我快上初二年級了，眼鏡已經500多度了，怎麼辦？

除了定期的眼科檢查外，當處方增加時，還需要及時更換眼鏡。

平時也要做好眼睛的防護工作，希望以下幾點對您有所幫助。

1.桌面上的燈光，光線最好從左側或左前方來，書寫時不要讓手的陰影遮住光線。

2.改掉不良的眼習，不要躺著看書，不要在移動的車廂裡走路看書，不要在強烈的陽光下或昏暗的光線下看書。

3、要達到正確的讀寫姿勢，保持“乙隻腳、乙隻拳頭、一寸”，即眼睛離書本一尺，身體離桌子一尺，手指離筆尖一寸，連續書寫、讀，休息45分鐘（10-15分鐘）或眺望遠方，使睫狀肌得到休息。

4.在日常飲食中注意選擇有益眼睛健康的食物，以保證眼睛的營養供應，例如多吃含胡蘿蔔素的食物，如胡蘿蔔、西紅柿、各種綠色蔬菜、動物肝臟和新鮮水果。 但是，兒童不應少吃加重近視的食物，尤其是糖果和高碳水化合物食物。

5、積極運動，增強身體素質，促進眼部血液迴圈和睫狀肌調節，有利於預防近視。

這和你的生活習慣有關係，是不是看書、看電視等姿勢不正確，是晚上躺在床上看書，還是夜光下熬夜看書的問題？ 還是放下電腦？ 總之，我們首先要糾正自己的不良生活習慣，多注意眼睛的保養，比如定期休息，早上起床眺望遠方，最好看看太陽從東邊公升起（我上小學的時候，班主任告訴我們，我以前看他但近視很深， 他說每天起床都會看日出，堅持不懈，所以後來近視還不錯，原來是好的，但不知道是不是老師唬了我們，反正不費吹灰之力，房東可以試試）。

肝主眼，要學會養肝，綠豆是最養肝的，每天放學後請媽媽幫你做一碗，把綠豆煮成六中熟，只喝湯，乙個月後進行視力測試。

堅持始終戴眼鏡，不要時不時摘下眼鏡。 始終戴眼鏡看遠處，多運動。

滋養肝臟是一回事，最好直接吃一些對眼睛有益的食物。

用蒸汽毛巾熱處理後，將眼海綿浸入化妝水中輕輕按摩，以促進血液迴圈並減少黑眼圈的出現。 要想徹底去除黑眼圈，首先要去除造成黑眼圈的罪魁禍首——熬夜才是根源的治方。

建議：除了清明穴，還有幾個穴位可以消除黑眼圈。 分3次按壓每個穴位約3秒，消除眼睛疲勞。

你應該時刻照顧好你的視力，你也可以買東西來矯正你的視力。

少看手機，少看電腦，少看iPad，少看電視，少看電子產品，這比其他任何事情都好。

除了做作業和看書外，其餘時間出去散步和多做戶外運動對恢復視力有很大幫助。

看書或做作業時，可以戴眼鏡來調整視力。 它確實有助於矯正視力。 但不要在其他時候戴眼鏡。 盡量不要讓自己依賴眼鏡。

視力對青少年很重要，可以影響他們一生。

而且你越年輕，你越早開始關注，就越容易恢復。

近年來，中小學生近視率不斷上公升。 眼睛是心靈的窗戶，如何讓眼睛慢慢長大，停止生長，甚至變得不那麼簡？ 通常，有幾種方法可以做到這一點。

嚴格控制使用電子產品（如手機、電腦等）的時間，一次最多乙個小時，大約半小時，一定要讓眼睛休息幾分鐘，眺望窗外的綠樹、草地，放鬆眼睛。

堅持每天抽出 5 分鐘進行眼保健操。

閱讀時應保持正確的姿勢，不要睡著，閱讀乙個小時一定要放鬆眼睛，可以搓搓手溫熱，然後輕輕地放在眼睛上。

每天保證充足的睡眠，這樣你的眼睛才能得到足夠的休息。

如果你堅持這種方式幾個月，你的眼力肯定會下降。

還有一種家庭療法，我聽說它很有靈性，它可以在3個月內降低300度，我試過了，很好，有效果。

順時針轉動眼睛上、右、下、左，眼球向上時，眼球應盡力向上，向左走時，眼球應盡力向左，以此類推，做250次，然後逆時針轉250次，方法同上，每天500次， 堅持3個月，電量會明顯下降。

不建議手術，風險太大。

這也可能對您有所幫助。

希望對您有所幫助，如果有錯誤請見諒，打字很累。

它應該不起作用，您可以進行手術來恢復視力。

一般來說，不可以，因為五歲以後很難矯正視力。

分析：您好，近視眼鏡應該戴在低度，盡可能低，不影響生活的情況下，感覺視力穩定後可以立即換上低度數眼鏡，別擔心，慢慢來，總有一天你會完全摘下眼鏡。 小偏方土地肢黑豆和紅棗按1比1的比例煮熟一起吃，每天吃一點，對輕度近視（400度以下），即假液西琴近視非常有效。

然而，由於更深的近視，這並不那麼有效。 如果你有孩子，你可能想試一試。

導讀：每天看遠半小時或一小時，比如遠處的樹木和屋頂，越遠越好，仔細地把目光聚焦在遠處。 累了的時候，可以看鼻子5秒，再看遠5秒，重複3次以上。

由眼睛衛生和過度使用眼睛引起。 1.平時補充一些維生素，如維生素B1、維生素B12、維生素C、魚肝油等，以及礦物質，如鋅、鐵、鈣等。

2.不要吃煮過頭的蛋白質食物。 3.

多吃新鮮水果和蔬菜，增加蛋白質攝入量，限制糖分攝入過量，促進視網膜和視神經的發育，有助於改善弱視視力。 4.多吃全穀物，如玉公尺麵、小公尺等，以增加必需維生素的供應，使眼睛更明亮。

近視患者每年增加50-100度是正常的，如果不及時戴合適的眼鏡，近視程度的增加也是很常見的，因此，無論近視人群是什麼年齡，只要是近視，需要戴眼鏡，一定要及時戴上， 不要被誤會所引導，如果不能及時戴上合適的眼鏡，孩子會每年繼續成長，直到他或她年滿18歲。

建議您去醫院檢查，因為青少年和兒童由於視覺調節能力強，需要放大瞳孔進行驗光，而眼鏡店不具備散瞳驗光的條件。 建議給孩子戴上角膜塑形鏡，控制近視的增加，效果非常好，晚上休息時可以戴上，擺脫視力，恢復視力。

及時到眼科醫院進行散瞳檢查，及時戴眼鏡，控制近視增多，養成良好的用眼習慣

採用合適的椅子和正確的閱讀和寫作姿勢;

不要長時間使用眼睛，每 45 到 60 分鐘休息 10 分鐘;

妥善控制看電視和使用電腦的時間;

定期做眼保健操，眺望遠方;

定期到正規醫療機構進行體檢; 一旦近視，戴上合適的眼鏡是防止近視發展的最佳方法。

進行適當的體育鍛煉，但避免劇烈運動。

保證充足的睡眠。

分析：

首先要了解矯正的概念，矯正是指戴眼鏡後能看清楚東西，不是說可以去除近視，去除近視，只能通過手術**，而近視的增加與戴眼鏡無關，主要是由於光度加深導致的病理性或不正確的眼習。

建議：你是15歲的近視，高度近視800度，每天需要保持使用電腦、手機和電視的時間不超過30分鐘，通常需要準備至少兩副不同亮度的眼鏡配戴，以防止眼睛疲勞，因為亮度較高， 盡量不要做劇烈運動，也不要喝太多碳酸飲料，希望對你有幫助。