如果你早上不吃東西，你會生病嗎？

不吃早餐有很多危害： 1.讓你反應遲鈍：早餐是大腦活動的能量來源，如果不吃早餐，身體就沒有足夠的血糖供你食用，你會感到疲倦、乏力、無法集中注意力、精力不足、反應遲鈍

2、慢性病可能“上”到身體：不吃早飯，餓著肚子開始一天的工作，身體會利用甲狀腺、甲狀旁腺、垂體等腺體來燃燒組織，以獲得動力，除了引起腺體增多外，還會使身體酸澀，患上慢性病3.肚子可能想“反抗”：

如果你不吃早餐，直到中午才吃東西，你的肚子會餓得很久，這會導致胃酸分泌過多，容易引起胃炎和胃潰瘍4、便秘“出籠”：在3頓正餐的情況下，人體自然會產生胃結腸反射現象，單純就是促進排便; 如果不吃早餐成為一種習慣，從長遠來看，可能會導致胃腸道和結腸反射紊亂，導致便秘

5.它會讓你更接近肥胖的人：一旦人體意識到營養的缺乏，首先要消耗的是碳水化合物和蛋白質，最後要消耗的是脂肪，所以不要以為不吃早餐會幫助你消耗脂肪。 相反，不吃早餐也會讓你在午餐和晚餐時吃得更多，如果你不成功，你會更胖。

胃病....還有早餐可以餵食。 如果你不吃它，這不是什麼大問題......哼。。。。

不吃早飯就得胃病，又會肥胖，容易得膽結石，我知道的太多了，也一直聽人家說這倆人就滿足了。

小心肚子的問題，現在不注意，以後一定要吃，多了就疼了。

你不會生病，但你會餓。

1.不吃早餐容易患上消化道疾病。 經過一夜的睡眠，腸道中的食物在早上已經消化完畢，急需補充。 如果早餐吃不好，午餐難免會大大增加，造成胃腸道負擔過重，導致胃潰瘍、胃炎、消化不良等疾病。

2.抵抗力下降：不吃早餐引起的營養不良會導致身體抵抗力下降，增加感冒、心血管等疾病的發病率。

3.加速衰老：不吃早餐意味著利用人體儲備的糖原和蛋白質，從長遠來看會導致乾燥、皺紋和貧血，從而加速衰老。

4.引起兒童營養發育遲緩：不吃早餐的孩子全天攝入的營養比吃早餐的孩子低，早餐提供的營養很難從午餐或晚餐補充。

1、營養不良：長期不吃早餐會產生飢餓狀態，導致營養攝入不足、營養不良、低血糖，表現為頭暈、乏力、心悸、出汗，嚴重者會導致腦供血不足導致昏迷;

2.反應遲鈍：長時間不吃早餐會導致注意力不集中，情緒低落。 經過一夜的消化，前一天吃的晚餐已經吃得差不多了，體內的血糖指數很低，這個時候，如果不吃早餐補充能量，就會讓以葡萄糖為主的腦細胞缺乏活力，人會出現疲憊的症狀， 注意力不集中，記憶力減退，導致反應遲鈍;

3、容易長胖：如果長時間不吃早餐，你的午餐飲食會增加，導致身體消化吸收不良，可能更容易形成皮下脂肪，從而影響你的身材。 早上7-8點吃早餐比較合適，通常建議在早餐和午餐之間等待4-5個小時。

如果早餐吃得早，應增加進食量或相應提前午餐時間;

4、易患心血管疾病：禁食一夜後，人體血液中血小板粘度增加，血液粘度增加，血流緩慢，長期來看會大大增加中風和心臟病的發病率。 由於血流緩慢容易在血管中形成小血塊並阻塞血管，如果阻塞的冠狀動脈被阻塞，可引起心絞痛或心肌梗塞。

如果你不早吃食物，你容易出現低血糖和頭暈。 2.香蕉加牛奶，螃蟹加西紅柿，都會引起腹瀉。

2.下雨，弄濕後不要換衣服，直接上床睡覺就行了，也可以用水，醒來的時候很可能會得重感冒。

3.早上空腹喝牛奶會引起一段時間的腹痛。

其實，如果你想去醫務室或醫院寫一張假紙條，只要在測量體溫前喝一杯熱水，然後立即去測量體溫即可。

但為什麼要生病呢？ 無聊？

早餐是一天中最早的一餐，早餐可以帶給我們很多東西，吃完早餐後，工作效率也非常高，即使學生吃了早餐，他們上課時也會集中注意力，早餐對我們的生活有非常重要的影響。 那麼現在讓我們來談談這個問題，如果你早上不吃早餐，你會得什麼樣的疾病？ 如果早上不吃早飯，容易患上各種疾病，有些消化道疾病，不吃早餐會增加患慢性病的概率，不吃早餐什麼都做不了，工作學習效率會低很多。

早餐對我們的生活非常重要。 <>

一。 不吃早餐容易患消化道疾病。

我們都知道早餐一般都比較好吃，我們的早餐選擇多種多樣，不要找各種藉口，不吃早餐，不吃早餐，會讓我們更容易患上一些消化道疾病，比如胃炎、胃潰瘍、膽結石等，這些都是比較嚴重的疾病，會影響我們以後的飲食， 不要因為一時的忙碌，或者為了**不吃早餐，其實不吃早餐更容易讓自己發胖，早餐我們要吃一些富含蛋白質的食物，不管你有多忙，都別忘了吃早餐。<>

二。 不吃早餐會增加我們患慢性病的機會。

相信現在的人對慢性病並不陌生，因為身邊的人或多或少都會有慢性病，慢性病潛伏期長，預後差，得了慢性病後需要用藥物控制。 吃早餐還可以降低患慢性病的概率，其中大部分與我們的生活習慣和生活方式有很大關係，而不吃早餐很容易便秘，而不吃早餐有很多弊端，所以不要不吃早餐。 <>

這只是個人意見，現在你知道不吃早餐有多糟糕了！ 如果你沒有吃早餐的習慣，你必須擺脫這種爛習慣。

如果你早上不吃早餐，你可能會患上胃炎、胃潰瘍、心臟病、低血糖、膽結石、月經不調和盆腔炎。

它很可能患有低血糖症，這可能導致低血壓，還可能導致胃腸道疾病和心臟病。

一般為胃炎、胃潰瘍、膽結石。 還有一些問題可能會導致您的消化系統出現一些問題。 回豆在研磨前可能會造成胃裡蝗蟲團的負擔過重，或者可能已經筋疲力盡。

經常不吃飯會給人體帶來很大的傷害。

1）經常不吃飯容易患上消化道疾病。經過一夜的睡眠和一天的疲勞，腸道中的食物已經消化完畢，食物急需補充。 如果飲食不規律，食物量必然會大大增加，造成胃腸道負擔過重，導致胃潰瘍、胃炎、消化不良等疾病。

2）經常不吃飯會降低大腦功能，影響大腦發育。飢餓時血糖下降，會引起腦部疾病、頭暈、注意力不集中、記憶力減退、疲勞，甚至影響腦功能，導致智力下降。

3）經常不吃飯，體內膽固醇高。膽固醇比正常節食者多 33 倍，所有膽固醇高的兒童血管中都有脂肪條紋，這是動脈粥樣硬化的早期徵兆。

4）長期飲食不規律也容易患膽結石。當人們禁食時，體內膽汁中的膽固醇濃度特別高。 在正常飲食的情況下，膽囊收縮，膽固醇與膽汁一起排洩。 如果你經常不吃飯，而且你的膽囊沒有縮小，從長遠來看，你很容易患上膽結石。

長期不吃早餐容易得胃炎、胃潰瘍、膽囊炎、膽結石等疾病。 胃酸會在睡眠後幾個小時內進入分泌高峰，如果早上不及時進食中和胃酸，胃酸會侵入胃黏膜，患胃病的幾率會比其他人高很多，常見的胃病包括胃炎、 胃潰瘍、十二指腸潰瘍等 食物在攝入後會促進膽汁的排洩，以幫助食物的消化，如果你不吃早餐，膽汁會停止排洩，所以它會留在膽囊中。

長期停留在膽汁中會導致膽汁淤積，形成結晶和沉澱會容易患上膽囊炎、膽結石等疾病，不吃早餐會導致體內營養缺乏，胃部過度飢餓，中午進食較多，更容易發生肥胖。

長時間不吃早餐會引起膽結石，一夜之間濃縮的膽汁只能在用餐時排出。

最好先吃早餐。