吃煮熟的香蕉會引起腹脹嗎，為什麼吃香蕉容易肚子痛？

**不能瞎，一：喝蘋果醋二：飯前吃水果三：

飯後喝咖啡治療脫髮：用100 150克鹽溶解在半盆溫水中。 先把頭髮浸泡在裡面，然後用洗髮水洗乾淨。

每週一次，2到3次就可以有效 至於長高，多吃蔬菜水果，補充補鈣，身材自然高挑苗條。

香蕉是酸性水果，胃液也是酸性的，如果胃不好，空腹吃會很痛。

建議飯後食用。

要麼是你從冰箱裡拿出來的香蕉，吃了冷的食物，肚子疼。 要麼你的胃腸功能差。

香蕉潤滑腸胃，吃了之後會傷到腸子，效果和巴豆差不多！ 所以不要一次吃太多，兩三個就可以了！

香蕉是腹瀉。 1.特別適用於口幹易怒、喉嚨乾、喉嚨痛、大便乾燥、痔瘡、便血、上消化道潰瘍、過量飲酒和宿醉未解決者、高血壓、冠心病、動脈硬化等人群;

2.脾胃虛、稀便、腹瀉者不宜多吃或生食，急慢性腎炎、腎功能不全者應避免進食。

你的肚子可能有點問題，買一些香沙胃丸來恢復體力。

香蕉是冷的，如果你的胃很冷，冬天吃它們很可能會引起胃部不適。

香蕉的鎂含量較多，空腹吃香蕉會導致人體內鎂突然公升高，破壞人體血液中的鎂和鈣平衡，對心血管疾病有抑制作用，不利於身體健康。 除香蕉外，西紅柿、牛奶、豆漿、酸奶、茶、山楂、橙子、大蒜、紅薯和冷飲都不能空腹食用。

我吃過兩種香蕉

一種是普通香蕉。

一種叫做公尺香蕉。

多吃少吃公尺香蕉不會引起胃痛，而且味道鮮美

如果你有胃脹氣、腹脹等症狀，可以吃香蕉，香蕉對人體有以下好處：

第。 1.香蕉可以潤腸通便，特別是對於胃脹患者，當伴有便秘等併發症時，服用香蕉的效果更加明顯，香蕉可以滋潤腸道，改善便秘症狀。

第。 2、香蕉中含有多種維生素和礦物質，尤其是維生素C等物質，能修復人體胃腸道受損的胃黏膜，促進腹脹、腹痛等症狀的緩解。

第三，如果患者平時脾胃虛弱，不宜多吃香蕉，因為香蕉的味道很冷，吃多了容易導致腹瀉症狀加重。 在服用香蕉緩解胃脹的同時，也可以用手掌順時針按摩腹部，促進腸胃蠕動，幫助消化。

胃脹分為寒、熱、氣、痰、溼等幾種型別。 其中，熱量型的胃脹氣可以吃香蕉。 但是，你不能吃香蕉，因為胃脹冷。 因為香蕉是冷的。

1.香蕉有什麼作用，香蕉在古代被稱為甜香蕉，因其肉質柔軟糯糯，味道甜美可口而深受人們的歡迎。 據說釋迦牟尼通過吃香蕉獲得了橙子的智慧，所以香蕉也被稱為智慧的果實。 經常吃香蕉不僅對我們的健康有益，而且可以幫助我們變得更聰明。

我們更了解的是香蕉可以調節胃部，這是因為香蕉纖維豐富，而且非常順滑，據觀察，香蕉還可以中和胃酸，減輕疼痛，是保健的好水果。

此外，香蕉還含有血清素，可以保護胃粘膜並減少胃酸分泌，這是一種特殊的化學物質，可以保護和修復胃粘膜。 對於腹脹的人來說，吃香蕉是促進排便的好方法，很多患者說吃香蕉會增加排便的頻率，肚子也不會脹氣。

2.但需要注意的是，腸弱胃虧的人不適合吃香蕉，香蕉可以潤腸，但胃冷或脾胃虛弱的人吃香蕉容易引起腹瀉，所以腹瀉患者不能多吃香蕉。

為了安全起見，建議有胃病的朋友把香蕉蒸熟，當早餐吃。 專家強調，胃酸過多不適合吃香蕉，會導致胃腸道紊亂，腹瀉的人吃完飯後會因為胃腸收縮力差而加重病情。

通過上面的介紹，我們了解到香蕉是不能隨便吃的，尤其是對於腹瀉的朋友來說，一定要少吃香蕉。 如果你有腹脹，你仍然可以適當地吃一些。 你不能空腹吃香蕉，因為空腹吃香蕉，胃腸裡就沒有食物可以消化了，吃了香蕉後，會加快胃腸的蠕動，增加心臟的負擔，容易導致心肌梗塞，所以一定要學會正確吃香蕉。

不，香蕉本身就是腸道水果。

還行。 香蕉富含糖分和纖維物質，有利於消化和瀉藥。

一般來說，香蕉應該在飯後或在不飢餓的狀態下食用。

香蕉含有20%的糖分，是人們消除疲勞、補充糖分的最佳食物，也是大家非常喜歡的水果，所以很多駕車者經常用香蕉來充飢。 但是，香蕉的鉀含量很高，只要每天吃一根，就可以將體內的鉀含量保持在正常水平。 如果空腹吃太多香蕉，血液中的鉀含量會明顯上公升，鉀含量的公升高會對人體心血管系統產生抑制作用，造成明顯的肌肉麻痺、麻木、疲勞和嗜睡，給駕駛者帶來安全隱患。

1 飯後半小時吃水果：有助於消化和吸收。 水果中糖的主要成分是果糖和葡萄糖，可直接吸收到小腸中，無需消化分解。

其他含有澱粉和蛋白質的食物，如公尺飯、麵食、肉類等，需要在胃中停留一段時間才能消化。 如果飯後立即吃水果，消化緩慢的澱粉蛋白會阻塞消化速度快的水果，所有食物都會在胃裡一起攪拌，水果在367攝氏度的高溫下會在體內產生發酵反應甚至腐敗，從而引起腸胃脹氣和便秘等症狀， 這將對消化道產生不利影響。

2 飯前吃水果：**需要，影響食慾及正常消化吸收。 研究表明：

如果你在進食前20到40分鐘吃一些水果或喝1到2杯果汁，你可以預防因吃太多食物而引起的肥胖。 因為水果或果汁含有豐富的果糖和葡萄糖，所以可以很快被人體吸收，滿足身體對血氧的迫切“渴求”，水果中的粗纖維也能讓胃有飽腹感。 此外，飯前吃瓜類和水果可以顯著減少對高脂肪食物的需求，從而間接防止體內脂肪堆積過多的不良後果。