我沒事，但我就是沒有自信？

你是乙個內向的人。 多與人交談，不要把事情放在心上，忘記它們。 假期多出去走走，和熟悉的人說話，不要總是壓抑自己，放下心裡的東西。

經常微笑，和人說話的時候，多說話，語氣要好，不要讓別人認為你是乙個只會自己思考的人，這樣女生會多和你說話

身體夠好，但心不夠飽。 首先，在某個領域找到幾本書或學習一項技能以達到熟練程度或更高水平。 你自然會變得自信。

不要想那麼多。 其實最重要的是快樂 如果你覺得自己現在這麼不開心，那麼你應該開朗一點，多笑一點 很多女生喜歡健談的人 人看到你不敢靠近你 不要說話 其實很多時候第一印象是很重要的 記得時刻展現你最好的一面 因為你不知道什麼時候會遇到那個人你的生命將與你同行一輩子。

我是女孩，我和你差不多！ 但是我現在好多了，因為每天我都努力快樂，做我想做的事，充實，有信心！ 自信是相信自己能做到！

好吧，這不應該是自信的問題！！

只是我不習慣和女生說話，不是嗎？

所以你必須找到一種方法來改變它。

例如，向他人伸出援手。

如果已經很久了，那就好了。

其實這種心不是內向的，而是中立的，你應該找到自己缺乏自信的根源，加我，做我的朋友，我會看看你的問題出現在哪裡，你不能我的，我只喜歡解決別人的心理。

其實，這是我自己的個性，我和我熟悉的人交談，我只是想和別人交流。

走出去，去乙個你不熟悉的地方，讓自己開朗。

性格內向。

積極主動地與他人相處。

我也是，我已經失戀3年了，我已經忘記了如何墜入愛河。 這種事情居然發生在我身上，實在是讓人鬱悶，房東成功了想分享經理，我的幸福就靠你了，先謝謝你。

六月 R2

夥計，我們太相似了，太鬱悶了！

以前你怎麼有自信，現在卻沒有自信了，其實這也是正常現象，可能剛出來，可能剛入職或者剛到學校就經驗滿滿，所以你會覺得自己什麼都做不好，所以自信感也是滿滿的， 但因為其實很多時候你都遭受了一些挫折，所以你的自信心受到了嚴重的打擊，但其實這並不是什麼事，只要你努力走自己想走的路， 所以自信就會回來，不管你做什麼，只要你有自信， 你會有成功的那一天，如果你沒有自信，你可以什麼都不說，什麼都不說。

自信來自於自己對自己的肯定。 這一生，一帆風順的概率很低，有的人遲鈍，失去自信，有的人越發失意勇敢，面對困難，這與性格和心態有很大關係。

在感情方面，尤其是女生，更多的時候，我們愛的人也愛我們，這可以最大限度地增強自信，變得金光閃閃。 然而，大部分的感受都不可避免地是可變的，因為應付的太多了，面對變數，很多女孩子都出現了情緒上的傷害，變得不自信。 理性思考，對於乙個不關心自己的人來說，真的值得嗎？

你還是你，這個世界上唯一的你。 如果你不放棄成長，你最終會再次精彩，擁有平凡的幸福是件好事。

創業也是如此。 多緯度深度“知己”，善待自身長處和短處，在天下發展長處避短處。

自信如果被打得太多，就會失去自信，有些人可能會遭受打擊，導致失去自信。 只有經得起考驗，我們才能學會成長。

以前接觸的東西很少，圈子很小，在現有的範圍內取得了不錯的成績，所以我會很有信心，但現在隨著接觸圈越來越大，我見過的人或事越來越多，優秀的人也越來越多， 與我自己相比，我是不夠的。

可能是最近發生了一些不好的事情，然後你的情緒變得更加焦慮，沒有得到有效的解決，這很容易讓你感到更加焦慮，影響你對自己的自信心。

最有可能的是你的生活習慣變質了，如果你的工作允許，你只需要堅持早上7點起床，晚上11點休息。 在工作中保持專注，多與同事和朋友互動，多運動，你一定會有自信。 缺乏自信往往是缺乏自律的表現。

不要太悲觀，人有時會隨著時間、年齡、工作和生活環境而變化。 只要我們有一顆不變的心和堅定的意志，我們一定會滿懷信心地走下去。

這可能是通過你在成長過程中經歷過的一些打擊，比如你小時候第一次遇到問題，你自信10分，然後老師說你不好，你很容易受到打擊。 然後你會慢慢在記憶中褪去，忘記它，但你總會覺得自己不自信。

你可以回想起以前自信，原生家庭還是你的實力，只要你強，沒什麼好怕的。

也許是因為現實生活給你的壓力太大，讓你感到沮喪，但無論如何你都要自信！

這是因為環境發生了變化

因為現在你經歷了很多事情，看到了很多更好的人。

但最近發生了一些事情，然後情緒變得焦慮，沒有得到有效的解決，很容易引起內心的焦慮，影響自信心。

所以我以前很自信，也就是我不了解現代生活中的一些不確定因素，但現在我沒有自信，就是被事實打敗了。

自信不是可以得到的，沒有自信是一件很不好的事情，所以你要獲得自信，一般對你所做的每一件事都有自信，成功的背後都有自信，你可以嘗試你擅長的事情，多做幾次，你覺得你有自信還沒那麼糟糕。

增強自信心的第一種方法是專注於自己的優勢。 在一張紙上列出十大優勢，無論它們是什麼（專心、好看等，越多越好），在從事各種活動時想想它們，並告訴自己優勢是什麼。

這將幫助您更有信心地參與這些活動，這被稱為“自信傳染效應”。 這種效果對增強自信心很有幫助。

增強自信心的第二種方法是讓自己與自信的人在一起。 “親朱者紅，墨者黑”對增強自信心也有有效作用。

第三種增強自信的方法：自我心理暗示，不斷積極強化自己，避免對自己進行負面強化。 一旦你取得了進步（無論多麼小），就對自己說：

我能做到！ “我很棒！ 我可以做得更好！

等等，這將不斷提高你的信心。

增強自信心的第四種方法：建立自信的外部形象。 首先，保持整潔得體的外表有利於增強自信心; 其次，對行為的自信，比如走路和向前看，一開始可能不習慣，但經過一段時間後，你會有發自內心的自信; 此外，鍛鍊和保持身材也有助於增強自信心。

增強自信心的第五種方法：不要過於謙虛。 謙卑是必要的，但不應該過分，在自信的培養中過度破壞自己是極其有害的。

無論工作上的能力和表現是好是壞，都與個人經驗和經驗有關。 首先，我們應該努力做乙個平和的人。 每個人都不可能在所有事情上都做得好，但他們可以找到超越平凡的東西。

也許你不夠勇敢，但你可能很幽默; 也許你不夠堅強，但你很慷慨。 試著向別人展示你最好的一面，這也將有助於你融入群體，贏得大家的喜愛。 祝願大家早日開啟心結，活在陽光和幸福中。

然後多讀書，充實自己，給自己自信的資本。

然後試著增加你的自信心，想想你的長處。