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1.鰱魚1條,火鍋底料75克,豆芽適量,1000張,姜適量,香菜適量,雞蛋1個,玉公尺澱粉適量,鹽適量,料酒1茶匙,黑醬油1茶匙,陳醋1茶匙,豆沙1茶匙, 韭菜適量、胡椒適量、香油適量、煮熟的芝麻適量、乾辣椒殼適量、食用油適量。
2.將豆芽和歐芹洗淨,放在一邊。
3.將1000塊切成條狀,將韭菜切成蔥絲,將乾辣椒殼切成顆粒,將生薑切碎備用。
4.去掉鰱魚的鱗鰓,洗淨瀝乾水分,將魚骨切成小塊,將魚肉切成薄片備用(去鱗去鰓,掰開魚肚,處理內臟,或者買的時候可以請老闆幫忙處理)。
5.將魚片放入乾淨的碗中,加入適量的鹽、適量的玉公尺澱粉和蛋清(不要有蛋黃)。
6.用手均勻抓握,放在一邊醃製。
7.鍋中油燒熱,加入一半的火鍋底料,翻炒融化。
8.底料炒好後,加入薑絲,放1勺郫縣豆沙,繼續翻炒幾下。
9.加入適量水,加入魚頭和切碎的魚骨。
10.加熱煮沸後,加入1000張,加入料酒1湯匙,黑醬油1湯匙,陳醋1湯匙,鹽適量。
11.用大火煮約15分鐘,用漏勺舀起魚和1000張,放入火鍋底部,平鋪。
12.加入豆芽,用大火煮兩分鐘。
13.用漏勺取出煮熟的豆芽,蓋在一千張紙上。
14.將湯煮沸,倒入醃製好的魚片,不要把魚片轉得太用力,用抹刀輕輕開啟,不要翻過來。
15.用大火煮約兩分鐘,直到魚片變白。
16.將所有的湯和魚片倒入火鍋盆中。
17.撒上蔥花、煮熟的芝麻、胡椒粉和適量的香油。
18.鍋洗淨加熱,再次放入適量油,將油加熱至70%熱,關火放乾辣椒殼,倒在魚片上。
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材料:胡蘿蔔50克,白蘿蔔50克,芹菜3塊,軟豆腐1片,南韓辛奇100克,鮮魚片300克,魚盤3片,丁香魚湯2000,薑泥1茶匙,辣椒粉1茶匙,芝麻油1茶匙,醬油1湯匙。
方法 1紅白蘿蔔洗淨瀝乾,去皮切片; 將芹菜洗淨,瀝乾水分,切成小段; 將軟豆腐和辛奇切成小塊,放在一邊。
2.取乙個鍋,將食譜 1 中的所有材料放入鍋中,然後加入新鮮的魚片、魚盤和丁香魚湯,用中大火煮沸。
3.混合所有調味料,倒入方法2的鍋中,攪拌均勻調味。
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媽媽做的魚鍋操作簡單,營養鮮美,也是春季養生的必備品!
先將魚放入鍋中炒至褐色,然後將少許料酒、少許醋、蔥、姜、蒜、配料一起放入鍋中,蒲香散後放少許豆豉油,再加入開水至魚還沒吃完,加入鹽和少許雞精, 然後放入豆腐和柿子,燉20分鐘,放入油菜和香菜。
再燉三四分鐘後再食用。
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材料: 草魚1條 約1000克 調料: 雞蛋1個,色拉油1000克 1500克,湯1250克,精鹽5克,味精鈉3克,胡椒麵4克,料酒15克,薑片3克,蒜瓣7克,蔥8克,花椒、辣椒乾適量 做法:
1、草魚屠宰清洗乾淨,撈出網魚肉,斜切成厘公尺厚左右的薄片,然後放入碗中,加入鹽、料酒、水澱粉均勻; 魚頭和魚骨被切成碎片; 將姜和蒜去皮洗淨,切成薑末和蒜蓉; 將綠芽洗淨,切成薄片; 將青蔥洗淨,切成切碎的青蔥。 2.將鍋放在火上,將精油燒至4熟,放入乾辣椒、花椒、郫縣豆沙翻炒至香色,放入薑公尺和大蒜微炒,拌入鮮湯,加入鹽、料酒、胡椒粉、糖、醬油、搗汁, 魚頭和魚骨煮至熟。3、再上火,燒少許精油,放入青竹筍尖,加鹽炒生的,放入碗中備用。
4、撈出煮熟的魚頭和魚骨,倒在青竹筍尖上,鍋裡煮湯,放入魚片滑煮熟,煮成味精均勻,放入碗中,撒上蔥花。 5.將鍋中的精油加熱至5熟,加入乾辣椒、四川辣椒、姜和大蒜翻炒香,倒在切碎的大蔥上。 特徵:
肉質細膩,辛辣不幹,新鮮醇厚,回味無窮。
鱈魚簡介:鱈魚是一種冷水底棲魚類,分布於北太平洋,產於黃海和東海北部。 主要市場為12月至次年2月,夏季為4月至次年7月。 >>>More