 膝蓋疼痛也會大大緩解。

您好，您的病例需要先找到病變，無論是軟組織損傷還是骨損傷。 先去醫院拍X光片，如果X光片沒有顯示，應該做CT做進一步檢查，看看半月板有沒有問題。 這些都排除出來後，就是區域性韌帶損傷，然後找正規的按摩醫生來減少你的按摩，以達到韌帶的正常生理位置。

很遺憾我不能親自對待你，希望我剛才說的話對你有所幫助。

你好！ 膝關節結構複雜。 由創傷引起的半月板、肌腱、韌帶、滑囊、筋膜等疾病。 使用中藥膏藥**可以說是最理想的方式。

外用可鬆筋活血，消腫止痛，活血驅瘀，驅風驅寒，對關節軟骨、韌帶、肌腱有較強的營養修復功能，區域性滲透性強。

半月板損傷是膝關節的常見症狀之一，主要由勞累和寒冷引起。 因為它是無菌性炎症，所以一般的消炎藥不起作用。

本病為無菌性炎症，一般消炎藥不起作用，中藥外用治療的安全性可以說是最理想的。

可能是因為你不合理地使用膝蓋，這在武術中被稱為跪下。

根據膝蓋的彎曲程度，膝蓋上的力也不同，因此長時間採取更劇烈的姿勢會傷害膝蓋。

也有可能被風和寒冷弄濕了。

或者也許你那裡有一些炎症。

或者是拉傷，最好去醫院檢查一下。

祝你好運**。

這個區域容易出現骨刺和疼痛。

這取決於你是否曾經傷過膝關節？ 如果你受傷了，那是膝關節半月板軟骨的問題，但如果你沒有受傷，這不是乙個大問題。 這是由於您最近過度運動、疲勞或感冒引起的，因此只要您休息，請保持關節溫暖並避免劇烈運動。

症狀會逐漸減輕並最終消失

如果膝蓋不好，中醫的2個小動作可以使膝關節的氣血流動，驅除疼痛，更健康！

如果B27陽性，只能做一次輔助檢查，不能確診大棗。 如果症狀不明顯，則取便尋找灰塵和骨直立后位膜，讓醫生觀察滲漏情況，看骶髂溝有無濁層，如果有，診斷為強直性脊柱炎，如果沒有，則考慮是否為B27家族陽性攜帶者。

B27是強直性脊柱炎的診斷指標，但僅憑症狀和B27檢測呈陽性不足以確診，建議進行骶髂關節檢查。 骶髂關節炎是診斷強直性脊柱炎的主要依據之一，正常的骶髂關節幾乎可以排除該病。 骶髂關節的 X 線變化比脊柱的 X 線變化早，這有助於早期診斷。

你現在用的藥物只能緩解症狀，暫時控制常規**強直**的病情，但不能控制脊柱的變形，一旦停藥**，率非常高，對肝腎功能的損害也很大。 如果有條件或中醫，同時配合特色物理治療和科學的功能鍛鍊，可以達到與正常人基本相同的早期效果。 在椎骨橋形成的中後期，只有疼痛症狀消失，骨變形停止，疾病不通過**發展。

建議您及時進行正規化**。

注意保暖，生活環境不宜太冷太濕！ 每天睡眠時間超過7小時！ 睡眠不足也會導致這種情況。

不要給關節施加太大的重量，不要長時間彎腰工作，避免過度勞累，也不要長時間走路！ 避免吸菸、酗酒和服用激素類藥物！ 最好睡在低枕頭的硬床上！

建議去正規醫療機構**。

應該是你長期過度勞累造成的，建議你去北京軍醫大學附屬醫院看看，那裡的專家都很專業！

你說的太籠統了，你的年齡，疼痛的位置，性質，加重疼痛的情況，你不知道該診斷什麼，這是做檢查的最簡單方法。

這是風濕病，而且很難，尤其是在你這個年紀。 你現在最好的漏洞是保護。 去體育用品商店買那種保暖的膝蓋。 在寒冷時保護它會減輕疼痛。

走路多了或者上樓容易受傷，平時疼幾分鐘，休息後能緩解嗎？ 可能是膝關節的半月板鎖定徵象。 表現為行走、下蹲等活動時膝關節屈伸突然受限，似卡住，並伴有明顯疼痛。

這是因為半月板損傷撕裂後，在膝關節屈伸和伸展過程中，特別是當屈伸伴有膝關節扭轉時，破裂的半月板卡在股骨髁間窩或股脛關節之間，導致膝關節運動受限，無法屈伸。 當鎖定較輕時，可通過患者自身膝關節的小範圍搖晃和扭轉來解鎖; 但是，如果半月板桶被撕裂並卡在髁間窩中，則無法解鎖，即使有醫生的手動重建也無法解鎖，只能進行手術。

由於半月板只有滑膜附近的部分有血液**，一旦受損就很難自行癒合。 服用藥物、注射劑、膏藥或物理治療只能暫時緩解症狀，沒有**效果。 隨著時間的流逝，可能會發展為創傷性關節炎，症狀會變得更加嚴重。

因此，半月板損傷應認真對待，並應考慮手術**。

膝關節鏡半月板手術是目前推薦的手術方法。 這種手術的侵入性較小，不僅可以確定診斷，還可以確定半月板破裂的程度和性質以及手術方法。 滑膜、軟骨和其他繼發於關節內半月板損傷的病變也可以治療。

根據損傷情況，半月板縫合、部分半月板切除術和全半月板切除術。 然而，由於半月板結構在膝關節中的重要性，半月板修復縫合線在保留半月板功能方面起著重要作用，是目前最推薦的手術方法。 結合完善的半月板縫合術後計畫，患者可以盡早預約。

如果您患有骨刺或風濕病或關節炎，最好去醫院進行檢查和治療。 保暖和運動。 祝你好運**。

好冷！ 保暖！

1.半月板損傷。

2.脂肪墊拉傷。

3.膝關節創傷性滑膜炎。

4.膝關節韌帶損傷。

5.膝關節骨關節炎。

6.類風濕性關節炎。

1-3 人大多是 30 歲以下的運動障礙者。

4.由於外力損傷，會發生瘀斑。

5.一般發生在中老年。

6 一般長期暴露在潮濕環境中，如住在一樓或平房。

建議您根據自己的病情去醫院做檢查。