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我戒菸30年了,現在已經戒菸兩年半了。 我想分享一下我對這個話題的看法,那些第一次接觸香菸而對香菸上癮的人,他們中的大多數人不了解菸草的危害,或者是無知和半懂,當他們了解更多並知道菸草的危害是致命的時,他們已經對菸草上癮了,無法脫身! 許多患有癌症、心血管和腦血管疾病的人無法擺脫吸菸的桎梏。
只有少數人通過長期的不懈努力,以頑強的意志力成功戒菸! 因此,要想避免菸草的危害,就應該做好對兒童的宣傳教育,逐步讓人們遠離菸草的危害。
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不吸菸者覺得吸菸者很煩人,而且。 我覺得他們的身體會特別不健康。 他們覺得自己的肺特別黑,孩子周圍的人可能會吸二手菸。
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不抽菸的人應該不理解抽菸的人,甚至有些煩惱,因為我也不知道,因為那些人真的很討厭菸味。
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我覺得現在抽菸太普遍了,不抽菸的人早就習慣了抽菸者的存在,雖然心裡不贊成抽菸,但也不會刻意要求別人不要抽菸。
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我已經吸菸 24 年了,現在我已經戒菸兩個月了,我覺得我還有一些發言權,因為我既是吸菸者,也是不吸菸者。 抽菸的時候,我感覺身上的菸味很香,覺得男人身上應該有一點這種味,戒菸後,我發現自己對菸味變得敏感了。 還有,不管是抽菸的時候,還是現在,我都討厭在電梯、車站、室內等公共場所抽菸的人,而且非常不合格!
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我覺得它們很煩人,如果它們在附近,我會想遠離它們,因為菸味真的很難聞。
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我不明白我為什麼要抽菸,更不用說錢的成本了,這對身體也有影響。 此外,它還會汙染室內環境。 每次看到有人在公交車站抽菸,我都覺得特別噁心。
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抽菸的人一定有很多煩惱,沒有地方消化,所以只能抽菸,用抽菸來緩解壓力!!
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以前不抽菸的時候,我就被抽菸的人惹惱了,尤其是上網的時候,我來到乙個抽菸的人旁邊,我馬上就換了機器,但是當我走出社會時,我壓力很大,無處發洩,所以我只能忍住很多事情,我開始抽菸, 因為之前不抽菸的時候,對菸味很惱火,所以我還是控制住了,盡量不在公共場合抽菸,也不會在不抽菸的人旁邊抽菸,因為我知道有些不抽菸的人會很反感,所以就算想在公共場合抽菸, 他們會試圖控制它。就是因為忍不住了,就找個沒人的地方,抽完就出來。
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我曾經是乙個吸菸者。 燻了20多年。 現在戒菸。
我現在看到那些吸菸的人,就像他們服用了很多影響他們身體的藥物一樣。 於是我毅然決然地戒菸,堅決戒菸。 戒菸。
戒菸後,他身體健康,很棒,精力充沛,完全是另乙個非常舒適和自由的人。 戒菸前。 我從沒想過戒菸後,我會感到如此神清氣爽。
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我認為吸菸者是非吸菸者嗎? 吸菸者不夠喜歡你,吸菸者對你不夠關心。
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吸菸本身對健康有害,而對於不吸菸者來說,二手菸也會影響身體健康,所以討厭吸菸的人,尤其是孕婦,對身邊吸菸的人比較忌諱,所以希望能為吸菸者學習一件事,撥出的菸味完全被自己吸收,所以不要浪費它讓討厭煙的人聞到它, 並傷害他人和自己。
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我不這麼認為,但我討厭在公共場合吸菸。
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我不明白,你有沒有必須用香菸解決的煩惱和煩惱? 據此,古代人有麻煩就擔心得要死? 這顯然是藉口!
也有人說是用來社交的,但歸根結底,做鬼臉的人看你做什麼,做心的人看你的生活。
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不抽菸,絕大多數吸菸者在我眼裡和我們不抽菸沒什麼區別,我也有很多吸菸的朋友,但是少數吸菸者不管什麼場合,然後亂扔菸頭就很煩人,最讓人不忍的就是把煙抽在地上吐一口痰, 這真是喝醉了。
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我抽菸是因為香菸在我最艱難的時期一直伴隨著我。 但我不在公共場所抽菸,那是我的底線,抽菸也是你處理人際關係的橋梁
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在不抽菸之前,我以為抽菸很酷,但上癮後就很難戒菸了。
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我今年16歲,正在上中學。 乙個宿舍有7人,3人抽菸,偶爾抽菸2人。 不是我沒有努力,關鍵是要告訴他們,他們說:
我抽菸對你有什麼關係。 我告訴他們。 沒用,對老師說:
第一次把它們交給辦公室。 他們沒有改變,現在老師們都關門了。 我們班有28名男生,半年前有15名男生,現在已經發展到26名。
這個男人幾乎和我一樣好,而且不吸吮。 有32個女孩,半年前吸了9個人,現在洗了27個人,不比男人少。 你要我做什麼,一到宿舍就問了二手菸的味道,半夜12點就醒了。
我現在的鼻子不好。
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我只怨恨那些不顧別人感受抽菸的人,那些人讓人感到低落。
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公交車上,乙個陌生人遞給我一根煙,開始說話,說有乙個人平時在工作或公共場所忍受二手菸,即使聞到菸味,喉嚨也很痛。 直到有一天,肺癌被發現,並決心懲罰那些在公共場所吸菸的人。 他會走上去,遞上一根奇特的香菸......
聽到這話,我一臉疑惑和驚恐地看著手中的香菸。
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我不抽菸,我厭惡那些在公共場合抽菸的人,在健身房鍛鍊,在球場上打球,需要氧氣的人在那裡抽菸,質量很低。
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吸菸是你自己的事情。 但是在公共場所抽菸很煩人,走路也忍不住抽菸,讓煙吹到別人的頭上,這種人更是不道德!
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不管你一天抽多少包菸,抽菸的時候不要在我身邊,在公共場合抽菸很煩人,餐館、網咖“在禁菸區抽菸的人最煩人”。
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習慣了,我不覺得吸吮後有多舒服,這只是一種習慣。
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其實抽菸並不是一件很煩人的事情,只要抽菸的人不給別人抽二手菸就沒什麼,就像我一樣,每次看到孩子抽菸,我都會直接熄滅,不管我抽的**是什麼**。
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我已經戒菸23天了,現在還說著,還是有失眠、頭暈,真的很想抽菸,胸悶也少了一點
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我喜歡它,我討厭它。 我喜歡它,因為他是我們商店的主要經濟來源,我討厭它,因為我爸爸抽菸致死。
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其實有時候我覺得抽菸很酷,但對健康實在不好,所以我從來不抽菸。
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1.聞對方的嘴。有沒有菸味,一般長期吸菸,不吸菸也會有一定的味道,如果偶爾抽菸,我們會及時判斷,只是抽菸,霉味肯定是有的。
2.另外,你們可以看看對方的牙齒。如果牙齒靠近牙齦是黃色的,並且牙齒內側有深褐色的汙漬,一般是抽過煙,有一定的吸菸年齡,否則很難這麼嚴重。
3.還需要看對方的手指。看對方常用手的食指和中指,頭雀拳和指甲都有些發黃,肯定有一定的抽菸年齡。
香菸的歷史。 清初,商品經濟有了顯著發展,客觀上為菸草生產的發展和吸菸的普及提供了條件。 具體而言,菸草的廣泛和迅速傳播還與以下方面有關。
1.菸草具有一定的藥用功能。 早期的吸菸宣傳強調甚至誇大菸草的藥用功能,對菸草的傳播產生了深遠的影響。 最早提到菸草的醫學書籍大多記載它能“祛瘴”、“祛寒”,甚至具有“治百病”的功能。
2. 菸草是一種禮物,也是一種熱情。 菸草又稱“菸酒”“幹酒”,從上流社會到百姓,茶、酒都是招待之物。 《食本草》也是雲:
放眼天下,喝酒的人不分高低,不分男女,是用來代酒敬酒的,是生活中不可或缺的,永不厭倦。
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1.外觀有差異。 長期吸菸者和非吸菸者有明顯的外觀。 特別是幾年後,外觀的對比發生了很大變化:吸菸者的臉頰凹陷,鼻唇溝。
顯然,嘴唇也偏薄。 不吸菸者的臉頰更豐滿。 容易老化。
2.患病風險存在差異。 與不吸菸者相比,吸菸者患上肺癌。
吸菸者患肝癌的風險增加了151%。
風險增加 32%。 所以吸菸的弊端是顯而易見的。 危害身體健康。
3.平均預期壽命存在差異。 吸菸和接觸二手菸會導致癌症和心血管疾病。
對於呼吸系統疾病和其他疾病,吸菸者的平均預期壽命至少比不吸菸者少10年。 為了身體健康,建議盡早戒菸。
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1.吸菸是肺癌的首要原因,與不吸菸者相比,吸菸者患肺癌的風險平均高出4-10倍,重度吸菸者可達到10-25倍。
2.長期吸菸的人比不吸菸的人衰老得更快。 菸草是一種慢性毒素,它會在體內長期積累,通常抽一兩根煙,看起來沒什麼,但這些有害物質會一直留在人體內,最明顯的表現就是人臉。 吸菸時,不僅會吸入肺部,而且煙霧還會附著在人的**上,長期吸菸的人,臉部會迅速衰老,與不吸菸者相比,已經很老了。
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我認為主要的區別在於,吸菸的人肺部一定有一定的問題,不吸菸的人相對好得多,也有吸菸的人,他們的牙齒有些是黃色的,甚至是黑色的,但不吸菸的人相對好一些。
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吸菸者與非吸菸者主要關注健康和表現。
不吸菸者精神很好。 可以看出,吸菸者反應遲鈍。
吸菸已經明確表示它對身體致癌。 特別是對於呼吸系統和心腦血管系統,損害非常大。 吸菸者的平均年齡不超過73歲。 會大大縮短自己的壽命。
為了自己和他人的健康,最好盡快戒菸!
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1.外觀有差異。 長期吸菸者和非吸菸者是顯而易見的。 特別是幾年後,外觀的對比發生了很大變化:吸菸者的臉頰凹陷,鼻唇溝明顯,嘴唇薄。 不吸菸者的臉頰更豐滿。 容易老化。
2.患病風險存在差異。 與不吸菸者相比,吸菸者患肺癌的風險增加151%,患肝癌的風險增加32%。 所以吸菸的弊端是顯而易見的。 危害身體健康。
3.平均預期壽命存在差異。 吸菸和二手菸暴露可引起癌症、心血管疾病、呼吸系統疾病等多種疾病,吸菸者的平均預期壽命至少比不吸菸者少10年。 為了身體健康,建議盡早戒菸。
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1、經濟方面,我抽菸15年了,前段時間閒著沒事幹的時候算了一下,花了16萬元左右,可不是個小數字。 很多人會說,不抽菸,就看不出自己省了多少錢,親愛的,這就是你窮,從數字上看,不抽菸確實是省錢。
2.體味或者口臭,剛看到有人說菸味,抽菸的人根本就沒有菸味,如果真的有香水味,就像我以前用香水來掩蓋菸味一樣。 還有口臭的問題,就算一天刷幾次牙,也解決不了,只能不停地嚼口香糖。 你自己可能沒有感覺到這兩個問題,但你身邊的人絕對能感覺到,如果有人能忍受你身上的菸味和氣息,那絕對是真愛。
戒菸後,可以肯定身上沒有菸味,口氣也改善了很多,牙齒也明顯變白了。 胃口很大。
3、體力方面,戒菸前,攀登杭州北峰,具體海盤幾百公尺還沒查過,絕對不高,我爬了一半左右,身體耐力的身體還算可以接受,但有強烈的噁心感和想吐,非專業人士估計可能肺活量不夠, 造成缺氧,不負責任地將鍋倒煙。我以前很瘦,但戒菸後,我的胃口好了很多,我吃了很多,而且隨著運動,我的身體強壯了很多,我可以毫不費力地一口氣爬上五樓。
因為“對健康有害”是慢性的,而且不容易感覺到,很容易被人忽視,而且吸菸會上癮,吸菸有時可以緩解心情和精神,如果吸菸後立即感到不舒服,你會立即感到自己的健康受到損害,並確保沒有人再吸菸。
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