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用左手射擊會比較舒服,如果用右手射擊,身體在起飛的過程中會有側身運動,因為這樣可以保證自己可以做出射擊動作,如果跳躍高度不夠,就會有一種衝拍的感覺。 以後在練習右側急停的時候,盡量讓左腳作為樞軸腳,也就是在停球的時候,左腳先踏出,然後右腳跟著做乙個投籃動作,這樣會感覺好一些,建議看看科比的跳投集錦, 其中很多都是右45角附近的急停跳投,只要注意學習的節奏就行了。
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應該是重心的問題,右手跳投,重心應該在左腿上,你試著找到重心,那個跳投的感覺,在空中就像身體是一條線,乙個整體,左腿和地面盡量保持90度。 說白了,腰腹力量不足導致的平衡性不是很好,建議接觸腰腹,以及跳繩! 主要是跳繩。
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如果你是用右手投籃,那麼恭喜你,你對球有很好的感覺。 下一步是練習右手突破急停,然後連線跳投(不需要扔,或者不管是否扔),注意腿部推力通過腰部到手臂的感覺,最重要的是腰部的連線。 感覺找到後,注意提高命中率。
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因為身體和手在球上的控制還不協調,所以經常練習後會更好。
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因為你是用右手射擊的。 如果你用右手突破,用左手射擊,如果你用左手和右手射擊,你就不用那麼擔心了。 多練習 基本技能很重要。
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因為運球後,你要拿起球投籃...... 如果你是左撇子,你只需要打一槍。
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我也有同感。
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打籃球時拿不住籃球的原因有很多,但最重要的乙個是你的手對球感覺不好。 1、如果是定點擊球,球不穩定,說明手的靈巧性不夠,尤其是手指的協調性。 2、手對球的控制力不夠,尤其是運球後,如果手不能很好地控制球的旋轉和方向,就很難停球,導致投籃時無法持球。
這只能通過不斷的練習來掌握。 3.也有可能是手太小,沒有辦法做這個原因。 投籃是球員在比賽中使用各種專業合理的動作將球扔進對手籃筐的一種方法。
這是籃球比賽中得分的一種手段。 投籃是籃球運動中的一項關鍵技能,也是唯一的得分手段。 進攻隊利用各種技術和戰術,創造更多更好的投籃機會,努力得分; 積極防守球隊就是要阻止對手投籃和得分。
隨著籃球運動的發展,運動員身高、體質和技術水平的提高,推動了投籃技術的不斷發展:投籃部分由低到高,投籃速度由慢到快,投籃方式越來越多,投籃命中率不斷提高。
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這主要是節奏和熟練程度的問題。
如果你用右手運球,那麼當你運球時,球落地時,也是你用左腳踩在地上,當你的手碰到球時,就是你的右腳著地,反之亦然。
關於熟練度,上面也說過,每天要投籃、跑動、運球,最好是不要離開身體就做球,而且要熟悉球和地面,為什麼要熟悉地面,因為地面的起伏也會影響你的運球。
關於重心,如上所述,我還要補充一點,彎腰和彎曲雙腿是必須的,當你跑步時,這樣可以減少阻力,但不要過多地降低你的重心,適合自己。
而且如果你有閒錢,買一條承重工具緊身褲,你也可以綁手腕。
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這是一項熟能生巧的運動,它需要爆發力,想象力合二為一,既然你想打籃球,那就多練習,總有一天你會成為高手。
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少玩,多練習,沒事多拍拍,注意訓練,當你強壯的時候,你的技術也會提高。
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如果你還是新手,多練習,多看比賽。
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有時候你玩的時候會感到麻木,需要冷靜下來好好練習、、。
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如果運球不穩定,則更頻繁地投籃並練習球。 沒有被覆蓋就不可能玩。 想想如何減少不容易被覆蓋的投籃次數,比如練習彈跳,提高投籃速度,同時保持投籃命中率。
您也可以練習拉桿。 多帥啊,但是如果是在籃球隊裡槓桿用得太多,說不定會被罵。。呵呵,請參考一下。
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你是團隊的一員嗎?
你可以找乙個老師。
您也可以在可以新增觸感時拍打球。
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當你投籃時,不要想著在防守面前投籃。
交錯拍攝或開放拍攝。
球在兩邊射門,或者在中間過頭,球在2英呎之前沒有射門。
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1.降低重心。
2.手腳需要強壯。
3.如果你和高手打得更多,你會感覺到的。
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那是因為你的基本功還不好,你現在要做的就是加強你的原地基礎射擊。 至於射擊,我想你可能正在加強自己的跳躍。
當困難來臨時,請舉起左手。 左手代表方向,不會向困難低頭,遇到挫折時,請好好看看左手和右手! 當孩子掙扎時,我們該如何鼓勵他們? >>>More
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如果是右手運球,那麼就要用左手框住,保護好面前的球,當有人捏球時,要降低重心,運球也要相應降低。 當被幾個人包圍時,最好不要運球,因為很難衝出包圍圈,如果是一兩次按壓,一定要看到正確的時機,當近距離的人即將接近時,速度和方向的突然變化會越過防守者。 不要等到他們離得足夠近才能突破,為時已晚。 >>>More